#現(xiàn)世安穩(wěn)辽狈。#20170503（2/90天）
【90天目標?】 減肥10斤(20170503體重55kg生蚁，目標體重55kg)
【90天想要養(yǎng)成的生活習慣）
1噪径，早睡早起（晚11:00早5:30）
2畸写，學會游泳，每周至少運動3次粪摘，每次持續(xù)40分鐘以上；
3绍坝，工作日晚7點至9點在家陪孩子時斷網(wǎng)徘意。
【優(yōu)秀是一種習慣】
健康習慣：昨晚入睡10:00
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?今晨起床6:00
閱讀學習：晨間日記+《感謝自己的不完美》
張弛有道：整理四月份開支＋5月份計劃＋陪孩子品嘗燒鵝飯＋親子閱讀
今日體重：54.3kg
【三只青蛙】
昨日青蛙完成2只
今日青蛙：
1、游泳1小時
2轩褐、聯(lián)系開勞務票
3椎咧、聯(lián)系羅總付款
【感恩分享】
昨天工作完成率號，開始有意識的多走路灾挨，第一天不吃晚餐邑退，第一天開始10點入睡。希望可以堅持下去劳澄。
