《乒乓世界》2015年6月第6期
文/陳偲婧 圖/邊玉翔
我問馬龍，你有多想拿蘇州世乒賽男單冠軍喇完？馬龍故作鎮(zhèn)定伦泥，“就是非常想。”說完他笑了起來不脯，這個(gè)笑容的意思是府怯，每天都想，每天都非常想防楷。
在賽前封閉訓(xùn)練期間牺丙，馬龍就有點(diǎn)和平時(shí)不一樣，雖然明顯的眼袋表明他練得非常累复局，睡得也不好冲簿，但面對(duì)探班的記者們卻能笑容滿面，不像以前只會(huì)悶頭練習(xí)肖揣。在接受采訪的時(shí)候馬龍也很坦然民假，“我現(xiàn)在每一天心情都不一樣，有時(shí)候練得好一天心情就很好龙优，特別期待世乒賽羊异；練得不好的時(shí)候，看著世乒賽倒計(jì)時(shí)就會(huì)有點(diǎn)害怕彤断∫安埃”坦然面對(duì)內(nèi)心，也許正是馬龍成功的第一步宰衙。
打完世乒賽男單半決賽平道，馬龍回到酒店，看了一會(huì)兒當(dāng)天正打得火熱的拳擊比賽供炼，然后吃了口東西就躺在床上閉目養(yǎng)神一屋，雖然天生敏感的神經(jīng)讓馬龍沒法全然入睡，但也算達(dá)到了休息的目的袋哼。在那時(shí)馬龍腦海中出現(xiàn)的是“科龍大戰(zhàn)”冀墨，“科龍”總被放在一起說，其實(shí)馬龍心里是慚愧甚至自卑的涛贯》碳危“我知道從成績(jī)上看，繼科比我強(qiáng)太多了弟翘〕嬉福”馬龍又一次坦然地說。閉目養(yǎng)神到下午5點(diǎn)稀余，馬龍起床看微信才知道悦冀，決賽的對(duì)手是方博。
迅速將腦中準(zhǔn)備了幾百次幾千次的“假想敵”更換滚躯，可以說是國(guó)乒隊(duì)員的一大絕技雏门，馬龍開玩笑地形容了隊(duì)友之間究竟有多熟悉嘿歌，“就算喝多了也可以背出對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)”顶岸，迅速整裝出發(fā)奔赴決賽賽場(chǎng)益眉，馬龍也將自己的心態(tài)完全調(diào)整好了曹阔，“我也是第一次打決賽少辣，方博也是第一次打愈腾，就看誰拼得過誰笔喉”てВ”馬龍只知道距離他每天都非彻矍渴望的世乒賽冠軍浩螺，只差最后一場(chǎng)球靴患。
打朱世赫之前，劉國(guó)梁要求馬龍打削球要練就有“保送”的能力
沒有一輪是“保送”的
《乒乓世界》：打蘇州世乒賽和以往世界比賽的感覺有什么不一樣嗎要出？
馬龍：心態(tài)上我覺得還是多了一份……淡定和從容鸳君？不是，這些我一直都有患蹂，那這次多的可能是積極的想法和想奪得冠軍的信念或颊。
我很清楚自己要想拿單打冠軍肯定不可能一帆風(fēng)順，我原來更習(xí)慣于團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)传于，喜歡打雙打和團(tuán)體賽囱挑，喜歡身邊有個(gè)人幫助我的感覺。單打賽場(chǎng)上自己一個(gè)人的時(shí)候沼溜，依賴沒有了平挑，我就顯得戰(zhàn)斗力稍弱一些，這些我看得更清楚系草。打蘇州世乒賽我的壓力很大通熄，畢竟參加了這么多屆世乒賽，非常想有個(gè)突破找都，每次參賽外界對(duì)我的期望都非常高棠隐，但與以往不一樣的是，這次我會(huì)往比較好的方面想檐嚣。比如有人說蘇州是我的福地，確實(shí)2009年啰扛、2011年和2013年我在蘇州公開賽上都拿了冠軍嚎京，這次應(yīng)該也能拿吧？我會(huì)這樣給自己積極的暗示隐解，不讓自己過于焦躁和害怕鞍帝。
