【0504 今日記錄——情感體驗(yàn)耳高，情緒有點(diǎn)激動(dòng)和偏激】
最近因?yàn)橥夤娜ナ篮屯馄诺纳∽≡海恢北加趦烧咧g所踊，身心疲憊泌枪。其實(shí)外公有四個(gè)孩子，本來(lái)安排妥當(dāng)?shù)脑捠强梢宰龅礁魉酒渎氾醯海b綽有余的碌燕，但總有“妖精”來(lái)作怪，打正義的旗子做不善之事瓣蛀，貪財(cái)?shù)男谋┞稛o(wú)遺陆蟆，不作為還想占盡便宜，很是讓人憤怒惋增！
001 外公下葬之后
妖精不孝還想盡得老人的養(yǎng)老錢(qián)和儲(chǔ)蓄叠殷，外公去世，一大家子除了守靈诈皿，沒(méi)一個(gè)人去看望一下還在醫(yī)院住著院的外婆林束，唯一一次晚上去都是以辦喪事沒(méi)錢(qián)為由讓老人家拿出存款，真是太沒(méi)良心了稽亏。外公還在時(shí)壶冒，生病什么的他們也沒(méi)去看過(guò)，死了后去守孝給誰(shuí)看截歉！況且還有一個(gè)活著躺醫(yī)院的都不去盡孝胖腾，這樣的媳婦有什么孝心可言？只等著老人死后私吞所有財(cái)產(chǎn)罷了……平時(shí)就對(duì)外公外婆一點(diǎn)都不好瘪松，不聞不問(wèn)咸作，還說(shuō)今后由他們家照顧我外婆，生病了外婆有醫(yī)保宵睦，平時(shí)生活有社保记罚，恐怕就是奔著老人的積蓄去的，美其名曰照顧壳嚎，說(shuō)不定心里盼著她早點(diǎn)死呢桐智！想著法套錢(qián)末早，叫來(lái)一伙人亂收費(fèi)，記爛賬说庭，還裝好人然磷。
002 激戰(zhàn)
心中的怒火已積滿，任何一點(diǎn)都是引爆點(diǎn)刊驴，痛快地將心底的不滿宣泄出來(lái)样屠，不管是否失態(tài)，把自己的理由有憑有據(jù)地說(shuō)出來(lái)缺脉，感覺(jué)太爽了，感覺(jué)自己這次吵架像是排毒一樣的痛快悦穿，爽攻礼！
003 反思
雖然今天情緒沒(méi)控制住，但是情緒發(fā)泄得很好栗柒，罵完后心里那個(gè)爽礁扮，卸下多少火和毒！不后悔自己的做法瞬沦，感覺(jué)自己在為正義而戰(zhàn)太伊！就看不慣那種好吃懶做還耍橫占盡便宜的人，想罵架你首先得有理逛钻，沒(méi)理還橫著兇僚焦，罵臟話就是理虧的表現(xiàn)，不然怎么就說(shuō)不出個(gè)讓人信服的一二三來(lái)曙痘！
不要惹狗芳悲，被咬了不劃算，下次要心平氣和地滅掉她的威風(fēng)然后解決問(wèn)題边坤。
【0503 今日所思】
001 要找準(zhǔn)目標(biāo)名扛，找到自己想要的東西，你才能更專(zhuān)注更高效更有動(dòng)力的去行動(dòng)茧痒。
002 真的很不想在醫(yī)院呆肮韧。一定要多鍛煉，少生病旺订。
003 要想突破自我弄企，也許需要一個(gè)短期魔鬼集訓(xùn)，才能打通“人通二脈”
【0502 今日感悟】
001 多去經(jīng)歷和體驗(yàn)耸峭。我們一生所追逐的名利權(quán)貴都不能帶走桩蓉，與我們同在的是我們的記憶、感悟劳闹、經(jīng)歷和情感體驗(yàn)院究。
002 在把該做的事做好后最大程度地去做自己想做的事洽瞬。我們遺憾的往往不是沒(méi)做的事，而是沒(méi)做的事业汰。
003 要有自己的興趣愛(ài)好伙窃，要有三五好友，老了的時(shí)候才能過(guò)得充實(shí)样漆，有事做才能不孤單为障。
【0501 今日感悟】
001 人活一生為什么
早知道這一天總會(huì)到來(lái)，卻不曾想放祟，這天來(lái)得這么快鳍怨，這么集中。一邊是外公的離去待下葬跪妥，一邊是外婆的生病待照顧鞋喇，生老病死，一下就面對(duì)了兩個(gè)眉撵。這段時(shí)間也真是苦了爸媽了侦香，兩邊跑，換著邊的熬夜纽疟，白天還得忙著招呼客人和籌劃下葬之事罐韩，無(wú)意間看到父母頭上的白發(fā)有多了那么一撮……恍然明白自己真的該強(qiáng)大起來(lái)了，時(shí)間不等人污朽，我們成長(zhǎng)的速度總是趕不上父母老去的速度散吵，但如果再不奮力生長(zhǎng)，只會(huì)空留遺憾和無(wú)奈了蟆肆。趁年輕多拼拼错蝴，你也不再是那個(gè)小姑娘了，雖然你心里并不想長(zhǎng)大颓芭，但年紀(jì)所致你該承擔(dān)的責(zé)任必須得擔(dān)上顷锰，沒(méi)能力也只能練造能力來(lái)?yè)?dān)上，因?yàn)槟銊e無(wú)選擇亡问。
