今天是什么日子
起床：4點30分
就寢：22點57分
22點57分只是有記錄的開始睡覺的時間，實際睡著的時間應(yīng)該要晚于這個時間喘漏，甚至晚很多拴曲。主要是因為昨晚開始修改一年前寫的文章了缺谴，運用寫作轉(zhuǎn)盤六要素進(jìn)行修改：目的，讀者女责，頭腦風(fēng)暴漆枚，結(jié)構(gòu)，初稿抵知，修改墙基。修改完畢后已經(jīng)快十點了，將所有的事物都收拾好刷喜，給今早準(zhǔn)備一個整潔的寫作臺残制，讓早晨寫作更加專注，很舒服的感覺吱肌。躺在床上的時候已經(jīng)超過11點了痘拆，躺在床上怎么也睡不著，頭腦中還想著關(guān)于我比較不擅長的文章結(jié)構(gòu)問題氮墨，并且浮想聯(lián)翩纺蛆，從文章結(jié)構(gòu)總分總吐葵，列式結(jié)構(gòu)，塔式結(jié)構(gòu)桥氏，想著塔式結(jié)構(gòu)或者金字塔式結(jié)構(gòu)該如何布局温峭，想到了如果自己寫一本書也可以運行金字塔結(jié)構(gòu)，明確一個主題字支，下分為兩個部分凤藏，最多三個部分，每個部分再分為三個小節(jié)堕伪，每個小節(jié)又可以細(xì)分為三個論點揖庄，每個論點通過三個案例來支撐，這樣就形成了一個簡單的寫作大綱了欠雌。
同時我們閱讀一本書的時候蹄梢，也可以據(jù)此來確定整本書的框架；閱讀完一本書后富俄，也可以據(jù)此來寫讀書筆記禁炒，可以是金字塔結(jié)構(gòu)，也可以是倒金字塔結(jié)構(gòu)霍比；理解了一本書的結(jié)構(gòu)就相當(dāng)于掌握了整本書的框架幕袱，重要知識點一覽無余，可以一次來鍛煉自己的寫作能力悠瞬。
由此我想到寫作轉(zhuǎn)盤六要素不僅能幫助我們修改文章们豌，還能幫助我們閱讀。在閱讀的時候我們也可以按六要素對書籍進(jìn)行分析：
目的：作者寫作的目的是什么阁危？
想表達(dá)的主題是什么玛痊？
讀者：他想把這個目的傳達(dá)給誰？
哪些人可能喜歡這樣的主題狂打？
自己作為讀者屬于什么類型的需求？
結(jié)構(gòu)：采用的是什么結(jié)構(gòu)混弥？
整書什么結(jié)構(gòu)趴乡？
具體的章節(jié)什么結(jié)構(gòu)？
單一結(jié)構(gòu)還是多種結(jié)構(gòu)混合使用蝗拿？
頭腦風(fēng)暴：哪些部分進(jìn)行了頭腦風(fēng)暴晾捏？
哪些部分我們可以再進(jìn)行頭腦風(fēng)暴？
對我們的啟示是什么哀托？
我們對啟示是否可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴惦辛？
初稿：如果讓我們寫這個主題，我們會怎么寫初稿仓手？
我們可以用這個主題寫一寫初稿練習(xí)胖齐，看我們寫的和作者寫的有什么不一樣的地方玻淑？各有什么優(yōu)缺點？針對可以提高的地方我們該如何改進(jìn)呀伙？
修改：針對相同的主題补履，我們寫的初稿可以在哪些地方進(jìn)行修改。從閱讀到寫作剿另，就這樣一脈相承下來了箫锤。
寫作轉(zhuǎn)盤六要素還可以用在別的什么地方嗎？規(guī)劃雨女？日程安排谚攒？思考往往無疾而終，我們只要付諸行動氛堕，行動才能檢驗我們的思考五鲫，行動才能將想法變成現(xiàn)實，一切思考與想法最終必將落實到具體的行動中才可能產(chǎn)生巨大的力量岔擂。
天氣：晴位喂，空氣良，溫度9-24℃乱灵，日出時間5點6分塑崖。
心情：心情很好，思考還是有價值的痛倚，但思考的價值最終還需要落實到行動中规婆，只要實踐才是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，任何想法和思考蝉稳，只有真正的行動才能檢驗其正確與否抒蚜。我們需要做的是在行動中檢驗出什么是正確的事，并且將正確的事持續(xù)的做好耘戚。
漸漸摸索出了奇妙日程的用法嗡髓，一個新的軟件慢慢發(fā)現(xiàn)其功能也是不錯的成長，把一個軟件用好其實并沒有那么簡單收津，我們總是以為自己能用好很多東西饿这，總是在不斷的尋找新的方法，新的產(chǎn)品撞秋，其實很多時候我們并沒有把現(xiàn)有的資源充分利用长捧，大部分的時候我們都是浮躁的，都在尋求我們沒有的東西吻贿，但自己擁有什么我們卻漠不關(guān)心串结，我們總是感覺到資源的稀缺性，卻總是不能充分的利用本事的資源，更不用說將自身的資源利用到極致了肌割。