坦白說，我非常需要這個(gè)世乒賽冠軍煞茫，很多朋友賽前給我減壓帕涌，會(huì)說“不拿又能怎樣摄凡？你還是馬龍”，但我不這么想蚓曼，也許在我20歲或者40歲的時(shí)候亲澡，我也會(huì)覺得一個(gè)世乒賽冠軍對(duì)我來說沒啥影響，但現(xiàn)在纫版，我就是想要獲得冠軍床绪，這個(gè)信念非常強(qiáng)，比以往任何時(shí)刻都強(qiáng)其弊，所以在這次比賽里真正遇到困難的時(shí)候癞己，我也比以前更堅(jiān)強(qiáng)一些。
《乒乓世界》：在比賽中遇到了什么困難梭伐，讓你體會(huì)到了信念的力量痹雅？
這次世乒賽我感覺身上包袱很重，比賽在中國(guó)打糊识，電視全程直播绩社，很多平時(shí)不聯(lián)系的朋友也會(huì)發(fā)信息問我準(zhǔn)備得怎么樣。還有很多人期待“科龍大戰(zhàn)”技掏，其實(shí)我跟繼科不是一個(gè)等級(jí)铃将，成績(jī)比起他有很大差距，有時(shí)候我看到“科龍”放在一起都會(huì)覺得自卑哑梳。我非尘⒀郑渴望獲得冠軍，所以自己在前幾輪的時(shí)候容易背上包袱鸠真，可能覺得我有優(yōu)勢(shì)悯仙，我不用那么冒險(xiǎn)，靠騙一騙吠卷，撿幾個(gè)失誤锡垄，贏完完了，比賽往后打打再拼祭隔，這種想法讓我在單打第二場(chǎng)對(duì)萊貝松時(shí)就打得非常難受货岭。和萊貝松比賽之前，我有一度沒有了緊張感疾渴，覺得不像在打世乒賽千贯，這可能跟前一天我雙打輸了球有關(guān)系，難道是我把比賽看淡了搞坝？我也會(huì)問自己為什么不緊張搔谴，賽前就感覺自己在沒事找事干。真到了比賽中我打得也非常不好桩撮，自己特別難受敦第，開局一上來我就1:4落后峰弹，贏回來取得大比分2比0領(lǐng)先后，第三局輸了回去芜果，第四局我又5:8落后鞠呈。當(dāng)時(shí)我覺得自己必須死纏爛打才能贏球，在場(chǎng)上覺得特別痛苦师幕，這時(shí)候我心里就有個(gè)聲音說粟按，只能自己幫自己。后來打了幾個(gè)球都不是很漂亮霹粥，就是靠堅(jiān)持多纏了幾下灭将，沒有崩潰。
《乒乓世界》：第二輪就覺得別扭后控，對(duì)心情有沒有影響庙曙？
真的在第二輪就碰上這種問題，要放在以前浩淘，贏了球以后我也會(huì)覺得困難太大了捌朴，覺得難受。在和萊貝松的比賽中张抄，我覺得不光我自己砂蔽，連劉指導(dǎo)（劉國(guó)梁）都有點(diǎn)緊張，覺得好像無法掌控住比賽署惯。贏完萊貝松后左驾，劉指導(dǎo)一直告誡我一定要放開拼，完全地展現(xiàn)出自己的風(fēng)格才能贏得觀眾也贏得冠軍极谊，比賽靠七七八八的東西拼湊的話诡右，最后一定拿不到冠軍。我也反省了自己轻猖，那場(chǎng)比賽我就沒使上勁帆吻，得分全靠撿。所以賽后我特意到訓(xùn)練場(chǎng)拿了盆多球練了練咙边，找找感覺再回去猜煮。
《乒乓世界》：在對(duì)陣朱世赫之前，劉指導(dǎo)找你聊了很久败许，對(duì)這場(chǎng)球準(zhǔn)備了很多友瘤？
