春節(jié)過(guò)完了醋闭，不和不實(shí)踐群開(kāi)始要精進(jìn)地實(shí)踐起來(lái)：2019年，如何活出不一樣的生命狀態(tài)朝卒？
鑒于本群有新加入伙伴证逻，在此重申本群宗旨：
1、探索如何活的明白：共同探索煩惱的真相抗斤，從而讓自己活出自在囚企、自由的生命狀態(tài)丈咐。
在此，列舉一些常見(jiàn)的煩惱：
（1）身體狀況不佳洞拨，失眠扯罐、虛弱
（2）經(jīng)濟(jì)壓力
（2）人際關(guān)系矛盾
（3）家庭不和
（4）渴望成功负拟，卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)
（5）對(duì)于個(gè)人烦衣、家庭成員的現(xiàn)狀不滿(mǎn)引起的焦慮
（6）精神狀態(tài)功能性紊、抑郁.....
在不和不的實(shí)踐掩浙，我們一起思考：
（1）這些煩惱的根源是什么花吟？
（2）除了人們一貫采用的隨波逐流、不作為厨姚、抗拒衅澈、極力擺脫、掙扎等等處理方式外谬墙，有無(wú)其他可有效地幫助我們提升生命狀態(tài)的道途今布？
（3）怎么樣把自己的生命狀態(tài)升級(jí)為自信、從容拭抬、堅(jiān)定和自在部默？
2、探索如何活的有價(jià)值：以貢獻(xiàn)者造虎、給予者來(lái)定義我們內(nèi)在身份傅蹂，秉持寬容、奉獻(xiàn)算凿、不執(zhí)著的信念份蝴，主動(dòng)為家庭、社群氓轰、社會(huì)服務(wù)婚夫，過(guò)有意義的人生。
我們每個(gè)成年人都承擔(dān)著基本責(zé)任署鸡，包括自我成長(zhǎng)案糙、團(tuán)隊(duì)發(fā)展、組織發(fā)展储玫、家庭責(zé)任侍筛、公民意識(shí)、社群貢獻(xiàn)等等撒穷。當(dāng)我們處于低能量狀態(tài)時(shí)匣椰，這些責(zé)任會(huì)讓我們感到負(fù)累、壓力端礼、壓抑禽笑，往往會(huì)選擇拖拉入录、懈怠或逃避的方式來(lái)對(duì)待我們應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。低能量->低社會(huì)動(dòng)機(jī)—>逃避責(zé)任/拖延佳镜、惰怠—>自我價(jià)值感低—>更低的能量—>……這便是一些人悲劇人生劇本的主線(xiàn)僚稿。沒(méi)有人希望自己長(zhǎng)期處于惡性循環(huán)、被裹挾蟀伸、充滿(mǎn)無(wú)力感的狀態(tài)中蚀同。
（1）我們應(yīng)該如何提升我們的能量狀態(tài)、自我價(jià)值感啊掏？
（2）我們?nèi)绾巫屪约翰粌H能夠負(fù)載我們責(zé)任蠢络，并讓我們的付出給他人和自己帶來(lái)輕松、光明迟蜜？
（3）當(dāng)我們把內(nèi)在動(dòng)機(jī)從索取刹孔、爭(zhēng)奪調(diào)轉(zhuǎn)貢獻(xiàn)、給予時(shí)娜睛，我們的生命狀態(tài)會(huì)發(fā)生什么改變髓霞？
3、探索如何活的與真理一致：學(xué)習(xí)佛法畦戒、道法的究竟之道方库，不斷探索、實(shí)踐舍棄兢交、奉獻(xiàn)薪捍、寬恕、不執(zhí)著配喳，讓此生踏上光明之途酪穿。
人類(lèi)是偉大的，古今中外晴裹，無(wú)數(shù)圣哲先賢在探索真理之路上前赴后繼被济。他們的發(fā)現(xiàn)以不朽的力量影響后世之人。其中涧团，最偉大的覺(jué)者是佛陀只磷。佛陀證悟了宇宙實(shí)相，并在其住世時(shí)期將其所悟教化世人泌绣，這便是佛法钮追。接觸并深入學(xué)習(xí)、實(shí)踐佛法是殊勝的生命體驗(yàn)阿迈。這將幫助我們真正去思考此生的使命元媚、生命的實(shí)相，跳出“我”之所囿，破除“我”之迷悟刊棕，無(wú)分別炭晒，無(wú)執(zhí)著，與眾生融為一體甥角，舍棄网严、奉獻(xiàn)，不負(fù)此生嗤无。
（1）2600年前震束，覺(jué)者釋迦牟尼悟到了什么？為什么從他講法開(kāi)始起翁巍，歷世歷代的人們不斷追隨驴一？
（2）作為一個(gè)人休雌，我們可以從佛陀的證悟中吸收什么灶壶，讓我們此世的生命歷程光明？
（3）在紛繁復(fù)雜的當(dāng)今杈曲，如果以幫助眾生萬(wàn)物為己任驰凛，我會(huì)如何開(kāi)展我的工作、生活担扑？我的人生會(huì)發(fā)生什么變化恰响？
以上3點(diǎn)便是不和不實(shí)踐群的伙伴們聚在一起的原因。這9個(gè)貌似形而上涌献、實(shí)則非常實(shí)際的設(shè)問(wèn)胚宦，便是我們要一起探索的命題的一小部分。
不和不實(shí)踐群實(shí)修的主要依據(jù)是：龍魄的不和不燕垃。什么是“不和不”枢劝，敬請(qǐng)參考簡(jiǎn)書(shū)所發(fā)文字。
實(shí)修計(jì)劃分三階段：看一看（大致了解不和不）卜壕；問(wèn)一問(wèn)（每天聽(tīng)開(kāi)示您旁，分享感悟，問(wèn)問(wèn)題）轴捎；行一行（制定踐行計(jì)劃鹤盒，活出不和不）
共修計(jì)劃，敬請(qǐng)參考簡(jiǎn)書(shū)文字侦副。
目前處于問(wèn)一問(wèn)階段侦锯。為了促進(jìn)大家問(wèn)一問(wèn)，提一點(diǎn)要求：每周寫(xiě)一段聽(tīng)開(kāi)示或思考相關(guān)主題的分享秦驯；提一個(gè)聽(tīng)開(kāi)示后疑惑的問(wèn)題或其他相關(guān)疑問(wèn)尺碰。這兩項(xiàng)可以都做，也可以選擇一項(xiàng)完成。
以上僅為群主個(gè)人知見(jiàn)葱蝗，僅供參考穴张。如有不當(dāng)言論，敬請(qǐng)?jiān)彙?/i>
