人往往會在意志消沉的時候沼瘫、迷锰е剑混沌的時候，更容易陷入一種頹廢的狀態(tài)吧耿戚。我一直認(rèn)為自己是個樂觀向上的人湿故，但偶爾還是會被負(fù)面的情緒包圍。
讀到這本書膜蛔，我在回憶自己曾有過的消極時刻坛猪，以及怎么用積極的心態(tài)面對，前后有什么反差皂股。
我也知道過去的事再去糾結(jié)墅茉，就是抓住沉沒成本不肯放手，為自己過去付出過的精力和時間而惋惜很不值得呜呐。
前幾個月的發(fā)生的三件事就斤，一度讓我陷入負(fù)面的情緒里面，走不出來蘑辑。在這幾個月里洋机，因為頹廢，沒有每天跑步健身洋魂，沒有閱讀思考返帕，沒有打扮化妝珊佣。
現(xiàn)在诺核，我又恢復(fù)了從前自律的生活漂佩，可以說是我走出來了，也可以說是我的自我安慰奏效了豁翎。
積極的心態(tài)真的會讓人不一樣角骤，有三點。
亞伯拉罕·林肯說：“對大多數(shù)人而言谨垃，他們認(rèn)定自己有多幸福启搂，就有多幸福”刘陶。
每個人都在追求幸福，每個人對于幸福的定義又是不同的牢撼。對有的人來說匙隔，事業(yè)順利是幸福，家財萬貫是幸福熏版，家庭美滿是幸福纷责『床簦可往往我們追求得越多，就越不幸福再膳。
幸福的感覺源于心態(tài)而非外在條件挺勿，而心態(tài)是我們自己可以掌控的。對心態(tài)好的人來說喂柒，平淡生活亦是幸福不瓶，獨處亦是幸福。我們看到太多不幸福的家庭灾杰、不幸福的個人蚊丐，他們生氣、抱怨艳吠。
而生氣和抱怨不能解決任何問題麦备，甚至?xí)尵置娓恪Ｄ阊壑械氖澜缡鞘裁礃幼诱衙洌澜缭谀阊壑芯褪鞘裁礃幼恿莞荨Ｆ鋵崳腋５拿卦E就是：停止抱怨栏渺，積極行動起來讓事情變得更好鞋诗。
不要抱怨一個人，珍惜獨處時刻迈嘹，讀書寫字削彬，護(hù)膚化妝，健身鍛煉秀仲，去結(jié)識和你趣味相投的人融痛。不要抱怨工作不喜歡，不喜歡的工作也要做到最好神僵，找到自己感興趣的工作雁刷，看看自己離那份工作欠缺什么，培養(yǎng)相關(guān)技能保礼，主動尋求機(jī)會沛励。
你有看過此刻，你的臉色是怎么樣的呢炮障？是灰頭土臉目派，還是容光煥發(fā)？一個人過得怎么樣胁赢，從他的臉色就可以看得出來企蹭。
幸福的人就是最健康的人，良好的心態(tài)也是健康的前提。消極的人在每個加班回來的夜晚谅摄，輾轉(zhuǎn)難眠徒河，想著今天又搞砸了什么事，有哪些工作沒完成送漠，又開啟無精打采的一天顽照。積極的人想的是今天的工作又收獲了什么，自己取得了怎樣的進(jìn)步闽寡，認(rèn)識了哪些新的人代兵。
在大城市的生活壓力大，路上人來人往下隧，行色匆匆奢人，被人群推搡著前行，擠在擁擠的地鐵了淆院，感慨生活的無趣何乎，又焦慮著自己的未來。但與其郁郁寡歡土辩，不如振作起來支救，用積極的行動來化解困境，亦或是在家里拷淘、桌上養(yǎng)些綠植各墨，心情會好很多。
不要在每個清晨想著“我好困启涯，我要多睡會兒”贬堵，在你還在熟睡的時候，有人在附近的公園里晨跑结洼，有人在溫暖的燈光下閱讀寫作黎做，有人在廚房為自己準(zhǔn)備豐盛的早餐。
不要在每個晚歸的夜里松忍，如一灘爛泥似得倒在床上玩手機(jī)蒸殿。你可以和家人多些交流；可以做些簡單的鍛煉鸣峭，舒展一下僵直的身體宏所；可以敷張面膜，閉目養(yǎng)神摊溶。
知識可以分為四個區(qū)域：第一塊是知道自己知道的爬骤，叫作舒適區(qū)；第二塊是不知道自己知道的更扁，叫作分享區(qū)盖腕；第三塊是知道自己不知道的赫冬，叫作學(xué)習(xí)區(qū)浓镜；最后一塊是不知道自己不知道的溃列，叫作盲區(qū)。
如果我們把知道的東西畫成一個圈膛薛，那么學(xué)習(xí)的過程就是在把這個圈不斷往外擴(kuò)大听隐。想要變聰明，重要的不是你已經(jīng)知道什么哄啄，而是清楚你不知道什么雅任，因為這樣，我們才知道朝哪個方向去擴(kuò)大我們的圈子咨跌。
很多人停止進(jìn)步沪么，待在自己的舒適區(qū)，因為他們不知道還有更好的機(jī)會锌半、更多的可能性在等著自己禽车。積極的人從不會止步不前，我們要做的刊殉，就是積極地探索未知的領(lǐng)域殉摔，通過學(xué)習(xí)不斷縮小盲區(qū)。