人活一生要為自己而活官紫，也要為家人而活。趁年輕州藕，一定要做自己想做的事束世，一定要有所成，這樣才能有能力給家人創(chuàng)造更好的生活環(huán)境床玻。
002 健康是一切的根本
003 改變心態(tài)
從積極主動(dòng)的角度看待你眼前的工作和事情毁涉，想盡辦法去做到最好，充分調(diào)動(dòng)自己的潛力去實(shí)現(xiàn)自己的想法锈死，不記回報(bào)贫堰，只為達(dá)到自己心中設(shè)立的目標(biāo)穆壕。
【0430今日記錄】
001 你有沒(méi)有認(rèn)真的度過(guò)你的每一天，記憶和成績(jī)會(huì)告訴你其屏。
當(dāng)你認(rèn)真地度過(guò)喇勋，你定會(huì)記憶深刻，最后的成績(jī)也會(huì)記錄你的每一努力的瞬間偎行。
002 社交的本質(zhì)是互惠互利川背。
沒(méi)人希望自己所交之人只會(huì)向自己索取，而是大家能禮尚往來(lái)蛤袒，關(guān)系也在互利互惠中得到進(jìn)一步的深入熄云。
003 特別的一天
今天是四月的最后一天，也是外公在世的最后一天妙真。沒(méi)能在他走之前見(jiàn)他最后一面內(nèi)心有點(diǎn)過(guò)意不去皱碘。但也許對(duì)他來(lái)說(shuō)，這一天也是一種解脫隐孽。患了好幾年的老年癡呆健蕊，幾年間忘掉了所有該記得的和不該記得的菱阵，最近一年里連一直陪伴在他身邊的外婆都不怎么認(rèn)識(shí)了……不知臨走前身體的不適有沒(méi)有給他太大的痛苦，不擅言辭的外公固執(zhí)又有超強(qiáng)的忍耐性缩功，最怕吃藥的他一定還是受了很多苦吧晴及。比起死去更讓人難過(guò)的是被人忘記，而外公會(huì)永遠(yuǎn)活在我的記憶里嫡锌。愿天堂里你能找到知己相伴虑稼，多交點(diǎn)朋友，做自己喜歡的事情势木。
【0429今日分享】
001 整理蛛倦、復(fù)盤(pán)你的財(cái)富，才能升級(jí)它的價(jià)值啦桌。
不要只顧著收收收溯壶，感覺(jué)自己攢了很多財(cái)富似的，但沒(méi)有將這些用起來(lái)甫男，它的價(jià)值并沒(méi)有得到體現(xiàn)且改，反而因?yàn)樘嗵s而變得像廢棄的垃圾一樣暫居巨大的空間。
002 完成比完美重要板驳，堅(jiān)持比完美重要又跛。
覺(jué)得沒(méi)啥可寫(xiě)的，每天熬得有點(diǎn)晚若治，于是總有個(gè)聲音說(shuō)“要不今天就不寫(xiě)了慨蓝，反正也沒(méi)啥寫(xiě)的感混，還這么晚了，不如早點(diǎn)睡了”菌仁。但我知道有了這一次浩习，就會(huì)又無(wú)數(shù)個(gè)下一次，雖然寫(xiě)得內(nèi)容不精彩济丘，但態(tài)度還是要的谱秽，所以，堅(jiān)持下去吧摹迷。
003 做自己想做的事會(huì)讓你全身投入疟赊，忘卻時(shí)間，卻并不感到疲憊峡碉。
【0428 今日感悟】
001 自信和自卑都是一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的近哟。
多做一些讓你能很快完成又能完成得很好的事，你的自信也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)建立起來(lái)鲫寄。
