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我們?cè)絹碓揭庾R(shí)到，如果能夠在老年時(shí)預(yù)防或延緩這些疾病绍在，我們就能對(duì)老年人的健康產(chǎn)生非常重要的影響门扇。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —Claudia Cooper, 倫敦大學(xué)學(xué)院精神病學(xué)教授

1 鹿特丹研究

上個(gè)世紀(jì)80年代，為了應(yīng)對(duì)人口變化導(dǎo)致的老年人人口比例的增加揣苏，從而使患有疾病的老年人大量增加悯嗓，發(fā)現(xiàn)老年人疾病的原因，研究疾病和年紀(jì)的關(guān)系卸察。荷蘭鹿特丹是開展了一項(xiàng)前瞻性隨訪研究脯厨，這就是鹿特丹研究（The Rotterdam Study）。

荷蘭鹿特丹市

鹿特丹研究的研究對(duì)象最初是7983名55歲以上居住在鹿特丹Ommoord地區(qū)的人坑质，他們于1990年被招募參加這一研究合武。2000年又增加了3011名達(dá)到55歲的研究對(duì)象临梗，2006年又增加了3932名在45-54歲之間的研究對(duì)象。

鹿特丹研究的檢查周期圖

鹿特丹研究的參與者隨訪了老年人常見的各種疾布谔：冠心病盟庞、心力衰竭、中風(fēng)汤善、帕金森病什猖、阿爾茲海默癥和其他癡呆癥、抑郁癥和焦慮癥红淡、黃斑變性和青光眼不狮、肺氣腫、肝臟疾病在旱、糖尿病摇零、骨質(zhì)疏松癥、皮膚病和癌癥桶蝎。

2驚人的數(shù)據(jù)

伊拉茲馬斯醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)病學(xué)和流行病學(xué)副教授Kamran Ikram在這項(xiàng)近30年的研究中負(fù)責(zé)神經(jīng)疾病的研究驻仅，包括神經(jīng)退行性疾病（失智癥登渣、帕金森癥）噪服、腦血管疾病（中風(fēng)）等绍豁，得到了驚人的數(shù)據(jù)芯咧。

Kamran Ikram副教授

項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)這些志愿者每四年全面體檢一次。得到的結(jié)果是：總共有1489人診斷出失智癥竹揍，1285人中風(fēng)，263人檢查出帕金森癥邪铲。438人得了不止一種病芬位。

從這項(xiàng)研究中的終生發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)數(shù)據(jù)看，對(duì)于45歲以上的人带到，幾乎一半的女性和1/3的男性在其生命中有罹患失智癥昧碉、中風(fēng)或帕金森癥的風(fēng)險(xiǎn)。

女性得失智癥和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高揽惹，45歲以上的女性得失智癥的風(fēng)險(xiǎn)有31.4%被饿，而男性只有18.6%。女性得中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)是21.6%搪搏，男性是19.3%狭握。得帕金森癥的比例幾乎相等，女性是4.3%疯溺，男性是4.9%论颅。

當(dāng)預(yù)測(cè)所有三種疾病的疾病發(fā)作延遲1年哎垦，2年或3年時(shí)，這些常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的剩余終身風(fēng)險(xiǎn)可以在45歲及以上的個(gè)體中減少20％恃疯。對(duì)于一名85歲的女性來說漏设，這可以降低她在余生中癡呆癥發(fā)生率從30.4％降至21.3％的風(fēng)險(xiǎn)。也就是說今妄，如果我們通過積極的辦法延緩失智癥的發(fā)病時(shí)間郑口，老人罹患失智癥的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)降低。

這項(xiàng)研究發(fā)表在周二出版的《神經(jīng)病學(xué)盾鳞、神經(jīng)外科學(xué)和精神病學(xué)雜志》上潘酗。

3不會(huì)受重視的疾病

失智癥、中風(fēng)和帕金森癥是造成老人死亡和殘疾的主要原因之一雁仲，在這些疾病上的花費(fèi)據(jù)估計(jì)占到全球GDP的2%仔夺。這對(duì)于失智癥的研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

“從社會(huì)的角度來看攒砖，這些數(shù)據(jù)對(duì)規(guī)劃健康照護(hù)服務(wù)方面有著重要的意義缸兔。”在說到由于缺少針對(duì)疾病根本致病原因的治療時(shí)吹艇，Ikram說惰蜜，“現(xiàn)在使用的治療方法主要還是針對(duì)癥狀的，但是我們還需要更多的研究去尋找根治這些疾病的療法受神∨撞”

“通常，我們能聽到心臟病和癌癥鼻听，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因财著，我們很少能聽到這三種病〕挪辏”Kamran Ikram說撑教。

之前有研究指出，在英國針對(duì)諸如失智癥醉拓、中風(fēng)等神經(jīng)疾病的研究資金遠(yuǎn)少于對(duì)癌癥的研究伟姐。英國慈善機(jī)構(gòu)和政府的經(jīng)費(fèi)有64%用于癌癥研究，失智癥的研究只有11%亿卤，中風(fēng)則只有7%愤兵。

失智癥研究經(jīng)費(fèi)遠(yuǎn)少于癌癥和心臟病

4采取主動(dòng)措施

倫敦大學(xué)學(xué)院精神病學(xué)教授Claudia Cooper說，我們?cè)絹碓揭庾R(shí)到排吴，如果我們能夠在老年時(shí)預(yù)防或延緩這些疾病秆乳，我們就能對(duì)老年人的健康產(chǎn)生非常重要的影響。

英國失智癥協(xié)會(huì)首席研究員James Pickett說傍念，這項(xiàng)研究進(jìn)一步確認(rèn)了一個(gè)公認(rèn)的事實(shí)矫夷，那就是女性比男性更容易罹患失智癥葛闷。但也表明了，不論在哪一個(gè)年齡段双藕，積極健康的生活方式淑趾，可以顯著降低失智癥的風(fēng)險(xiǎn)。

地中海飲食能夠降低失智癥罹患風(fēng)險(xiǎn)

我們還需要更多的研究去更好地理解心臟疾病與大腦疾病之間的聯(lián)系忧陪。在繼續(xù)研究的同時(shí)扣泊，我們采用一些措施降低其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，例如地中海式飲食嘶摊，定期鍛煉和不吸煙延蟹，也會(huì)相應(yīng)地降低失智癥的風(fēng)險(xiǎn)。

不吸煙叶堆、少喝酒阱飘、多運(yùn)動(dòng)、健康吃虱颗、常交際

熱愛生命沥匈，關(guān)注家人，這些做法永遠(yuǎn)不會(huì)太晚忘渔。

資料來源：

CNN：Nearly half of women and a third of men will develop dementia, stroke or Parkinson's, study says

European Journal of Epidemiology：The Rotterdam Study: 2018 update on objectives, design and main results

Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry：Lifetime risk of common neurological diseases in the elderly population