那個女孩衩茸，曾滿臉是斑
? 有個女生從小臉上就開始長斑贮泞，上學時經(jīng)常被同學嘲笑，一直都很自卑,去大醫(yī)院做了激光,結果斑還是長出來了隙畜。她被臉上長斑的問題困擾了很多年,問到我有什么辦法说贝。要是你,會怎么回復她?告訴她哪里有個中醫(yī)給她調理一下?或者是用個什么產(chǎn)品?
? 這種外求的方法都不究竟,即使這個斑弄好了,下次可能還會有人嘲笑她長得矮，單眼皮……她還是會痛苦,沒完沒了乡恕。所以我回答她:“你改變不了你的皮膚,但可以轉變自己的心,你自己不在意傲宜，瞬間就豁然開朗×俱荆”隨后我又補充了一句:“我就喜歡我的斑，獨一無二,這就是真正的我虱咧。”然后這個女生回復我玄坦，我的回答讓她醍醐灌頂煎楣。
? 其實只要她本人不在意自己臉上的斑,無論別人怎么嘲笑她车伞，她都不會痛苦的,因為她沒有與之相對應的痛點。所以從本質上來看,真正讓她痛苦的,不是別人的嘲笑,而是她對別人嘲笑的在意,只要她不在意,痛苦馬上消失另玖。再以我為例,我從小到大都長得比較高,別人老是說我:“這個女孩子怎么長這么高啊?”高中還有一個女同學嘲笑我說:“長這么高,以后嫁不出去÷腹”這句話當時傷我不輕!但是后來盈魁，對于別人對我身高的評判,我坦誠相待,不在意了,所以再也沒有因此而痛苦。偶爾還會自嘲幾句:“我是個女巨人,少出門少出門……”
? 如果別人的哪句話杨耙、哪個評判把你傷害了,首先要做一個區(qū)分飘痛。真正傷害你的,不是別人的評判或者哪句話,而是你對別人的評判或者哪句話在意了,反之,你不在意,那無論別人說什么都對你毫無影響宣脉。明白此理之后,你還可以借此找到自己的痛點在哪里，從而轉變自己的心竹祷，修自己不在意,減少自己的精神痛點羊苟。你的精神痛點越少,就越不會被別人的語言或者評判傷害。
? 這種內(nèi)求的方式令花，就是把自己的能量從外境收回來，不再像以前一樣總想著去改變?nèi)魏稳思娑肌⒖刂迫魏稳恕娜魏稳烁┒叮墙夥湃魏稳耸挛?只在自己的心上下功夫芬萍，而這樣做的結果是:自己被解放了。
? 把目光放回到自己身上,是最聰明的活法柬祠。別人說什么，與你的苦樂何干呢?能改變自己的都是神,想改變別人的都是神經(jīng)病嗜愈。