002 教育應(yīng)該教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)吉执，激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓他們主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)中去地来，感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣戳玫，而不是一味應(yīng)付考試，或是為了考試而學(xué)習(xí)未斑。
003重復(fù)的力量
刻意練習(xí)+重復(fù)練習(xí)? 能深化你的記憶咕宿，將你所需內(nèi)化為自己的一部分伦仍。
【0427今日分享】
001真誠(chéng)坦白也是解決問(wèn)題的好辦法模燥。
當(dāng)你不知道對(duì)方是怎么想的時(shí)候，你不妨把你的真實(shí)想法和顧慮坦誠(chéng)地告訴他搓茬，把問(wèn)題拋給他芽突，讓他來(lái)做決定试浙，這樣會(huì)很友好的解決問(wèn)題。真誠(chéng)是最好的套路寞蚌！
002 焦慮的時(shí)候坐下來(lái)寫(xiě)川队。
一旦陷入焦慮就是你該和自己交流的時(shí)候。想不清楚時(shí)很可能是多個(gè)問(wèn)題糾纏在一起了睬澡，所以寫(xiě)下來(lái)可以幫助你理清思路固额，找到解決問(wèn)題的辦法。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候煞聪，答案就在問(wèn)題里斗躏。
003 微習(xí)慣+積極暗示
當(dāng)自己堅(jiān)持不下去的時(shí)候，告訴自己昔脯，你再往前邁一步啄糙，馬上就好了笛臣，馬上就完成了，只需再往前一點(diǎn)隧饼。慢慢的沈堡，堅(jiān)持和毅力就都練出來(lái)了，該完成的目標(biāo)也達(dá)到了燕雁，習(xí)慣也養(yǎng)成了诞丽。
【0426今日困擾】
最近這段時(shí)間一直處于困擾階段，因?yàn)槟挲g問(wèn)題拐格，各個(gè)方面的問(wèn)題和人生大事都要在這階段完成決斷僧免，真的想到腦袋想破還是想不出好的辦法。重要的是在面臨眾多決策和選擇前捏浊，我不知自己該怎么辦懂衩，很害怕選擇，怕自己選錯(cuò)金踪，總覺(jué)得自己不能做出好的判斷浊洞。易受別人的想法左右，所以總是猶豫不決胡岔，左右徘徊法希，知道這樣不好，但就是怕下決定姐军，也因此浪費(fèi)了很多時(shí)間和精力。真的很是頭疼尖淘，連自己都受不了自己了奕锌。我該怎么辦？好焦慮村生，好苦惱……
001 工作問(wèn)題
畢業(yè)快兩年了惊暴，前幾天剛滿25。其實(shí)從畢業(yè)起就感覺(jué)自己的人生落到了谷底趁桃，一種畢業(yè)就失業(yè)的感覺(jué)辽话，最后找到了現(xiàn)在這個(gè)工作，潛藏在老家想要積攢出去闖蕩的勇氣和信心卫病，然而總是在起起伏伏的狀態(tài)下茍活著油啤，不甘心，又努力無(wú)緒蟀苛，想不清楚自己到底要的是什么益咬。
總想到大城市去打拼，但又覺(jué)得自己能力不足帜平，而且看了那些獨(dú)居女在外工作遭遇不好的新聞幽告，想想都很害怕梅鹦。又受父母觀念的影響，要考進(jìn)公立校當(dāng)老師冗锁，找個(gè)穩(wěn)定的工作安定下來(lái)齐唆。但公招又不好考，挨著成都的縣市冻河，特別是我那個(gè)專(zhuān)業(yè)箍邮，招的少考的人多，還都是強(qiáng)手芋绸。自己又不愿一輩子呆在小鎮(zhèn)上過(guò)著一眼望到頭的生活媒殉，因?yàn)樽约壕褪寝r(nóng)村的，所以很想趁年輕時(shí)出去闖蕩一下摔敛，不想一輩子都沒(méi)走出去廷蓉，一直過(guò)著平淡無(wú)奇的生活。
時(shí)間這這樣耗費(fèi)著马昙，感覺(jué)自己顧慮太多桃犬，知道這樣不好，但就是理不清自己的思路行楞，找不到自己想要的攒暇，怕自己到頭來(lái)一事無(wú)成。
002 個(gè)人問(wèn)題
