賀變麗? 焦點(diǎn)解決中級十期? 堅持分享第481天 2019—10—6
? ? ? ? 每位當(dāng)事人都是獨(dú)一無二的鞭达，擁有與生俱來的力量與資源來幫助自己司忱，相信當(dāng)事人是自己生活環(huán)境中的專家。
? ? ? ? SFBT認(rèn)為畴蹭，改變最重要的關(guān)鍵來自當(dāng)事人的能力及潛力坦仍，當(dāng)事人所認(rèn)定的優(yōu)勢力量若能前后一致地受到重視，當(dāng)事人改變的動力隨之增加叨襟。例外即是這些優(yōu)勢繁扎、資源、力量的統(tǒng)稱糊闽，若要能發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的優(yōu)勢力量梳玫，則需要由當(dāng)事人與咨詢師一起合作探索例外的過程。當(dāng)然右犹，對于當(dāng)事人期待如何運(yùn)用這些優(yōu)勢力量提澎，以及認(rèn)為需要什么才能改善生活的論點(diǎn)，咨詢師并不具有最后的決定權(quán)念链。也相當(dāng)看重如何引發(fā)當(dāng)事人自我賦能盼忌。
? ? ? ? 沒有一件事會都是負(fù)面的，例外總是會存在掂墓。任何小小的例外往往會與愿景谦纱、目標(biāo)所連接，因此可能會是解決之道的前驅(qū)之身或關(guān)鍵的基石梆暮。人們總會制造一些例外服协，這些例外創(chuàng)造的細(xì)微差異，是人們看到希望所在啦粹，并可進(jìn)而善用這些例外而產(chǎn)生小改變以遠(yuǎn)離問題困境偿荷。
? ? ? ? 當(dāng)咨詢師能提醒當(dāng)事人被自己所遺忘的資源時，當(dāng)事人會對自己產(chǎn)生正向信念唠椭，對改善的可能性產(chǎn)生信心跳纳，會信任自己一直在往解決問題的方向前進(jìn)，也會減低擔(dān)憂問題嚴(yán)重性或自責(zé)的負(fù)向情緒贪嫂。
? ? ? ? 例外探討越多寺庄，越能了解哪些成功經(jīng)驗可以與達(dá)成目標(biāo)連接，也會提升當(dāng)事人建構(gòu)解決之道的動力。例外經(jīng)驗促使當(dāng)事人對自己自發(fā)的問題解決能力產(chǎn)生信心斗塘，并強(qiáng)化其對問題處理的主控感赢织、自我負(fù)責(zé)及力量感。