因?yàn)槲以诖蚣獖W尼斯這個(gè)削球選手時(shí)，表現(xiàn)出的是“傷敵一千自損八百”的狀態(tài)檐束，劉指導(dǎo)站在更高的角度要求我，不但要贏比賽束倍，還要將自身的損傷減小被丧。確實(shí)我打削球比較有耐心盟戏，但對(duì)我自己的消耗非常大，以往打完削球第二天手臂都會(huì)有反應(yīng)甥桂。劉指導(dǎo)希望我打削球不要這樣費(fèi)勁柿究，能練就“保送一輪”的狀態(tài)，這個(gè)詞他經(jīng)常用來形容許昕黄选，因?yàn)樵S昕打削球的水平非常棒蝇摸，碰到削球選手就像被“保送”了一樣，這種感覺我還沒體驗(yàn)過办陷，抽簽過后我就跟秦指導(dǎo)（秦志戩）說貌夕，要連著碰兩個(gè)削球選手真挺痛苦。這次比賽我沒有一輪是“保送”的感覺民镜，有時(shí)候甚至大半天沒有一分不是打到10板以上的啡专。
在世乒賽的官方發(fā)布會(huì)上，馬龍半開玩笑地說制圈，自己還沒有進(jìn)過決賽们童，希望能有機(jī)會(huì)打到第七場(chǎng)。在半決賽上場(chǎng)前鲸鹦，馬龍下定決心一開始就要去拼樊振東慧库，為了自己的第七戰(zhàn)奮斗
劉國(guó)梁告訴馬龍，“完全地展現(xiàn)出自己的風(fēng)格才能贏得觀眾也贏得冠軍”
從半決賽開始馋嗜，終于打舒服了
《乒乓世界》：半決賽的對(duì)手樊振東近期勢(shì)頭非常猛齐板，你也輸過他，但這場(chǎng)比賽打得好像沒有給對(duì)手留任何機(jī)會(huì)嵌戈，你是怎樣做到的覆积？
我做了很多心理上的準(zhǔn)備，我之前三次世乒賽都輸在了半決賽熟呛，這次的對(duì)手是樊振東宽档，對(duì)我來說壓力很大。我知道我和樊振東并不好打庵朝，近半年來我們倆的戰(zhàn)績(jī)是我輸?shù)帽容^多吗冤，所以我一開始就讓自己使用120%的精力投入比賽，沒什么可保留的九府，完全沒有之前在比賽中想前面先控制控制局面這種想法椎瘟，我知道自己必須更主動(dòng)才有可能贏樊振東。半決賽上場(chǎng)前侄旬，我將自己的位置擺得很低肺蔚，從一開始就去拼對(duì)方，根本沒有去想他會(huì)怎么想我儡羔。
真到了比賽里宣羊，我覺得自己做的最好的一點(diǎn)是璧诵，面對(duì)壓力能夠放開包袱，可能是下定決心的緣故仇冯，我在一開始就能輕裝上陣之宿，非常清醒冷靜地去面對(duì)所有，從開局就給對(duì)方施壓苛坚，打到了9:0的局面比被，我感覺我的發(fā)揮讓樊振東也很不適應(yīng)，因?yàn)橐酝掖蚯蜷_局是比較穩(wěn)的泼舱，那天我一上來就拼這么兇等缀，他可能也沒想到。
《乒乓世界》：你對(duì)自己在半決賽的發(fā)揮滿意嗎柠掂？
我覺得非常滿意项滑。
《乒乓世界》：進(jìn)入決賽后，在對(duì)手打出來之前涯贞，是不是一直在準(zhǔn)備“科龍大戰(zhàn)”枪狂？
