學(xué)習(xí)正確的歌唱呼吸丰涉，乃是歌唱藝術(shù)最重要和最必要的基礎(chǔ)裳擎。由呼吸控制的歌聲才是聲樂(lè)涎永，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。聲樂(lè)界有“誰(shuí)懂得呼吸鹿响，誰(shuí)就會(huì)唱歌”之說(shuō)羡微，說(shuō)明了呼吸在歌唱中的重要性，它確實(shí)是歌唱者首先應(yīng)該學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本功惶我。
類(lèi)別
一項(xiàng)基本功
屬于
一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題妈倔、是后天訓(xùn)練出來(lái)
地位
呼吸是歌唱的原動(dòng)力
中文名稱(chēng)
唱歌呼吸法
簡(jiǎn)介
呼吸
歌唱時(shí)的呼吸與日常生活中說(shuō)話的呼吸是不大一樣的。在日常生活中绸贡，人們通過(guò)說(shuō)話交流思想感情盯蝴，因?yàn)橐话憔嚯x較近時(shí)所需音量就較小，氣息較淺恃轩，不用很大的力度结洼，也不用傳得很遠(yuǎn)，而且我們說(shuō)話連續(xù)用嗓時(shí)間長(zhǎng)了叉跛，嗓音就容易疲勞松忍、嘶啞，這種說(shuō)話的呼吸若用于唱歌就顯得不能勝任了筷厘。唱歌是為了抒發(fā)情感鸣峭，是要唱給別人聽(tīng)的宏所。歌唱時(shí)面對(duì)的往往是大庭廣眾，須將歌聲傳至每個(gè)角落摊溶，因而要求聲音既要有一定的音量爬骤，又要有一定的力度變化，要有長(zhǎng)時(shí)間歌唱的能力莫换，并要求根據(jù)歌曲的需要霞玄，或長(zhǎng)、或短拉岁、或強(qiáng)坷剧、或弱、或高喊暖、或低地有控制地輸送氣息惫企，要做到這些，就不是簡(jiǎn)單的事了陵叽。所以歌唱時(shí)的呼吸作為一種藝術(shù)手段狞尔，有它自身特有的一套規(guī)律和方法，它是一項(xiàng)技術(shù)性問(wèn)題巩掺，是后天訓(xùn)練出來(lái)的偏序。
吸氣
用口、鼻垂直向下吸氣锌半，將氣吸到肺的底部禽车，注意不可抬肩，吸入氣息時(shí)使下肋骨附近擴(kuò)張起來(lái)刊殉，腹部方面殉摔，橫膈膜逐漸擴(kuò)張，使腹部向前及左右兩側(cè)膨脹记焊，小腹則要用力收縮逸月，不擴(kuò)張。背部要挺立遍膜，脊柱幾乎是不動(dòng)的碗硬，但它的兩側(cè)卻是可以動(dòng)的，而且也是必須向下和向左右擴(kuò)張的瓢颅，這時(shí)氣推向兩側(cè)與背后并貯在那里恩尾，保持住然后再緩緩將氣吐出。呼吸不要聳肩用丹田呼吸挽懦，注意找好歌曲的節(jié)奏 翰意。
吐氣
唱歌用氣時(shí)，仍要保持吸氣狀態(tài)。這點(diǎn)很重要冀偶，就好比給自行車(chē)打足了氣醒第，不能一下子放松了，這里還有一個(gè)保持呼吸的問(wèn)題进鸠，要保持住氣息稠曼，就必須在唱的過(guò)程中永遠(yuǎn)保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出客年，要節(jié)省用氣霞幅，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對(duì)抗量瓜。在呼和吸的過(guò)程中蝗岖，要注意呼吸僵硬的感覺(jué)，整個(gè)身體表情都應(yīng)該是積極放松的榔至，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋欺劳，兩肋就像是一只充足的氣球一樣唧取，我們要讓聲音坐在上面，往下拉划提，不能讓氣球往上浮起來(lái)枫弟，也就是說(shuō)要把氣息拉住，不能讓它提上來(lái)鹏往，這就牽涉到一個(gè)氣息支點(diǎn)的問(wèn)題淡诗。呼吸不要聳肩用丹田呼吸，注意找好歌曲的節(jié)奏伊履。
