2019-03-18 做好情緒管理

為自己而讀:《孝經(jīng)》《中庸》通讀1遍惜犀,累計(jì)37遍;《大學(xué)》通讀2遍狠裹,累計(jì)42遍虽界。《老子》累計(jì)7遍涛菠±蛴《孫子兵法》累計(jì)3遍∷锥常《周易上經(jīng)》通讀1遍礁叔,累計(jì)2遍。

博遠(yuǎn)讀經(jīng)內(nèi)容:《詩詞啟蒙》81-90首? 《弟子規(guī)》(一)? 《成語接龍》下(六)

李忠民代餐粉換食第二天

又到了周一迄薄,今天早課是答疑解惑琅关,仍舊是張敏提問,我來答疑讥蔽。

在答疑的過程中涣易,我又漸漸理清和明晰了,自己的現(xiàn)狀冶伞,博楷的現(xiàn)狀新症,我們曾經(jīng)走過的路,和目前在走的路响禽,以及將來的方向和目標(biāo)徒爹。

先說說周日,也就是昨天的事情吧芋类。又到了一周一次的寫字課隆嗅,硬筆和軟筆都是博楷很喜歡的周老師的課程,他一路跟著也快兩年了侯繁,一直處于不穩(wěn)定中胖喳。就是哪天情緒好,就特別有感覺巫击,字寫得特別好禀晓。大多數(shù)時(shí)候,他是情緒不好的坝锰。上周日因?yàn)樗那榫w不定粹懒,不愿意寫字,爸爸去接顷级,還被老師要求去開導(dǎo)他凫乖。昨天早上,我看著他高高興興地去了弓颈∶毖浚可是不知道怎么回事兒,中午帶著弟弟去接他的時(shí)候翔冀,他一路都是氣乎乎的导街,也不理人∠俗樱回到家里還是氣搬瑰,還跟我們說,我不想說話控硼,不想理人泽论。

我就讓他把這種不良情緒盡情發(fā)泄了。他愿意看電視卡乾,愿意玩兒翼悴,我都沒有干擾。

等我午休起床幔妨,發(fā)現(xiàn)他情緒明顯好了很多鹦赎。我就問他寫字到底是怎么回事?

他一開始支支吾吾陶冷,后來說钙姊,第一節(jié)課是硬筆字,第二節(jié)課是軟筆字埂伦。他覺得累了煞额,不想上第二節(jié)課,而且覺得字寫得丑沾谜,就不愿意寫膊毁。

我一聽,還是老生常談的理由基跑。上周日因?yàn)檫@個(gè)問題婚温,我開導(dǎo)了很久。晚上他還專門和教書法的周老師發(fā)微信媳否,告訴老師栅螟,他不是不喜歡書法課荆秦,也不是不愿意寫,而是覺得自己的字寫得丑力图,沒有自信步绸。老師非常認(rèn)真且耐心地回復(fù),“你的字寫得很漂亮吃媒。我很喜歡你瓤介,只要你愿意寫,就一定能寫得很好赘那⌒躺#”他還跟我說,原來問題還是在我這里募舟。

那么祠斧,過了一周怎么又出現(xiàn)這種情況了呢?

我很認(rèn)真地告訴他拱礁,他的情緒管理卡住了梁肿。遇到問題了,不知道怎么辦觅彰,不會(huì)調(diào)節(jié)吩蔑,不懂求助,也不會(huì)事后作反思和總結(jié)填抬。