也因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題沒(méi)解決子房，想要往外走形用，不甘心在小地方呆著。心未定证杭，所以情難定田度。有朋友介紹過(guò)幾個(gè)對(duì)象，但我還是拒絕了解愤，我不想因?yàn)樽约盒牟欢ㄏ虏涣藳Q定而耽誤別人镇饺，所以我選擇了在還未開(kāi)始前就結(jié)束，但現(xiàn)在想想自己真是太傻送讲，至少應(yīng)該多聊聊啊奸笤，連個(gè)戀愛(ài)都沒(méi)談過(guò)的姑娘是真的不會(huì)談啊～因?yàn)樽x的師院，又選了文科的專(zhuān)業(yè)哼鬓，所以女生超多监右，美女如云，而我又如此普通异希，所以到畢業(yè)也沒(méi)談過(guò)一次戀愛(ài)秸侣。本來(lái)有點(diǎn)害羞又有點(diǎn)內(nèi)向，感覺(jué)自己從此與男生絕緣了，不太擅長(zhǎng)與異性溝通味榛，現(xiàn)在工作的同事也都是女老師椭坚，沒(méi)有男老師，除了校長(zhǎng)搏色，一般來(lái)的男老師都是公立校來(lái)兼職的已婚男老師善茎，而且女老師基本都是寶媽。生活圈很小频轿，因?yàn)槭菣C(jī)構(gòu)垂涯，所以上班時(shí)間多是下午到晚上，周末全天基本都在上課航邢，與一般放周末的人幾乎無(wú)重合的地方耕赘。
沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，所以心里對(duì)美好愛(ài)情的向往一直執(zhí)迷不悟膳殷，但因?yàn)槟挲g又不敢隨便開(kāi)始操骡，要面對(duì)的還不只是愛(ài)情，而是婚姻赚窃。
感覺(jué)好多問(wèn)題要解決册招，好多重大決定要完成，而自己又遲遲離不明白自己想要的勒极。
【0425 今日總結(jié)】
001 經(jīng)驗(yàn)+反思=知識(shí)
反思性實(shí)踐才能將經(jīng)驗(yàn)引發(fā)學(xué)習(xí)
002 鍛煉
今天天氣很好是掰，突然想騎車(chē)出去玩，于是和老媽一起騎到附近的山上去了辱匿，本想去看那條竹林小道的键痛，但有點(diǎn)迷路，加上上下山坡推車(chē)前行累得不行匾七，最后只得中途折回絮短，但就這樣我們也花了兩個(gè)半小時(shí)。太久沒(méi)鍛煉了乐尊，一下就有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)過(guò)度戚丸，感覺(jué)要散架了～
003 《非暴力溝通》Fanny老師分享
熟記四要素划址，三模式扔嵌，三原則，然后刻意練習(xí)夺颤，并投入解決現(xiàn)有的家庭溝通問(wèn)題的實(shí)踐中痢缎，希望有所改善。
【0424 今日收獲】
001 讀書(shū)+筆記+生活事例說(shuō)明和應(yīng)用+教別人+復(fù)盤(pán)? ? 才是學(xué)以致用世澜，將知識(shí)內(nèi)化的過(guò)程
002 互利独旷，有自我價(jià)值和專(zhuān)場(chǎng)，真誠(chéng)，才能順利鏈接到牛人嵌洼。
003 讓自己變得更好是解決一切問(wèn)題的前提
【0423 今日分享】
001 有一百個(gè)想法案疲，不如去做成一件事。
不去做麻养，然并卵褐啡。想，都是問(wèn)題鳖昌；做备畦，才是答案。想法再多许昨，沒(méi)有行動(dòng)等于沒(méi)想懂盐。做出來(lái)才能體現(xiàn)你的想法，不做糕档，只能算在胡思亂想莉恼。
002 沒(méi)在行動(dòng)上體現(xiàn)出來(lái)的，都不算你得到的翼岁。（行為無(wú)类垫，不算得）
懂得那么多大道理，依然過(guò)不好自己的人生琅坡；看了那么多書(shū)悉患，仍然沒(méi)看到任何效果和作用……懂得并做到才能算是你學(xué)到的，學(xué)了并用到才算是你掌握的榆俺。
003 想要得到售躁，先學(xué)會(huì)給予（欲求之，先予之）
盡己之力幫助他人茴晋，你的能力得到鍛煉陪捷，幫助他人的同時(shí)也收獲了快樂(lè)。先學(xué)會(huì)給予诺擅，然后你想要的也就自然來(lái)了市袖。