技巧
氣息支持點(diǎn)
支持點(diǎn)也就是聲音要有一個(gè)立足的地方韩容，這個(gè)立足點(diǎn)也就是以橫膈膜及下肋兩側(cè)做支持點(diǎn)，當(dāng)我們咳嗽或笑的時(shí)候唐瀑，可以直接感覺(jué)到它的支持作用群凶。沒(méi)有經(jīng)過(guò)呼吸訓(xùn)練的人，常常唱歌時(shí)哄辣，臉紅脖子粗的请梢，青筋直暴，歌聲僵直力穗，高音上不去毅弧，低音下不來(lái)等等，都是與氣息支持點(diǎn)沒(méi)有保持住有關(guān)当窗。反之够坐，我們掌握了呼吸方法，有了支持點(diǎn)的感覺(jué)，那么咆霜，當(dāng)我唱歌發(fā)聲時(shí)邓馒，便會(huì)感到聲音仿佛落在我們所控制的氣息上，也就是說(shuō)聲音是由呼吸來(lái)支持了蛾坯，這種聲音不但悅耳響亮光酣，而且能強(qiáng)弱自如地做出各種變化來(lái)。
用氣
我們?cè)谶M(jìn)行胸腹式呼吸時(shí)脉课，呼吸氣勢(shì)的強(qiáng)弱救军、吐氣的方法要根據(jù)所唱歌曲（或樂(lè)句）的不同要求有所不同。
方法
1） 緩吸緩呼 這是我們?cè)谟?xùn)練和歌唱時(shí)常常采用的方法倘零。就是胸腔自然挺起唱遭，用口、鼻將氣息慢慢吸到肺葉下部呈驶，橫隔膜下降拷泽，兩肋肌肉向外擴(kuò)張（也就是腰圍擴(kuò)張），小腹向內(nèi)微收袖瞻。這種吸氣要求自然放松司致，平穩(wěn)柔和地進(jìn)行，就像我們?nèi)ヂ劵ǖ姆枷銜r(shí)的感覺(jué)一樣聋迎，聞花的感覺(jué)使我們吸氣吸得深脂矫，就像做深呼吸運(yùn)動(dòng)一樣，但吸氣時(shí)不要用太大的力霉晕，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部庭再，然后慢慢呼氣。呼氣時(shí)牺堰，注意保持吸氣狀態(tài)拄轻，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息伟葫，使之平穩(wěn)哺眯、均勻、持續(xù)扒俯、連貫地慢慢吐出奶卓。有一種感覺(jué)可以幫助我們體會(huì)呼氣時(shí)下肋和橫隔膜的保持狀態(tài)：就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動(dòng)作，這里需要長(zhǎng)長(zhǎng)地吹氣撼玄，也就是在做長(zhǎng)音的呼氣練習(xí)夺姑，我們常說(shuō)：“長(zhǎng)音像吹灰，短音像吹蠟”掌猛，是一種吐氣的感覺(jué)盏浙。
2） 急吸急呼 急吸就是在很短的時(shí)間內(nèi)眉睹，通過(guò)口、鼻迅速把氣息促而深入地吸到肺葉下部废膘，并將氣息保持住竹海，然后，按照緩呼的要求而呼出丐黄。我們?cè)谘莩獙?shí)踐中經(jīng)常要用到的斋配，因?yàn)樵诟枨木渑c句之間、字與字之間的吸氣不通話你有很長(zhǎng)的停頓時(shí)間灌闺，往往采用“偷氣”的辦法來(lái)吸入且要吸得不讓人發(fā)現(xiàn)艰争，這就是急吸緩呼的作用。為了培養(yǎng)呼吸的控制力桂对，我們可以采取一些練習(xí)曲及歌曲中的某些樂(lè)句做帶詞的練習(xí)甩卓，效果較好〗缎保卡魯索說(shuō)過(guò)逾柿，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對(duì)于呼吸器官的操縱和運(yùn)用宅此，是否建立了強(qiáng)固的基礎(chǔ)鹿寻。
如何練習(xí)唱歌氣息？
首先诽凌，氣息是什么呢？也許你會(huì)有很多的答案坦敌。
我一直認(rèn)為在歌唱里侣诵，氣息是有控制的呼吸。所謂有控制狱窘，那就是區(qū)別于日常呼吸的一種特別的呼吸方式杜顺。氣息的范疇很大，在此我們只簡(jiǎn)單討論吸氣與吐氣蘸炸。
呼吸的方式主要有如下三種：
