自律改變生活~第53天

每天晚上抽點(diǎn)時(shí)間記錄自己每天作息時(shí)間表

2019.5.2(第五十三天)

5:40~6:10? 早起,洗漱

6:10~7:00? 晨跑

7:00~7:40? 吃早餐谓罗,準(zhǔn)備上班

7:40~8:00? 上班路上

8:00~12:00? 工作

12:00~13:00? 回家吃午飯

13:00~13:40? 午睡一會(huì)

13:40~14:00? 上班路上

14:00~18:00? 工作

18:00~18:30? 回家路上

18:30~19:30? 做飯吃飯

19:30~20:30? 聽(tīng)課件復(fù)習(xí)中

20:30~22:00? 看書(shū)《幽默溝通》第9章

22:00~22:30? 洗漱粱哼,準(zhǔn)備睡覺(jué)

22:30~23:00? 簡(jiǎn)書(shū)更文~

堅(jiān)持每日更文,晚安檩咱!

早起運(yùn)動(dòng)

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今日反思

工作懈怠揭措,學(xué)習(xí)進(jìn)度太慢,還好運(yùn)動(dòng)有堅(jiān)持~

開(kāi)心的事

朋友的字很好看~

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買(mǎi)了一套化妝品~

有點(diǎn)心疼~
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今天打卡刻蚯,第五十三天绊含,努力堅(jiān)持!加油炊汹!

當(dāng)你足夠努力艺挪,好運(yùn)就會(huì)降臨!

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