煜寶【晨間日記】20170808

每天使用1%的時(shí)間饶号,進(jìn)步1%贫奠,成為1%的人!

每日一圖

今天是什么日子:2017年8月8日 周二

日出:05:58? ? ? ? 日落:19:05

起床:05:30? ? ? ? 就寢:23:34

地區(qū):南沙? ? ? ? 天氣:晴


清晨自問:

我今天的目標(biāo)是什麼?

我的終極人生目標(biāo)是什麼期奔?

今天最重要的一件事是什麼厅须?

我今天如何與周圍的人相處仿畸?

我今天要學(xué)哪些新知識?

我今天要有怎樣的心情朗和?

我今天怎樣比昨天做的更好错沽? 早安!


A例隆、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

【2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)】

【本月重要成果/1月份】

* 成果1:建立合伙人

* 成果2:學(xué)習(xí)180天甥捺,最強(qiáng)大腦并打出文字版

*成果3:喜馬拉雅【張瑞娟說思維腦圖】分享103天

*成果4:自己微課每周開至少1節(jié)課

*成果5:踐行掃除力。

成果6:學(xué)習(xí)時(shí)間管理100講并畫出腦圖


B镀层、今日三只青蛙/番茄鐘

*青蛙1:聽時(shí)間管理畫腦圖

*青蛙2:整理原始點(diǎn)筆記

*青蛙3:分析號碼


C镰禾、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

*收獲1:新疆開課費(fèi)用結(jié)算

*收獲2:學(xué)習(xí)時(shí)間管理

*收獲3:陪家人


D皿曲、財(cái)務(wù)與心情檢視

*檢視1:流水記錄

*檢視2:心情-晴


E、2017人際的投入

*投入1:微友新增滿員

*投入2:激活QQ好友

*投入3:向外看吴侦,認(rèn)識新朋友


F屋休、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

*學(xué)習(xí)1:學(xué)習(xí)專業(yè)知識1小時(shí)

*學(xué)習(xí)2:閱讀半小時(shí)

*學(xué)習(xí)3:每日十章《道德經(jīng)》

*學(xué)習(xí)4:半小時(shí)技能練習(xí)

*學(xué)習(xí)5:每日讀一章《羊皮卷》


G、健康

*今日通脈:2遍

*今日鑿穴:103下

*今日禪舞:半小時(shí)


H备韧、親子

*教育1:堅(jiān)持按照管理表單執(zhí)行

寶貝計(jì)劃

*教育2:每周一次游泳

*教育3:兩周一次圖書館


I劫樟、【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】

*早起打卡

早起打卡

*晨間日記

* 學(xué)習(xí)

時(shí)間管理32課

*通脈

*鑿穴

* 整理

*檢視

*冥想

*早睡

睡眠記錄

生命樂享【103天旅程·景琰煜】

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市织堂,隨后出現(xiàn)的幾起案子叠艳,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖易阳,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,820評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件附较,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡潦俺,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)拒课,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,648評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來事示,“玉大人早像,你說我怎么就攤上這事⌒ぞ簦” “怎么了卢鹦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,324評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長遏匆。 經(jīng)常有香客問我法挨,道長,這世上最難降的妖魔是什么幅聘? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,714評論 1 297
  • 正文 為了忘掉前任凡纳,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上帝蒿,老公的妹妹穿的比我還像新娘荐糜。我一直安慰自己,他們只是感情好葛超,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,724評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布暴氏。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般绣张。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪答渔。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,328評論 1 310
  • 那天侥涵,我揣著相機(jī)與錄音沼撕,去河邊找鬼宋雏。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛务豺,可吹牛的內(nèi)容都是我干的磨总。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,897評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼笼沥,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼蚪燕!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起奔浅,我...
    開封第一講書人閱讀 39,804評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤馆纳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后汹桦,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體厕诡,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,345評論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,431評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年营勤,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片壹罚。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,561評論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡葛作,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出猖凛,到底是詐尸還是另有隱情赂蠢,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,238評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布辨泳,位于F島的核電站虱岂,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏菠红。R本人自食惡果不足惜第岖,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,928評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望试溯。 院中可真熱鬧蔑滓,春花似錦、人聲如沸遇绞。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,417評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽摹闽。三九已至蹄咖,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間付鹿,已是汗流浹背澜汤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,528評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蚜迅, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人银亲。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,983評論 3 376
  • 正文 我出身青樓慢叨,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親务蝠。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子拍谐,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,573評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 每天使用1%的時(shí)間,進(jìn)步1%馏段,成為1%的人轩拨! 今天是什么日子:2017年8月18日 周五 日出:05:58 ...
    煜寶閱讀 201評論 0 0
  • 每天使用1%的時(shí)間,進(jìn)步1%院喜,成為1%的人亡蓉! 今天是什么日子:2017年9月2日 周六 就寢: 起床: 清晨自問:...
    煜寶閱讀 180評論 0 0
  • 我想有個(gè)家,一個(gè)不需要多大的地方喷舀,讓我在孤獨(dú)和害怕的時(shí)候擁有它砍濒。這是我小時(shí)候聽到的歌曲《我想有個(gè)家》。現(xiàn)在特別能感...
    梅啟林閱讀 149評論 0 0
  • 我看著你能發(fā)積極的朋友圈就特別開心硫麻,也是替你開心爸邢,遠(yuǎn)方的我能知道你始終努力著,年輕的氣息永不后退拿愧,沒有比這...