【0422 今日分享】
不知不覺(jué)又長(zhǎng)大了一歲，今天過(guò)得很開(kāi)心烁涌，感恩遇見(jiàn)的每一個(gè)人苍碟。
《二五小記》
月朦朦
風(fēng)習(xí)習(xí)
柳依依
水粼粼
燈星星
影斜斜
情愜愜
愁遠(yuǎn)遠(yuǎn)
樂(lè)多多
人美美
家融融
心暖暖
日久久
（賦詩(shī)一首，生日快樂(lè)）
【0421 今日所思】
001 沒(méi)總結(jié)反思的經(jīng)歷難成經(jīng)驗(yàn)撮执。復(fù)盤(pán)微峰，盤(pán)點(diǎn)你的財(cái)富，讓你的經(jīng)歷更附價(jià)值抒钱。
002 真誠(chéng)是最好的套路蜓肆。
003 找不到自己想要的東西真的很痛苦
【0420 今日感悟】
001 不要拘泥于形式
做飯一定要鍋碗瓢盆嗎颜凯？一定得配齊了才能做飯嗎？其實(shí)生食變熟食仗扬，只需有東西裝症概，有東西加熱就好，誰(shuí)說(shuō)一定得是碗裝早芭，一定得是鍋才能做出飯嗎穴豫？
002 成就感帶來(lái)動(dòng)機(jī)
有些東西不是不感興趣，而是要么你不了解逼友，要么你沒(méi)從中找到成就感精肃。而成就感會(huì)讓你得到滿足，從而激發(fā)的內(nèi)在動(dòng)力并產(chǎn)生興趣帜乞。
003 及時(shí)反饋
為什么玩游戲會(huì)上癮司抱？一是能從中找到成就感；二是能及時(shí)得到反饋并修正自己的狀態(tài)黎烈、調(diào)節(jié)自己的戰(zhàn)略习柠。有及時(shí)的反饋并迅速調(diào)整修正，才能不斷進(jìn)步照棋。
【0419今日收獲】
001 明確目標(biāo)资溃，“以終為始，要事第一”
弄明白自己想要的東西是什么烈炭，想象最終達(dá)成目標(biāo)的樣子是怎樣的溶锭，然后用最終的目標(biāo)定義自己的開(kāi)始并隨時(shí)指導(dǎo)和修正自己的行為。寫(xiě)下自己每天要做的事情符隙，然后挑出最重要的事優(yōu)先完成趴捅。
002 計(jì)劃+執(zhí)行+記錄+反思修正
好計(jì)劃還得配上強(qiáng)執(zhí)行力，做好時(shí)間記錄霹疫，管理好自己每天的24小時(shí)拱绑。隨時(shí)監(jiān)控自己的狀態(tài)，事后做好記錄并及時(shí)反思修正丽蝎。
003 多用excel表格記錄
表格記錄直觀形象猎拨，方便收納和總結(jié)，可復(fù)制屠阻、重組红省、編輯，為之后的復(fù)盤(pán)或是總結(jié)節(jié)約了時(shí)間栏笆，一勞永逸类腮。
【0418今日分享】
001 反思修正的力量
學(xué)習(xí)新的東西只是簡(jiǎn)單的輸入臊泰、輸出還不夠蛉加，還要有輸出實(shí)踐后的反思蚜枢，通過(guò)對(duì)自己實(shí)踐的反思，修正做的不好的地方针饥，再次投入實(shí)踐厂抽，再反思修正再實(shí)踐，如此才能形成良好循環(huán)丁眼，不斷精進(jìn)和優(yōu)化你的處事行為筷凤。
002 記錄的意義
生命里的每一天都值得紀(jì)念！無(wú)論好與壞都值得我們認(rèn)真回味苞七，翻看記錄的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得這也是你的一大財(cái)富藐守。
有時(shí)，某一天過(guò)得很充實(shí)蹂风、有趣卢厂、有意義，想要記錄惠啄，記錄下生活的美好慎恒，回味生活的美好瞬間，激勵(lì)自己更加樂(lè)觀的去看待生活撵渡；有時(shí)融柬，心情很郁悶，想要記錄趋距，記錄下自己的情感體驗(yàn)粒氧，順便在記錄時(shí)梳理一下自己的心情；有時(shí)节腐，一天過(guò)得很無(wú)聊靠欢、或是很頹廢，想要記錄铜跑，記錄下自己的煩惱和消極的一面门怪，下次再犯時(shí)還能及時(shí)提醒自己盡快回到狀態(tài)。生命里的每一件事都有它存在的意義亟待你來(lái)賦予锅纺，每一天都值得紀(jì)念掷空！
