顯示孩子患抑郁癥的信號是什么疙驾？為什么本該健康成長的孩子卻患上了抑郁癥？作為家長郭毕，我們應該如何預防孩子患抑郁癥它碎？
一、 聚焦：孩子抑郁癥的表現(xiàn)
認識抑郁癥，首先要把它和普通的情緒失落區(qū)分扳肛∩倒遥快節(jié)奏的生活里，痛苦挖息、焦慮金拒、壓抑……對于成年人來說似乎已是常態(tài)。每個人都有自己難以言及的痛苦套腹，可這個痛苦到什么程度才是“抑郁”呢殖蚕？ 每個孩子都會有難過、傷心沉迹、失望等消極的情緒睦疫，也會因為一些在成年人看來微不足道的小事痛哭流涕，比如心愛的玩具壞掉了鞭呕、考試不理想等等蛤育。有的孩子甚至把自己關在房間，幾天都看起來悶悶不樂葫松。這種情況只能稱為“抑郁”瓦糕，而不能稱為“抑郁癥”。那到底什么樣的表現(xiàn)可能是抑郁癥的信號呢腋么？
情緒不穩(wěn)定咕娄、消極、易怒珊擂，且持續(xù)時間較長圣勒。
當孩子的情緒陷入一種長期的悲傷、痛苦摧扇，甚至絕望之中圣贸，怎么勸說都無濟于事，這時家長應該給予重視扛稽。因為情緒調節(jié)能力是非常重要的一個指標吁峻，對一般人來說，情緒來得快去得也快在张，悲傷需要時間消化用含，消化之后就排解了悲傷。而如果消極的情緒長期得不到緩解帮匾，可能是因為孩子的情緒管理及調節(jié)能力已經不受自我控制啄骇，需要借助外力進行心理疏導。
對任何事情都提不起興趣辟狈。
家長有時會抱怨肠缔，“這么大孩子也沒個心，一玩起來就什么都忘了哼转∶魑矗”其實，能完全沉浸壹蔓、投入在一件事情當中說明擁有健康的感知能力趟妥，對事物充滿好奇、玩起來愛瘋愛鬧都是健康情緒的表現(xiàn)佣蓉。如果有一天披摄，孩子不喜歡玩了，突然安靜了勇凭，不鬧了疚膊，對曾經非常渴望的東西都不感興趣了虾标，每天都無精打采寓盗，父母要敏銳察覺到：孩子的心理狀況一定出了問題。
朋友很少璧函，獨來獨往傀蚌。
青春期的孩子社交能力和需求進一步發(fā)展，重視友情蘸吓，朋友是他們生活中很重要的角色善炫。而人際關系不好的孩子很可能出現(xiàn)孤僻甚至自閉的情況，不愿意與人交流库继，企圖將自己和外界隔離箩艺。曾經在自己的世界里久了，內心的聲音就會占據(jù)一個人所有的思想宪萄，這是一個負面循環(huán)：越自我封閉舅桩，越封閉自我。另一個負面印象就是可能成為同齡人眼里不合群的人雨膨，甚至遭到大家的排擠或者忽視擂涛，而這些情況，就是很多身患抑郁癥孩子的前兆處境聊记。
二撒妈、 真相：孩子抑郁癥從何而來
悲觀主義思維。
孩子在成長過程中會不可避免地遇到一些挫折和失敗排监，而用什么樣的心態(tài)去面對這些挫敗狰右，將直接影響孩子的情緒記憶，以及自我相處模式舆床，進而影響到他們對未來的態(tài)度棋蚌。比如嫁佳，一次考試成績的不理想，有的孩子會把原因歸結為“是自己不夠努力”谷暮，以后再努力一些蒿往，情況就會不一樣；而有的孩子則會認為是自己運氣差湿弦、天資不夠瓤漏、或已經努力了但就是沒有進步，“運氣”颊埃、“悟性”“天資”這些因素都是不可控的蔬充，而努力之后還是沒有進步就更讓人懷疑自我，于是他們會從潛意識里覺得自己再無改變的可能班利，無論怎么努力饥漫，結果都不會發(fā)生任何改變，對未來充滿了失望罗标，漸漸形成“習得性無助”趾浅，陷入自我否定的深淵。 這種悲觀主義的思維馒稍，就是孩子抑郁的元兇皿哨。那么有人可能會問：為什么有的孩子悲觀，有的孩子樂觀纽谒？我們不排除证膨，有人生來人格便是如此，但是這樣的人是極少數(shù)鼓黔，別忘了：環(huán)境對人的影響是巨大的央勒，家庭教育對塑造孩子的性格同樣有決定性作用。
家庭教育
不良的家庭教育導致孩子遇事就悲觀澳化，無法用積極的心態(tài)去努力解決問題崔步，一種情況是，父母本身就是悲觀主義者缎谷，當問題出現(xiàn)時井濒，常感到無助、焦慮列林，并把這種消極的情緒傳遞給孩子瑞你，埋怨孩子：“你怎么總也考不好？”希痴、“別人都行者甲，你為什么不可以？”在負面情緒的傳遞中砌创，孩子也會變得悲觀虏缸。家庭不和諧鲫懒、家庭暴力、親子關系緊張等環(huán)境下成長的孩子刽辙，看到大多是生活的陰暗面窥岩，周圍的人都不快樂，孩子的生活自然也沒有樂趣扫倡，Ta就會逐漸習慣從負面看問題，于陰暗處看人心竟纳。 另一個極端是撵溃，父母竭盡所能，把孩子時刻保護在自己的羽翼之下锥累，然而當有一天缘挑，孩子終于直面生活的真相，發(fā)現(xiàn)和自己原來認識的世界是那么不同桶略，但是ta并沒有做好應對的準備语淘，因為ta沒有從父母這里學到如何應對這樣的世界。每到那時候际歼，孩子就會束手無策惶翻，缺乏經驗使他們在新的挑戰(zhàn)中不斷失敗，在失敗的循環(huán)中喪失信心鹅心。
三吕粗、 求索：如何預防孩子患抑郁癥
重視孩子的每一次失敗
學會面對失敗，是人生的必修課程旭愧，父母要教孩子如何用積極樂觀的心態(tài)面對生活的苦颅筋，幫助孩子對失敗進行正確的歸因。比如考試成績不理想输枯，可以引導孩子從多個角度歸因议泵，既有主觀因素（自己這段時間放松了學習，粗心桃熄，練習不夠等）彩匕，也有客觀歸因（這次考試身體不舒服垦页，狀態(tài)不好，試卷真好考到了很多薄弱知識點等），引導孩子全面地認識哄辣、分析問題，尤其認識到自己可調節(jié)的部分澎语。更要從客觀上認識自己的情緒蜗顽，所有人面對“成績不理想”這件事時，一定都有消沉血崭、沮喪卧惜、無力的情緒厘灼，“我一定不是唯一一個因為這件事這么難過的人”，要讓孩子相信“我可以恢復過來”咽瓷，最好的方法是采取行為设凹，改變現(xiàn)狀，不要讓消極的情緒控制自我茅姜。
不做孩子的遮陽傘闪朱，做孩子的避風港
良好的家庭教育中，孩子一定和父母保持著有效的
