很多人在意高血壓超全,因為容易危及生命,低血壓短期內(nèi)沒有生命危險邓馒,但是其實是慢慢折磨人的身體嘶朱,低血壓使血液循環(huán)速度變慢,身體得到的營養(yǎng)和氧氣太少光酣,就像你在花園里疏遏,那一條水管澆花,但是水壓不夠救军,水噴不遠财异,遠處的花草就會枯萎。
人體血壓不夠唱遭,人的器官容易因缺乏營養(yǎng)而衰竭戳寸,低血壓的人容易疲勞,喜歡睡覺拷泽,就是因為身體缺乏營養(yǎng)疫鹊。
另外袖瞻,低血壓的人血液循環(huán)慢,身體內(nèi)的熱量不容易散發(fā)出來拆吆,導(dǎo)致夏天怕熱聋迎,冬天怕冷,手腳冰涼枣耀,低血壓的人還容易頭暈霉晕,天越熱越暈,因為天氣越熱人的血管擴張越厲害奕枢,血壓會進一步降低娄昆,形成惡性循環(huán),身體里面的廢物也排不出來缝彬,體內(nèi)堆積大量乳酸萌焰,人的更加疲乏。低血壓的人容易產(chǎn)生水腫谷浅,站久一點扒俯,坐久一點,腳就會腫一疯。
低血壓成因與調(diào)理方案
說說低血壓的成因吧撼玄,第一,腎上腺功能不足墩邀,身體代謝率下降掌猛,身體能量釋放緩慢,維生素B族是身體代謝最重要的元素眉睹,補充B族荔茬,能增強代謝。
造成低血壓第二個原因竹海,攝取蛋白質(zhì)不足慕蔚,血管是蛋白質(zhì)構(gòu)成的,缺乏蛋白質(zhì)的造成血管松弛斋配,血液沒辦法對血管產(chǎn)生壓力孔飒。補充蛋白質(zhì)和維生素C,能合成膠原蛋白,增加血管彈性艰争,血管有彈性坏瞄,血壓才能正常。長期低血壓的人甩卓,對你最重要的營養(yǎng)素就是B族鸠匀,蛋白質(zhì)和維生素C,另外提醒一點猛频,生活中一定要多吃新鮮水果狮崩,新鮮水果中的果糖,對低血壓的人是非常有益的鹿寻。