815周日日志

今天休息一天厨剪,把該弄完的文字弄完建立健身督促群,上午十點下午四點督促大家麦向,和老朋友微信聊聊天知道什么適合自己什么不適合自己,今天知道原來幫助過的人來找我辦卡客叉,和別人說我很多好話挺感動的诵竭,真心對待每個人,廣結(jié)善緣兼搏,自己呆的時間也夠快的卵慰,中午睡了個舒服的午覺,外面下雨睡眠就很香佛呻,晚上八點后不吃東西雖然很餓裳朋。自律不給自己找借口,不能吃就是不吃吓著,該做什么做什么不要對自己太好鲤嫡。今天只吃一頓西紅柿雞蛋面回味無窮送挑,自己做的飯就是好吃,不能當(dāng)吃貨了暖眼,要瘦到一百斤惕耕,要落地執(zhí)行的事情很多,要做的事情很多每早列計劃在時間節(jié)點前完成诫肠。

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