《睡眠革命》讀書筆記
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- 正文 為了忘掉前任钞它,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上殊鞭,老公的妹妹穿的比我還像新娘遭垛。我一直安慰自己,他們只是感情好操灿,可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布锯仪。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般趾盐。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪庶喜。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼犹赖,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了卷仑?” 一聲冷哼從身側(cè)響起峻村,我...
- 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎锡凝,沒想到半個(gè)月后粘昨,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年张肾,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了芭析。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站妖啥,受9級(jí)特大地震影響霉颠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜荆虱,卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一蒿偎、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧怀读,春花似錦诉位、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至犁跪,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間歹袁,已是汗流浹背坷衍。 一陣腳步聲響...
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