我們的焦慮在于我們并沒有充分的認(rèn)識自己卧蜓，我們對自己的思想，行為声功，習(xí)慣等很多東西都缺乏真正的烦却，獨立的思考，我們總是在追求外界的我們不曾擁有的東西先巴，但對于我們擁有的卻不能好好利用其爵，這不得不說是一種悲哀。就像我伸蚯，一直在尋找更好的軟件進(jìn)行時間管理摩渺，卻沒有探索印象筆記的更多用法，別人可以用印象筆記做時間統(tǒng)計法剂邮，做番茄鐘摇幻，做康奈爾筆記，用途多端挥萌，就像詭計一樣多端绰姻，但我只是用來寫作，單純的記錄引瀑，從沒有開動大腦進(jìn)行創(chuàng)造性的思考狂芋。還總是想找更多更好的軟件來管理自己的時間。寫作也是如此憨栽，看了一些寫作的書籍帜矾，卻沒有按照書中的原則認(rèn)真的踐行，比如《完全寫作指南》中的寫作轉(zhuǎn)盤六要素屑柔，書評的寫法屡萤，各種文體的寫法，都沒有進(jìn)行刻意練習(xí)過掸宛，沒有進(jìn)行實踐死陆，卻總是在尋找更好的更適合自己的寫作方法。其實將一個方法用好了旁涤，用精通了翔曲，它就是最適合你的方法，不斷的在一個方法中尋求更好的解決辦法劈愚，很多時候我們可以用一種方法解決世上90%的問題，只是我們不善于將一個方法用到極致闻妓，以至于總是在尋找更好方法的道路上浪費了大量的時間和精力菌羽，可悲可嘆。
有一個觀點說：手里拿著錘子的人由缆，看什么問題都像是釘子注祖。本來不是一句褒義的話猾蒂，傳播的時候也帶著貶義的味道：我們總是從自己原有的知識出發(fā)，用我們能夠理解的方法來解釋這個世界是晨，所有的問題在拿著錘子的人手中都只有一個解決辦法肚菠，將它看成是釘子。其實我覺得這也沒有什么不好的罩缴，對于大多數(shù)問題其實并不需要太多復(fù)雜的解決辦法蚊逢，很多時候我們只需要開動腦筋，用我們最常規(guī)的辦法就能解決很多的問題箫章，遇事不是需要找更多的最優(yōu)解決辦法烙荷，而是要從現(xiàn)有的知識體系中尋找最優(yōu)的解，方法有很多檬寂，也永遠(yuǎn)不缺终抽，但我們會的只有當(dāng)前的方法，我們能做好的也只有當(dāng)前的方法桶至，那么它就是當(dāng)前最適合我們的方法昼伴。把這個方法創(chuàng)造性的用好才是我們該思考的重要問題。
紀(jì)念日：對寫作镣屹，對閱讀圃郊，對修改文章突破性的思考；在思考中實踐野瘦，在實踐中檢驗思考的質(zhì)量描沟。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 110/365
2.跑步1200公里：855/1200
3.寫作：晨間日記D298 ?122/365
4.閱讀紙書60本：24/60《動物農(nóng)場》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?25/60《原則》
5.每天閱讀紙書40頁：104/365
6.每天用英語10分鐘：115/365
7.每天寫讀書筆記：26/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：40/365
9.每天做俯臥撐20個：120/365
10.每天做仰臥起坐10個：58/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里：2個番茄鐘
2.閱讀紙書60頁：4個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D298:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-05-01
1.早起：4點30分起床? ?109/365
2.寫作：晨間日記D297? 121/365
2602字 67分 38字/分
3.跑步：10公里? 66分 6.6分/公里? 855/1200
4.閱讀：《錢》24/60-549
96頁? ?132分? 1.3分/頁
5.閱讀紙書96頁 132分 1.3分/頁? 103/365
6.每天用英語10分鐘? ?115/365
7.每天寫讀書筆記? 26/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇? ?40/365
9.每天做俯臥撐20個120/365
10.每天做仰臥起坐10個? 58/365
財務(wù)檢視
踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第81天。81/180