對(duì)，我想象中的決賽對(duì)手一直是繼科宋渔，雖然沒有刻意去準(zhǔn)備州疾，但休息的時(shí)候腦子里總會(huì)想這個(gè)事兒。下午5點(diǎn)多我休息起來皇拣，才知道對(duì)手是方博严蓖，這個(gè)時(shí)候我腦子才立刻轉(zhuǎn)換了對(duì)手，其實(shí)技戰(zhàn)術(shù)方面大家都太熟悉了氧急，可能喝多了都能背出來對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)颗胡，需要準(zhǔn)備的主要是心態(tài)方面。我和方博都一樣吩坝，都是第一次進(jìn)決賽毒姨，我需要重新調(diào)動(dòng)自己，如果決賽對(duì)手是繼科钉寝，我是真的沒有包袱就是拼弧呐，但碰到方博，說實(shí)話我會(huì)感覺自己有一些機(jī)會(huì)去拿冠軍嵌纲，所以一直提醒自己不要有這種僥幸的心理俘枫。
永遠(yuǎn)不會(huì)給自己 100 分
《乒乓世界》：決賽對(duì)你來說是怎樣的體驗(yàn)？
我做的是打滿7局的準(zhǔn)備逮走，可能精力想往后面幾局放鸠蚪，因?yàn)槲矣X得前幾局自己不會(huì)占下風(fēng)，我的綜合能力比方博強(qiáng)，所以到第一局我2:6落后的時(shí)候邓嘹，還可以有機(jī)會(huì)調(diào)整自己酣栈，贏下這一局⌒谘海可是第二局我打得有點(diǎn)太穩(wěn)了，所以大比分變成1比1起便，后面兩局我又調(diào)整了自己棚贾，找回我比較喜歡的快速的節(jié)奏。比分到3比1的時(shí)候榆综，我第五局確實(shí)太想贏了妙痹，這種想法讓我贏每一分都非常困難，覺得自己的分?jǐn)?shù)都是靠撿的鼻疮，不像之前是靠自己打出來的怯伊，當(dāng)我想撿分的時(shí)候，確實(shí)有點(diǎn)難度判沟。在決賽里方博的無謂失誤比以往打普通比賽的時(shí)候少了很多耿芹，加上我有一些僥幸心態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣性的東西太多挪哄，打出來的都是習(xí)慣性的落點(diǎn)和線路吧秕，容易被對(duì)手抓住漏洞。因?yàn)槲覀儽舜颂煜ち思Ａ叮l習(xí)慣怎么打球大家都知道砸彬，而且第五局后面方博打得非常好，比分到9平和10平的時(shí)候斯入，我腦子里甚至出現(xiàn)了薩格勒布世乒賽決賽馬琳對(duì)王勵(lì)勤比賽的畫面砂碉，就是在大比分3比1領(lǐng)先的情況下被翻盤。
輸了第五局刻两，第六局一上來我0:2落后≡霾洌現(xiàn)在說起來很簡(jiǎn)單，可能很多人也覺得對(duì)手是方博闹伪，能力沒有當(dāng)年的王勵(lì)勤那么強(qiáng)沪铭，真正具備翻盤的實(shí)力，但其實(shí)在比賽中偏瓤，當(dāng)時(shí)我覺得對(duì)面站著的即使是我爸杀怠，這球我都不好打。我馬上告訴自己不要再想上一局了厅克，重頭再來赔退，哪怕第六局輸了也要集中精力打好第七局。沒有把精力放在可惜自己輸?shù)舻牡谖寰郑欠旁诤竺娴牡谄呔炙镀欤梢哉f這種想法救了我窗骑，比分并沒有拉大，我一直咬著漆枚，氣沒有崩潰创译。如果是在過去，我非常容易一直遺憾第五局墙基，腦子里遺憾想得太多软族，球就不可能每一分都盯那么細(xì)，再加上一兩個(gè)運(yùn)氣球残制，可能這局就會(huì)特別快地“走了”立砸，這次我還行，咬住了比分初茶，后來又領(lǐng)先颗祝，又重新組織起了自己的節(jié)奏。到我7:3領(lǐng)先的時(shí)候恼布，方博嘗試了一個(gè)偷襲螺戳，但發(fā)球失誤了，那個(gè)時(shí)候我就覺得可能他已經(jīng)崩潰了桥氏，我感覺自己能贏温峭，最終拿下了比賽。
