還沒有放假的時(shí)候狞悲，每天基本都是早上5點(diǎn)30起床，晚上10點(diǎn)30睡覺妇斤。這個(gè)生物鐘基本已經(jīng)形成摇锋。
放假了丹拯，由于天太冷，起來也沒啥事乱投，所以早上總想多睡一會(huì)咽笼，有時(shí)候就睡到8點(diǎn)多了。晚上睡在床上戚炫，總想看看手機(jī)剑刑，翻翻朋友圈，看看新聞双肤，追追熱播劇施掏，看一部電影，不知不覺就差不多快到11點(diǎn)了茅糜。
特別是疫情防控之后七芭，天天也出不去，呆在家里也是無聊蔑赘。晚上躺在床上看手機(jī)狸驳，有時(shí)候一下子就到12點(diǎn)多了。晚上睡的晚缩赛，第二天還是出不去耙箍，所以就起的更晚，有時(shí)候9點(diǎn)多才起來酥馍。
感覺生物鐘徹底亂了辩昆！
不上班，不能外出旨袒，原本的生活好像都亂了套汁针。一天天窩在家里，起床砚尽，睡覺施无，三餐都沒有了規(guī)律。那原本進(jìn)行的讀書必孤，鍛煉帆精，批改孩子作業(yè)，寫簡(jiǎn)書也都亂了套隧魄。
疫情之下卓练，感覺一切都亂了。雖然上級(jí)已經(jīng)下了推遲開學(xué)的通知购啄，但是總覺得這樣下去不是辦法襟企。雖然不用上班，但是春節(jié)也沒能好好過狮含，不能走親戚顽悼，不能外出曼振，不能游玩，一切節(jié)日的氣氛都蕩然無存蔚龙。這還不算冰评，每天要上報(bào)關(guān)于學(xué)生、老師的體溫木羹，外出情況等各種信息甲雅。由于面對(duì)老師，學(xué)生家長多坑填，幾乎一天都在催促家長抛人，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，搞的是什么事也做不成脐瑰。
全國一心妖枚，眾志成城。我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情苍在，一定能夠早日恢復(fù)正常的工作绝页、學(xué)習(xí)、生活寂恬。為了使疫情中的生活更充實(shí)抒寂，更有意義，也為了在疫情之后能夠最快適應(yīng)正常的生活掠剑，我覺得要改變一下生物鐘，盡早與正常生活時(shí)間安排接軌郊愧。
從明天開始朴译，爭(zhēng)取做到早上7點(diǎn)起床，晚上11點(diǎn)前睡覺属铁。其實(shí)生物鐘是一種習(xí)慣的結(jié)果眠寿，如果始終堅(jiān)持上班時(shí)的生活習(xí)慣，那就不會(huì)感覺生活亂了套焦蘑。
我覺得任何時(shí)候盯拱，生活有點(diǎn)規(guī)律還是非常有必要的，那就從堅(jiān)決養(yǎng)成工作時(shí)的生活作息習(xí)慣做起吧例嘱！
