擁抱只是一個動作郎仆，可以如視頻里面這樣溫暖貼心只祠，也可以如港片里，大佬陷害他人時的落井下石等等扰肌。擁抱只是一個動作抛寝，而支撐它變得有力量的是你的發(fā)心。如果你的發(fā)心是善意慈悲的曙旭，就會和視頻里面的警察一樣盗舰，可以感化到對方；如果你是大佬狀態(tài)的發(fā)心桂躏，我想對方感受到的壓迫钻趋，那么對方就會因為要自我保護(hù)而加重抗擊。

當(dāng)我看到我持刀者被擁入懷中時剂习，我內(nèi)心某一塊被觸動蛮位。對這樣的擁抱我是有期待----不帶評判，指責(zé)鳞绕，只是源于我看到失仁，我懂。當(dāng)我處于人生某一個卡點(diǎn)時们何，我就想要這樣的擁抱萄焦。可是身邊出現(xiàn)的往往都是建議-------你應(yīng)該這樣做才可以更好冤竹！你這樣做是不對的拂封！

我不否認(rèn)對方的發(fā)心是好的，只是正處于人生的卡點(diǎn)里鹦蠕，并不是我的頭腦不知道怎么去做冒签，而是我沒有能量去做，就如視頻里的持刀者片部，難道他不知道這個行為镣衡，索要承擔(dān)的的風(fēng)險。我想他肯定是知道的档悠！既然知道為什么會要這樣做，因為對于當(dāng)下的他來說望浩，只能這樣做辖所，這是他唯一可以做的，唯一活下去的希望磨德！

我那天看到我的原生家庭一個很好玩的模式缘回。媽媽煮了一鍋酸菜魚吆视，很好吃。

我媽說酥宴，這樣喜歡吃啦吧，以后就這樣做！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我說拙寡，? ? 好的 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我爸說授滓，要用財魚才好！

頓時覺得我媽的氣場下壓肆糕，我也就在這個時候看到我們家的慣性模式般堆。從前我總覺的父母不給我肯定和認(rèn)同，長大后問媽媽原因------媽媽的回答诚啃，你的好我當(dāng)然知道淮摔，我是你媽媽我要把不好的告訴你才可以！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?這是什么理論始赎？Anyway和橙，沒有你們的認(rèn)可，支持我不也長大了嗎造垛！再說隨著學(xué)習(xí)成長胃碾，我開始學(xué)會給于自己認(rèn)可和看到。但內(nèi)心某一處筋搏，還是希望父母能夠多一點(diǎn)看到自己仆百。 所以對于他們的某些行為還是會有評判，而評判就會衍生出指責(zé)奔脐。 ? 就這樣每一次看到俄周，每一次放下重復(fù)的動作積累，也許就造就我突然就看到了我家族的循環(huán)髓迎。

不是不愿意肯定你峦朗，只是我的程序里沒有這個！因為肯定你排龄，就代表你會驕傲波势，驕傲就代表嘚瑟，嘚瑟就代表不會進(jìn)步橄维，不會進(jìn)步就是退步尺铣，退步就是墮落，墮落就代表沒有前途争舞，沒有前途怎么活下去凛忿。這一長串的信號，導(dǎo)致我的父母給不出肯定竞川，因為他們太希望我好店溢，也太希望他們自己好了叁熔。 所以我的父母無論是對我，還是對他們彼此床牧，對我的孩子還是這樣的模式循環(huán)著荣回。我很高興自己開始學(xué)習(xí)成長，讓這個模式在我這里可以STOP.

我的父母對我說的最多的話就是--我是你爸爸（媽媽）這個話我不說戈咳，沒有人對你說了心软！問題是W 我不想聽你說的道理。你所說的對當(dāng)下的我沒有任何的幫助除秀，反而會加速我想離開糯累，掙脫的心。當(dāng)然我也為自己的這個信念付出了慘痛的代價册踩。

在我的原生家庭里泳姐，是沒有擁抱，表達(dá)愛這個程序的暂吉。我的媽媽到現(xiàn)在還引以為豪的告訴別人----馮婷胖秒，從小就是自己睡，從來沒有跟大人一起睡慕的。幼兒時期的我都不曾和媽媽有過甜蜜期阎肝，所以更不談成年的我們之間會有擁抱，或者我愛你的表達(dá)肮街。我想我和我媽媽风题，爸爸最親密的陪伴和支持，應(yīng)該是他們在病房里嫉父。我給他們做擦洗沛硅，按摩！嗨绕辖，現(xiàn)在想想覺得好傷心摇肌，我們之間親密的鏈接都發(fā)生在病房。

如果你有上過身周梵老師的線下課仪际，你會發(fā)現(xiàn)我愛你围小，是一句多么有力量的話；擁抱树碱，是一個多么有力量的行為肯适。可為什么在日常生活中赴恨，我們不能像課堂里那樣疹娶，打開心扉去擁抱，去說我愛你伦连。因為我們的保護(hù)層雨饺，我們的殼-----我們不敢輕易的打開，因為害怕被受傷惑淳；不敢擁抱额港，表達(dá)，因為怕別人說自己有财缃埂（我開始主動擁抱我的父母時移斩，我的父母會覺得我是不是有問題，或者遇到什么事情了）绢馍。不去評判我們的殼向瓷，因為這層殼在保護(hù)我們不受傷害，或者不去體驗?zāi)切┎幌塍w驗的情緒舰涌。允許它的存在猖任，同時也告訴自己，當(dāng)我準(zhǔn)備好的時候瓷耙，我是可以選擇背上殼或者放下殼的朱躺。我的殼我做主。

當(dāng)我們親近的人遇到卡點(diǎn)時搁痛，請全然的給出陪伴长搀，支持。不是只有給建議才叫做陪伴鸡典。靜靜在一起源请，和他鏈接去感受他的那個情緒，嘗試著共振彻况。處于卡點(diǎn)時谁尸，所體驗到的無力和絕望，這都是能量被鎖住了疗垛，所以造成我們進(jìn)不得退不得症汹。在你感受到對方疲憊，困難的時候贷腕，輕輕的上前給一個擁抱背镇。只是擁抱，依偎泽裳，讓你們之間的能量流動起來瞒斩，流動不就代表著生機(jī)，不是嗎涮总？

周老師在能量課上提到胸囱，當(dāng)對方殼比較重時，作為陪伴者的我們瀑梗，可以將這份陪伴給的更容易烹笔，可取一些裳扯。 在適合的情況下，告訴對方我愛你谤职，無論怎樣我都會陪伴你饰豺。

當(dāng)然陪伴別人之前，我們要陪伴好自己≡黍冢現(xiàn)在來3次深呼吸給自己一個大大的擁抱---我愛你冤吨，只是因為你是你。