他說烛芬,媽媽,你的意思是飒责,我的內(nèi)心不夠強(qiáng)大赘娄,是吧。

我說宏蛉,看來你很清楚你的問題呀遣臼。

他說,媽媽拾并,我想做老虎揍堰,像老虎一樣,很強(qiáng)悍嗅义,不用跟人過多地廢話屏歹。

我說,想做老虎很好呀之碗。但是蝙眶,不是每個(gè)人都能做成老虎的。

他問褪那,為什么幽纷。

我說式塌,老虎需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力,強(qiáng)大的內(nèi)心友浸,清醒的頭腦珊搀,清晰的思路,周密的計(jì)劃尾菇,還有很強(qiáng)悍的自控能力。比如囚枪,老虎想捕捉山羊派诬,是不是得有自己的計(jì)劃,布陷井链沼,要等待默赂,能耐得住寂寞,當(dāng)出現(xiàn)變化括勺,是不是得迅速調(diào)整計(jì)劃缆八,思路非常清晰?如果老虎遇到變化疾捍,沒能一下子抓住羊奈辰,就胡亂發(fā)脾氣,不能控制自己的情緒,是不是就得餓肚子?所有前期的努力都前功盡棄了然低?

他若有所思了一下器联,哦,我懂了梗逮。所以,你不希望我現(xiàn)在就做老虎。你希望我能夠做狼蛹屿,和人合作,團(tuán)結(jié)岩榆,得到大家的幫助错负。

我說,是的勇边。你明白就好湿颅。不要說一個(gè)人需要學(xué)會(huì)管理好自己的情緒,就算是動(dòng)物粥诫,它們在大自然中生存油航,也同樣如此。先學(xué)會(huì)管理自己的情緒怀浆。如果你實(shí)在不知道怎么做谊囚,你可以向他人求助怕享,或者你看看我給你買的有關(guān)情緒管理的書。

我們倆說著說著镰踏,就找出了三本函筋,有關(guān)情緒管理,做好自己的書奠伪。

我說跌帐,博楷,如果我小時(shí)候能有這么多的書可以看绊率,很多事情我就知道該怎么做了谨敛,我就不會(huì)走很多彎路,也不至于很多道理在幾十年以后才明白滤否。

他緊接著說脸狸,那就是說,如果你像我這么大的時(shí)候能讀上這些書藐俺,你一定比現(xiàn)在更優(yōu)秀炊甲。

我說,應(yīng)該是吧欲芹。但是不管怎么說卿啡,至少,我能夠正確認(rèn)知自己菱父,知道管理好自己的情緒牵囤,我懂得了怎樣管理情緒,也能夠早一點(diǎn)幫到你滞伟。

他說揭鳞,我以前只是知道自己有很多問題,但這些問題我怎么去改正梆奈,我總是不知道野崇,今天知道了,我需要把自己的情緒管理好亩钟。

真是不容易乓梨,我家小學(xué)生終于能夠認(rèn)識到這點(diǎn)了。

每個(gè)孩子都有自己的成長困頓期清酥,我覺得我家博楷的這個(gè)困頓期扶镀,時(shí)間有點(diǎn)稍顯過長。那么焰轻,為什么會(huì)這樣呢臭觉?這個(gè)問題,我觀察思考了很久,答案是蝠筑,他對自我一直沒有相對清晰的認(rèn)知狞膘。而我的所謂幫助,并沒有真正啟激出他的內(nèi)動(dòng)力什乙,或者說挽封,更多時(shí)候,我是站在大人的角度去看問題的臣镣。

《老子》曰:知人者智辅愿,自知者明。勝人者有力忆某,自勝者強(qiáng)点待。

一個(gè)人,無論是成年人褒繁,還是孩童,必須要有自知之明馍忽,要對我自我有清晰的認(rèn)知棒坏。而這一切,最終的落腳點(diǎn)遭笋,是情緒管理坝冕。如何管理、控制瓦呼、調(diào)整情緒喂窟,始終是一個(gè)非常重要的課題。

很顯然央串,我的情緒管理相對較差磨澡。我一直在調(diào)整自己,一直在努力地克服自己這方面的弱項(xiàng)质和。但似乎稳摄,我一直不得其法,這也導(dǎo)致我對于博楷在這方面引導(dǎo)非常差饲宿。

所以厦酬,做好情緒管理,是我們母子一起要面對瘫想、學(xué)習(xí)和實(shí)踐的仗阅。

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