很多人都說21天能夠養(yǎng)成一個習慣，但更多的是21天后的堅持锈颗，如果21天后不去刻意保持會讓這個習慣前功盡棄顷霹。
當有一天你不用刻意去做就自然而然地完成了這件事，這樣的習慣才算真正養(yǎng)成击吱。一旦形成這樣的習慣就會在不知不覺中完成這件事淋淀，這時，我們就可以去養(yǎng)成下一個習慣了覆醇。
而當你養(yǎng)成一個習慣后不斷去總結這個習慣中遇到的問題朵纷，不斷去解決問題炭臭，找出適合自己的習慣養(yǎng)成方式，下一個習慣在總結經(jīng)驗教訓的基礎上形成袍辞，就會變得容易很多鞋仍。
就這樣養(yǎng)成一個又一個習慣，我們的生活也會因這個習慣變得越來越好搅吁。
