限制性信念～筆記

常見(jiàn)三方面

1.沒(méi)有希望劲装，2.無(wú)能為力汁讼，3.沒(méi)有價(jià)值

人們需要把這三種限制性信念改變成為：對(duì)未來(lái)有希望有能力和責(zé)任感浓若，有自我價(jià)值和歸屬感

失望需要充足的計(jì)劃

自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言

限制性信念通常是未回答的如何～怎樣試的問(wèn)題的結(jié)果

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