現(xiàn)在回想字支，我覺得在比賽里自己做得挺棒的凤藏，比想象中的自己要好。
《乒乓世界》：賽后你接受采訪時(shí)說堕伪，獲勝后的慶祝動(dòng)作是事先想過的揖庄？
我只是想展現(xiàn)一下自己，跳上球臺(tái)是之前想過的欠雌。我從2006年開始打世乒賽蹄梢，這期間大家一直對(duì)我有很高的期望，期望越高富俄，我越希望做好禁炒，但總是做不好，這種滋味讓我真的自卑霍比，覺得對(duì)不起很多人∧桓ぃ現(xiàn)在我終于獲得了冠軍，就想在這張冠軍球臺(tái)上多呆一會(huì)悠瞬。但也有意外们豌，就是我沒想過在球臺(tái)上跟方博握手涯捻，在這里我要向方博道歉，現(xiàn)在回想起來我這樣做對(duì)他是不尊重的望迎。
《乒乓世界》：領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候你一直抱著獎(jiǎng)杯障癌，那時(shí)心里在想什么？
其實(shí)獲勝后我有一瞬間感覺這一切都不太真實(shí)辩尊，沒有想象中獲得冠軍后就會(huì)多么厲害涛浙。捧獎(jiǎng)杯的時(shí)候，我覺得單打獎(jiǎng)杯比團(tuán)體獎(jiǎng)杯要小很多摄欲，去年東京世乒賽獲勝后蝗拿，劉指導(dǎo)把獎(jiǎng)杯給我，當(dāng)時(shí)我覺得獎(jiǎng)杯很大很大蒿涎，這次覺得挺小的呀，和自己想象中特別牛的感覺還真有點(diǎn)差別惦辛。
《乒乓世界》：雖然獎(jiǎng)杯比想象中小劳秋，但冠軍的意義是不是很大？
我覺得這個(gè)冠軍對(duì)我來說更像一個(gè)交代胖齐。我的性格導(dǎo)致以前有很多次比賽在大比分領(lǐng)先的時(shí)候輸回去玻淑，我覺得通過這次比賽我能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，我也是可以做到更好的呀伙。這個(gè)冠軍或許能讓自己忘掉之前很多不好的回憶补履，能讓我內(nèi)心更加強(qiáng)大。
《乒乓世界》：蘇州世乒賽剿另，你會(huì)給自己打100分嗎箫锤？
90分吧，我覺得我永遠(yuǎn)不可能給自己打出100分雨女，因?yàn)楝F(xiàn)在想起決賽還有點(diǎn)后怕谚攒，如果對(duì)手是繼科或者許昕、樊振東氛堕，我在3比1領(lǐng)先的時(shí)候犯保守的錯(cuò)誤馏臭，對(duì)方一定會(huì)緊緊咬住這個(gè)錯(cuò)誤不放，真的很危險(xiǎn)讼稚。我也不知道面對(duì)他們的時(shí)候自己能不能在第六局緩過來括儒，所以自己做得還是不夠，包括前面的比賽我發(fā)揮得也不好锐想，雙打也輸了帮寻，這些都要扣分。
談到世乒賽的表現(xiàn)痛倚，馬龍說：“我覺得我永遠(yuǎn)不可能給自己打出100分”
十年磨劍规婆。馬龍?jiān)陬I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，像自己十年來緊緊握著的信念一樣，緊緊抱著圣勃萊德獎(jiǎng)杯
