復(fù)盤
筱陽班班重新講述了SMART原則
1.Specific具體的货抄，制定目標(biāo)是具體的。
2.Measurable可衡量的朱转，制定目標(biāo)是可度量的蟹地，數(shù)的過來的。
3.Attainable可實現(xiàn)的藤为，制定目標(biāo)是可實現(xiàn)的怪与，可以達到的。
4.Relevant相關(guān)聯(lián)的缅疟，制定目標(biāo)找到相關(guān)聯(lián)的因素和方法來助力你實現(xiàn)目標(biāo)分别。
5.Time-bound有限性，制定目標(biāo)要有時間的限制窿吩。
對于本次學(xué)習(xí)的三個目標(biāo)
1.每天早上6點起床茎杂，6點半到7點對前一天知識復(fù)盤，7點到8點聽千聊課程纫雁。
2.21天讀20本書
3.用思維導(dǎo)圖對課程內(nèi)容進行輸出
如何挑選適合自己的書單主要內(nèi)容如下
一煌往、書單的選擇有哪些方法
1.某個領(lǐng)域有影響力的有成就的，比如老師、教練
2.讀書會朋友推薦刽脖。例如樊登讀書會羞海、行動派、洋蔥閱讀讀書會
3.網(wǎng)上書店篩選曲管。例如當(dāng)當(dāng)却邓、亞馬遜、京東
4.網(wǎng)絡(luò)書評院水。例如豆瓣8.0以上都可以采用
5.實體店篩選腊徙。好書會排放在最顯眼的地方
二、自己感興趣的書單
從小的我少言寡語檬某，不善于表達溝通撬腾，當(dāng)然這也跟我跟我學(xué)歷不高有很大關(guān)系，不善溝通給我?guī)砗芏嗟睦Щ蠡帜眨晕揖鸵恢绷w慕旁人民傻，羨慕她們無論走到哪都能成為焦點，成為榜樣场斑。
幸運的是在時間管理我遇到了你們漓踢，有幸加入這個相親相愛充滿能量的大家庭，家庭中的每一個人都是如此的優(yōu)秀而且每個人都給自己定了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)漏隐，所以我要緊跟步伐努力學(xué)習(xí)喧半。既然溝通表達是我的弱項那我就從學(xué)習(xí)演講開始，演講可以提升自信心锁保，演講可以迅速提升一個人的能力薯酝，演講可以提升影響力。
在演講中突破自我爽柒，加油
本次選取書單首先采用了了龍兄老師推薦的書吴菠，《學(xué)會說話，這樣說話就對了》《誰說你不能演講》《誰說你不能堅持》《演講達人成長記》浩村，然后找演講教練推薦書單《TED演講的即將》然后又通過樊登讀書收集《即興演講》以及《搞笑演講》