003 運(yùn)用資源的能力
解決問(wèn)題的核心是找到問(wèn)題核心并正確地運(yùn)用手里的資源來(lái)促成。有些人資源量很少囤锉，但卻能運(yùn)用好已有的資源創(chuàng)造性的解決問(wèn)題坦弟；而有些人擁有的資源量遠(yuǎn)超前者，但仍然解決不了問(wèn)題官地，因?yàn)椴粫?huì)運(yùn)用酿傍。
相比于資源量的累積，運(yùn)用資源的能力顯得更加重要驱入。
【0417 今日分享】
001 帶“功利性”讀書(shū)赤炒。
帶著解決問(wèn)題的心態(tài)去看書(shū)氯析，你才能將所學(xué)變得有用。
002 看的書(shū)沒(méi)能在行為中有所體現(xiàn)書(shū)算是白看了莺褒。行為才是切實(shí)體現(xiàn)你的思維和用到的方法掩缓。
003 不要總想著換個(gè)環(huán)境就能如你所想的那樣完美。改變自己的心態(tài)和做事方法才是最有效的辦法遵岩。
【0416 今日覺(jué)悟】
001? 從今天起開(kāi)啟早睡早起模式你辣，晚11:00睡，早6:00起尘执，小目標(biāo)先堅(jiān)持一個(gè)月舍哄。健康是一切前提，要走持續(xù)發(fā)展的持久路線誊锭，加強(qiáng)鍛煉蠢熄，合理飲食。
002 去做之前沒(méi)做的事炉旷，給自己半個(gè)月時(shí)間思考人生去向签孔。
找好自己的目標(biāo)，學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間窘行，提高做事效率饥追；聽(tīng)完自己買(mǎi)了的課程并寫(xiě)讀書(shū)筆記和心得體會(huì)；拾起自己的興趣愛(ài)好罐盔，努力把愛(ài)好打造成自己的專(zhuān)長(zhǎng)但绕；做自己想做的事——學(xué)好英語(yǔ)，去沿海城市逛一圈惶看。
003 用行動(dòng)去感恩曾經(jīng)幫助過(guò)我的人捏顺。
【0415今日小記】
001 考試
今天參加公招考試了，但卻是我現(xiàn)有經(jīng)歷中最馬虎大意的一次纬黎。進(jìn)了考場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證落車(chē)上了幅骄。可能是因?yàn)楹屯乱黄鸨窘瘢园炎约旱陌芊判牡木头潘瞎能?chē)上了拆座，準(zhǔn)考證和筆那些也放一起的。要是平時(shí)冠息，我一個(gè)人是絕對(duì)不會(huì)讓自己和行李分開(kāi)的挪凑。同事也因沒(méi)仔細(xì)看自己的準(zhǔn)考證，都進(jìn)考場(chǎng)要檢查了才發(fā)現(xiàn)自己走錯(cuò)考場(chǎng)了逛艰，她在河西躏碳，和我一起去了河?xùn)|，好在及時(shí)發(fā)現(xiàn)散怖，還享受了做警車(chē)去考場(chǎng)的待遇菇绵。
不得不說(shuō)肄渗，有時(shí)一個(gè)人做事還比較謹(jǐn)慎，各方面都在自己頭腦里過(guò)一遍脸甘，還比較機(jī)警。多一個(gè)人反而可能因?yàn)橛腥嗽谏磉叾俗约涸撟龅氖缕樱袝r(shí)還互以為彼此已經(jīng)為自己做了而耽誤事丹诀。
002 輸出內(nèi)容匱乏
從剽悍江湖開(kāi)營(yíng)的4.3開(kāi)始每日的【今日分享】，一開(kāi)始感受頗多翁垂，想法也挺多的铆遭，到現(xiàn)在，感覺(jué)寫(xiě)了自己所知道的東西之后就很難寫(xiě)出新的東西來(lái)了沿猜。一方面是因?yàn)闆](méi)有靜下心來(lái)細(xì)心觀察枚荣。浮躁總是讓人失去對(duì)生活的敏銳觀察力。另一方面是因?yàn)闆](méi)有持續(xù)輸入啼肩。沒(méi)有新的輸入橄妆，就沒(méi)有新的產(chǎn)出。所以一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)祈坠，一定要保有敏銳的洞察力害碾。