“這個(gè)冠軍是對(duì)自己這么多年付出的一個(gè)很重要的交代抒蚜【虮桑”
蘇州世乒賽，馬龍沒有遺憾
《乒乓世界》：總結(jié)一下拿冠軍的關(guān)鍵點(diǎn)是什么嗡髓？
最重要的一點(diǎn)操漠，是我有拿冠軍的夢(mèng)想，哪怕之前打的四屆世乒賽我都輸了饿这，但依然非常想拿冠軍浊伙。我之前看過一個(gè)關(guān)于林丹的采訪，他有一句話讓我作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員感覺非常佩服长捧，他說：哪怕輸?shù)酶嘞桑灰€在打球，就會(huì)對(duì)冠軍充滿渴望串结。我想世乒賽對(duì)于我來說就是這樣哑子，我失敗了很多次，但只要參加肌割，我還是想拿冠軍卧蜓，并不會(huì)有一丁點(diǎn)的害怕和妥協(xié)，這種信念在比賽時(shí)可以成為支持我的力量把敞，遇到困難的時(shí)候人如果沒有信念弥奸，一定會(huì)垮。
以前我打團(tuán)體賽的時(shí)候奋早，信念會(huì)比較足盛霎，因?yàn)槲疑硖幍膱F(tuán)隊(duì)非常強(qiáng)大，單打我就不能靠任何人伸蚯，所以我往往在需要我技術(shù)和心理都很強(qiáng)硬的時(shí)候摩渺，選擇躲。這次我沒躲剂邮，要不就棄權(quán)摇幻，要不就相信自己，我沒給自己別的路挥萌。
我在今年年初反手的膠皮在劉指導(dǎo)的建議下?lián)Q成了狂飆绰姻，我覺得世界上也就只有我一個(gè)男隊(duì)員用這個(gè)配置了，因?yàn)榭耧j會(huì)讓力量削弱引瀑，在我印象中女孩兒反手才會(huì)用狂飆狂芋。我一直都是個(gè)固執(zhí)的人，有時(shí)候會(huì)聽不進(jìn)外界的勸告憨栽，所以這次改變對(duì)我來說挑戰(zhàn)很大帜矾，一開始我也不適應(yīng)翼虫，覺得別扭，但還是選擇了堅(jiān)持屡萤，后來真正到了比賽中珍剑，我發(fā)現(xiàn)并沒有我想的那么難受，反而我的控制和節(jié)奏更加讓對(duì)手不適應(yīng)死陆。后來我下定決心招拙，不管怎么樣，世乒賽我就用它了措译，這種感覺也能幫助自己更加堅(jiān)定地面對(duì)后面一切比賽别凤。
現(xiàn)在總結(jié)起來，賽前很多東西都是潛移默化在改變的领虹，這些對(duì)我來說都很關(guān)鍵规哪。
《乒乓世界》：你會(huì)遺憾決賽的對(duì)手不是張繼科嗎？
我覺得能夠拿冠軍是對(duì)我自己的突破塌衰，無論對(duì)面站的是誰由缆，最終能獲得勝利還是因?yàn)槲夷軌蛲黄谱约海⒉皇峭黄评^科猾蒂、或者許昕、或者樊振東或者方博是晨。其實(shí)在決賽里肚菠，方博也不是平時(shí)的方博了，他是戰(zhàn)勝了許昕和繼科的方博罩缴，所以我覺得我贏了決賽蚊逢，贏了方博，我沒有遺憾箫章。
“最后一個(gè)問題烙荷，馬龍，你已經(jīng)是世乒賽單打冠軍了檬寂，還會(huì)自卑嗎终抽？”
“我覺得會(huì)好很多，這個(gè)冠軍是對(duì)自己這么多年付出的一個(gè)很重要的交代桶至≈绨椋”
