? ? ? 上個月在閑娛時間觀看美國皮克斯創(chuàng)作電影《頭腦特工隊》卿嘲。在這部電影主要講述，小女孩莉莉小時候一直受到內(nèi)心樂樂（開心情緒）主導(dǎo)夫壁，在生活中啥事都是開心拾枣，甚至在生活中很多瑣事上都掩蓋其他情緒。而隨著爸爸的工作變動而搬到另一座城市盒让，小時候美好快樂生活被打破梅肤，周圍環(huán)境確與自己格格不入，另一方面自己進入青春期的生活或?qū)W習(xí)上被內(nèi)心其他情緒（憤怒糯彬，厭煩）所掌控凭语，學(xué)習(xí)生活一度變得非常糟糕葱她，讓周圍人難以理解撩扒。但主角莉莉表面感受憤怒，厭煩的情緒背后是擔憂吨些，害怕搓谆，悲傷，當莉莉內(nèi)在并不追求快樂情緒做主導(dǎo)時豪墅，能體會情緒背后后感受時泉手，內(nèi)心（憂憂）開始表達自己感受，擔憂偶器，害怕時斩萌，整個人柔軟缝裤，情緒流動。周圍人看見并走進莉莉颊郎，甚至去幫忙憋飞。在此，想分享觀看這部電影自己感受姆吭。
? ? ? ? 在看完《頭腦特工隊》這部電影后榛做，我對主人公莉莉的情緒有很深體驗。在我讀中學(xué)的時候内狸，我在親戚關(guān)系以及對外同學(xué)關(guān)系上检眯，我曾經(jīng)很想表達自己觀點及展示自己，但自己卻受到周圍人冷嘲熱諷受挫折昆淡，讓我臉上一肚子兇氣和委屈锰瘸，也有剛硬性格。但就像電影莉莉一樣當內(nèi)在兩個情緒（樂樂和憂憂）一起去探尋內(nèi)在自己時昂灵，樂樂并不意味著感受自己获茬，她也慢慢學(xué)會體驗，關(guān)照對方（憂憂）感受和需要倔既。我自己也隨著年齡開始長大以及擁有自主權(quán)恕曲，遠離那些曾經(jīng)冷嘲熱諷同學(xué)和親戚，內(nèi)在自己引進“覺察”這個概念去關(guān)照自己內(nèi)在感受需要渤涌，滋養(yǎng)自己佩谣，內(nèi)在委屈感受不表達，自己被周圍人看見实蓬，欣賞茸俭，肯定。
情緒穩(wěn)定讓我更加有能量去創(chuàng)造更多有趣事情安皱，做事更有效率调鬓，與人鏈接更穩(wěn)定，感受力更強酌伊。
? ? 這是我看電影《頭腦特工隊》感想腾窝，掌管情緒對于任何人都是必修課。