003 沒(méi)有堅(jiān)定的目標(biāo)總是讓你很容易放任自己。感覺(jué)自己在放任中變得迷茫赦拘，在看似悠閑中內(nèi)藏深度的焦慮慌随。
自己想要的到底是什么？又該如何去實(shí)現(xiàn)躺同？
【0414 今日記憶】
001 剽悍江湖極致踐行第二屆見(jiàn)面會(huì)在上海舉行阁猜。
雖然很想去，但明天就考試了蹋艺，今天還得提前到達(dá)考場(chǎng)剃袍。看著老鐵們?cè)谌豪锶锏膶?shí)時(shí)報(bào)道真的好想能親自去感受一下捎谨，希望下次能參加笛园。
002 提前到達(dá)考場(chǎng)，入住酒店侍芝，繼續(xù)復(fù)習(xí)研铆。希望明天考場(chǎng)上好好發(fā)揮，最好能再加上運(yùn)氣爆棚州叠，希望這次順利通過(guò)棵红。
003 酒店環(huán)境、小面咧栗、鍋巴土豆
來(lái)到目的地逆甜，先到考場(chǎng)去了一趟虱肄，然后在學(xué)校外面買(mǎi)了份鍋巴土豆，感覺(jué)很夠味交煞，好吃～
這次定的酒店環(huán)境還是很不錯(cuò)的咏窿，就是燈光有點(diǎn)昏暗，只適合睡覺(jué)素征，不適合復(fù)習(xí)啊～
外面找吃的集嵌，看到一家賣(mài)小面的，店名小面小御毅。面館環(huán)境非常簡(jiǎn)潔大方根欧，翠綠色的墻面和吊燈，加上淡黃色的屏風(fēng)端蛆，臉譜裝飾的牙簽盒感覺(jué)很有特色凤粗。面的味道也還不錯(cuò)。
【0413今日反思】
001 不要熬夜今豆！
感覺(jué)從2018年的一月開(kāi)始嫌拣，每晚都睡得很晚，雖然知道熬夜不好呆躲，但有時(shí)就是活沒(méi)干完心里不放心亭罪，有時(shí)是不知不覺(jué)就到凌晨了。得改歼秽！
002 要按時(shí)吃飯应役！
本來(lái)一直都是每頓要吃的，今天真的是太忙了燥筷，忙得沒(méi)時(shí)間吃飯箩祥，然后餓過(guò)了之后就忘了，現(xiàn)在還餓呢～咋辦肆氓？無(wú)法入睡了……得改袍祖！
003 要分清主次，輕重緩急谢揪！
雖然今天做了很多事蕉陋，但還是有重要的事沒(méi)做完。得改拨扶！
【0412今日反思】
001 目標(biāo)不夠強(qiáng)凳鬓，動(dòng)力不足，注意力不集中患民。
就要考試了缩举，感覺(jué)內(nèi)心有點(diǎn)焦躁不安，還有還多頁(yè)沒(méi)看，還有好多題沒(méi)做仅孩，還有好多知識(shí)點(diǎn)記不住……
002 選擇困難癥總是浪費(fèi)我太多時(shí)間托猩。
003 又有點(diǎn)陷入瞎忙狀態(tài)，越是該集中精力時(shí)越愛(ài)走神胡思亂想該怎么破辽慕？
靜心深呼吸
抱最好的希望京腥，做最壞的打算。不用焦躁溅蛉，靜心專(zhuān)注才能最快進(jìn)入狀態(tài)公浪。加油，你一定可以考過(guò)的温艇！
【0411 今日分享】
001穿著打扮好的人更容易受到優(yōu)待因悲，尊敬和信任堕汞。
你給別人表現(xiàn)出的外在勺爱，就是你涵養(yǎng)、氣質(zhì)讯检、學(xué)識(shí)等的統(tǒng)一體琐鲁，雖然我們不能以貌取人，但一個(gè)人總體給你的感覺(jué)和印象人灼，外在占的比重是相當(dāng)大的围段。尤其當(dāng)一個(gè)人和你沒(méi)說(shuō)過(guò)話的情況下，你展現(xiàn)出的外在就是他接收到的全部投放。
002 信任～期望
人與人的交往中奈泪，通過(guò)一次次合作、交流得到的反饋?zhàn)尡舜藵u漸接受對(duì)方灸芳，信任也逐漸建立涝桅，隨之對(duì)對(duì)方也產(chǎn)生了相對(duì)應(yīng)的期望。但有時(shí)太快信任對(duì)方烙样，也許對(duì)對(duì)方的期望值也比較高冯遂。在不了解對(duì)方的實(shí)際情況下的過(guò)高期望，也許會(huì)收到失望谒获，從而產(chǎn)生懷疑蛤肌，進(jìn)而降低信任感。