胸式呼吸：最短最淺的一種呼吸法躬络。吸氣時(shí)胸部緊張，整個(gè)身體的狀態(tài)是往上提的搭儒。這種方法看起來(lái)吸得很足了穷当，其實(shí)是歌唱當(dāng)中最要命的一種狀態(tài)。因?yàn)闅庀⒍潭鴾\淹禾，常常都不夠唱完一個(gè)樂(lè)句馁菜，不夠唱就要使勁憋，使得整個(gè)人的狀態(tài)越來(lái)越僵铃岔。
腹式呼吸：比胸式呼吸深一些汪疮，讓人很有氣沉丹田的成就感。僵硬程度雖然沒(méi)有胸式呼吸要命，但單純的腹式呼吸也是比較難受的智嚷。
胸腹聯(lián)合式呼吸：這是歌唱當(dāng)中最好的呼吸狀態(tài)卖丸。聽(tīng)起來(lái)非常高深莫測(cè)其實(shí)呢，人在躺在床上睡著的時(shí)候就是非常自然的胸腹聯(lián)合式呼吸盏道。
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)專(zhuān)家講座稍浆，有一句話讓我印象非常深刻。
“歌唱中所有僵硬的摇天，難受的一定都是錯(cuò)誤的粹湃。正確的歌唱將使人身心舒暢，精神爽朗泉坐∥”
如果你存在氣息方面的問(wèn)題，試試躺下來(lái)腕让，放松孤钦。然后開(kāi)始張口唱。
2纯丸、哪里吸偏形，哪里唱。怎么吸觉鼻，怎么唱俊扭。吸多少，唱多少坠陈。
以上是我上第一節(jié)聲樂(lè)課時(shí)老師告訴我的三句話萨惑，我覺(jué)得到現(xiàn)在為止這三句話依然值得我去思考。
哪里吸仇矾？
我們每天都在呼吸庸蔼，但好像真的沒(méi)有多少人研究過(guò)自己怎么吸的耶。
好吧贮匕。
我們的氣孔有鼻子和嘴巴兩個(gè)姐仅。噢這不是廢話嗎。鼻子吸和嘴巴吸的區(qū)別就在于刻盐，一個(gè)深而緩慢掏膏，一個(gè)淺而快速。我們?cè)谡n堂上經(jīng)常說(shuō)敦锌，哪里吸進(jìn)來(lái)的氣壤追，就從哪里唱出來(lái)，提倡初學(xué)者先用鼻子吸供屉，也是希望大家可以讓聲音在我們的腔體里流動(dòng)起來(lái)行冰，從而獲取一個(gè)最基本的面罩共鳴溺蕉。哪里吸哪里唱就是這個(gè)神奇的道理。
我們說(shuō)剛開(kāi)始可以練習(xí)用鼻子慢慢吸悼做，像聞花一樣疯特，吸下來(lái)，感受到氣進(jìn)入了你的下肺部肛走，肺泡擴(kuò)張漓雅，橫膈膜下降，用手觸及腰腹部一圈都在膨脹朽色。
然后呢邻吞，請(qǐng)用剛才吸進(jìn)的氣來(lái)唱歌。這句不是廢話拜托葫男，搭上氣來(lái)唱歌目前還有好一票同學(xué)很難做到抱冷。至于具體氣息和聲音的關(guān)系，其他的文章里再具體展開(kāi)說(shuō)梢褐。（好的這里我們順路解釋了怎么吸旺遮，怎么唱）
吸多少唱多少？
氣息是歌唱的前提啊親盈咳。
不同的音高消耗的氣息量是不同的耿眉，越高的音越要消耗越多的氣息。
所以我們需要對(duì)要唱的樂(lè)句有一個(gè)先見(jiàn)性的判斷：即要唱多高的音鱼响，有多少個(gè)拍子鸣剪，以便提前做好準(zhǔn)備。吸多少丈积，怎么吸筐骇，在哪吸，心中有數(shù)桶癣。
3、不要“反革命”
在自然吸飽了氣的狀態(tài)下娘锁，腰部一圈是擴(kuò)張的牙寞。
歌唱的時(shí)候，橫膈膜下降莫秆，會(huì)有一種下沉的感覺(jué)间雀，但是這個(gè)時(shí)候！這镊屎！個(gè)惹挟！時(shí)！侯缝驳！小腹是慢慢收進(jìn)來(lái)的噢连锯。這好比一個(gè)氣球归苍，氣放出去的時(shí)候氣球是縮小的，再繼續(xù)擴(kuò)張就不科學(xué)了啊喂运怖。
同理可得拼弃，歌唱狀態(tài)下小腹再撐出去的都是“反革命”，這只會(huì)導(dǎo)致全身僵硬摇展，僵硬到最后唱不出聲來(lái)吻氧。
但是話又說(shuō)回來(lái)了，慢慢收進(jìn)來(lái)咏连，慢慢盯孙，答應(yīng)我慢慢的，不是一下泄了氣的收進(jìn)來(lái)祟滴。有控制的氣息才叫歌唱的氣息振惰，失去控制的氣息就只是普通氣息。
祝大家都能夠修煉成仙踱启。