昨天在閱讀鞭光，跑步吏廉，寫作上投入的注意力和時間自己比較滿意，特別是跑步惰许，從很差的狀態(tài)堅持跑下去席覆，真的覺得很多時候我們的感覺并不可靠，心理暗示很影響狀態(tài)汹买，但我們堅信自己一定會有更好的狀態(tài)佩伤，我們開始的時候不要慌，沒有好狀態(tài)不要緊晦毙，我們有耐心生巡，我們知道堅持的力量，我們知道我們正在做的是正確的事情见妒，只要是做正確的事情孤荣，哪怕效率低一點也沒有關(guān)系，因為我們一直在正確的道路上前進(jìn)，即便每天只是進(jìn)步一點點盐股，最終我們堅信自己可以抵達(dá)成長的彼岸钱豁，所以對于活在未來的我們來說，需要做的只有一件事持續(xù)的行動疯汁，所以開始時的狀態(tài)不好一點也不影響我們的行動牲尺，我們接受這種不好的狀態(tài)，我們感受它幌蚊，安撫它谤碳，我們與它融合，我們慢慢帶動它霹肝，從開始時一公里9分多鐘估蹄，感覺渾身無力，到最后5分多沫换，精神振奮臭蚁，我還是原來的我，但狀態(tài)卻越來越好讯赏，只要持續(xù)的行動垮兑，我們終將收獲更好的自己。
寫作也是如此漱挎，開始的時候我們寫得不好系枪，我們無話可說，但我們知道這是正確的事情磕谅，這也是正常的現(xiàn)象私爷。我們只要持續(xù)的寫下去，終有一天我們可以簡潔膊夹，清晰衬浑，準(zhǔn)確的表達(dá)自己想表達(dá)的一切。開始的狀態(tài)并不能決定一切放刨，持續(xù)的行動才是更好的策略工秩。
我們將注意力，時間和金錢都投入到做正確的事情中进统，我們終將收獲更美好的未來助币。
人際的投入
幫助別人，建立長期的關(guān)系螟碎，享受銷售的樂趣眉菱。
家庭關(guān)系也是如此，我們組成一個團(tuán)隊掉分，我們幫助團(tuán)隊里的每一個人健康倍谜，快樂的成長迈螟，我們構(gòu)建的是長期的關(guān)系叉抡，我們享受這種關(guān)系帶來的快樂尔崔。婚姻是夫妻相互幫助褥民，建立長期的關(guān)系季春，并享受樂趣的團(tuán)隊；家庭是夫妻消返，父子载弄，母子，父女撵颊，母女等相互幫助宇攻，共同成長，建立長期的關(guān)系和享受成長喜悅的團(tuán)隊倡勇。只有共同成長逞刷，才是團(tuán)隊建設(shè)的關(guān)鍵所在，我們時刻想著的應(yīng)該是幫助團(tuán)隊成員成長妻熊，建立更長久更穩(wěn)定的團(tuán)隊關(guān)系夸浅，在成長的過程中享受樂趣。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《從零開始學(xué)寫作》弘丹的書扔役，又開始重新閱讀帆喇，但沒有像第一次那樣從頭到尾的讀，沒有目的的翻閱亿胸，翻開哪一頁算哪一頁坯钦，開始閱讀，沒有目標(biāo)侈玄，沒有目的婉刀，只是單純的享受閱讀的過程，閱讀需要功利性拗馒，閱讀也需要享受過程路星；精準(zhǔn)導(dǎo)航我們需要，隨性漫游我們也享受诱桂；目的地很重要洋丐，有時候過程也很享受；這就是閱讀的樂趣所在挥等，你永遠(yuǎn)不知道你會從閱讀的海洋中拾到什么樣的貝殼友绝。
《錢》這么厚的《錢》讀了兩年還沒有讀完，看來我對錢的興趣并沒有自己想象中那么巨大和迫切肝劲，很多時候我們的剛性并不是賺錢迁客，沒有那種賺不到錢就難受的感覺郭宝，我們的剛性更可能是花錢，沒有錢花就難受是大多數(shù)人的剛性掷漱。但沒有錢話這個問題并不能幫助我們解決實際的問題粘室，賺不到錢卻能幫助我們解決沒有錢花的問題，既然賺不到錢和沒有錢花都難受卜范，我們?yōu)槭裁床贿x擇正確的難受呢衔统？
昨天讀《錢》是一種享受，我覺得我回到了正確的閱讀軌道上了海雪，閱讀的目的并不是要記憶知識锦爵，我們也不可能記住我們讀過的所有的文字，同時也沒有必要記憶奥裸，我們閱讀的目的是改變自己的思想险掀，指導(dǎo)自己的行動，從而改變自己的行動湾宙，讓自己獲得成長樟氢，提升自己的能力，并不是每一章创倔，每一句話嗡害，每一個字都值得我們花費注意力和時間去透徹領(lǐng)悟的，完全沒有必要畦攘，我們需要做的是找出那些能改變我們思想和行動的火花霸妹，然后去實踐，在實踐中領(lǐng)悟知押，在實踐中練習(xí)叹螟，在實踐中改變，成長源自我們行動的改變台盯，成長源自我們持續(xù)的做正確的事情罢绽，閱讀的意義在于它可以讓我們的行動更正確，更高效静盅。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
早起
寫作
跑步
閱讀
時間統(tǒng)計法
晨間日記
成功日記
俯臥撐
仰臥起坐
用英語
讀書筆記
復(fù)習(xí)筆記