003 選擇多了也不是什么好事批狱。
不知道自己要什么裸准，再多的選擇也只是你給自己不努力留的借口和后路。選擇少有時(shí)反而更加目標(biāo)明確赔硫。竭盡全力的努力是孤注一擲和沒(méi)有后路狼速，不要給自己找借口，留后路，勇敢地面對(duì)問(wèn)題向胡，去解決它恼蓬，努力去做好你該做的事。
【0410 今日反思】
001 給自己做事的時(shí)間設(shè)限僵芹。
沒(méi)大片時(shí)間做事時(shí)總借口說(shuō)自己很忙沒(méi)時(shí)間做处硬，有了大片時(shí)間后發(fā)現(xiàn)自己還是沒(méi)去做。（不是借口沒(méi)時(shí)間就是有時(shí)間也不去做）
002 列好123拇派，屏蔽干擾荷辕。
做事前列好清單，關(guān)掉手機(jī)件豌，電腦等通訊設(shè)備疮方，或是做到不放在自己輕易夠得著的地方。
003 不要輕言放棄茧彤。
放棄多簡(jiǎn)單啊骡显，但長(zhǎng)期遇到問(wèn)題就放棄你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能力越來(lái)越弱了，你會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]自信曾掂，越來(lái)越膽怯不敢挑戰(zhàn)新任務(wù)惫谤。
【0409 今日所思～論孩子的教育】
001 向光生長(zhǎng)的誘因
陽(yáng)光——決定植物的生長(zhǎng)趨勢(shì)
正確的引導(dǎo)和恰到好處的夸贊就像陽(yáng)光一樣，讓你的孩子朝著積極珠洗、理想的狀態(tài)生長(zhǎng)溜歪。
002 習(xí)慣的形成與替換
行為重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣重復(fù)成性格许蓖，沒(méi)有好的替換和刻意訓(xùn)練就是縱容壞的重復(fù)蝴猪，成習(xí)慣。
習(xí)慣一旦養(yǎng)成很難根除膊爪，我們要做的是用好的習(xí)慣去替代壞的習(xí)慣自阱，而正確的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)才能讓好習(xí)慣得到強(qiáng)化從而內(nèi)化并成功替代壞的習(xí)慣蚁飒。
003 激發(fā)孩子的個(gè)人主觀能動(dòng)性
人的成長(zhǎng)都是一個(gè)主動(dòng)吸納的過(guò)程动壤，知識(shí)的攝入就像吃飯一樣，主動(dòng)吃進(jìn)去的長(zhǎng)成了我們的骨骼和血肉淮逻，而被動(dòng)的攝入往往收到強(qiáng)烈的排斥琼懊，從而被嘔在外。事物的攝入成了我們的生理所需的食糧爬早；而知識(shí)哼丈、技能及道理等的獲得則是我們成長(zhǎng)所需的精神食糧。要想孩子身心得到健康的發(fā)展筛严，我們要順應(yīng)他們的需求和意愿醉旦，從他們能接受的度和看待事物的視角出發(fā)，正確引導(dǎo)，積極鼓勵(lì)车胡，讓他們朝著你引導(dǎo)的大方向和他自主意愿檬输、能達(dá)到的實(shí)際情況發(fā)展。
要想讓孩子成為你理想中的樣子匈棘，不能一味以你自己的意志力強(qiáng)加于他丧慈，因?yàn)檫@樣他會(huì)陷入極度的被動(dòng)，一旦陷入被動(dòng)主卫，孩子的反應(yīng)一般會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果：一逃默，屈服于你的命令，心中帶著反叛和抱怨被動(dòng)敷衍地做事簇搅，若是長(zhǎng)期的帶著不滿而屈服完域，爭(zhēng)奪不回自己主動(dòng)權(quán)的孩子會(huì)變得很自卑，沒(méi)有主見(jiàn)瘩将；二吟税，極力違抗你的命令锤躁，不按你說(shuō)的去做，而是想方設(shè)法的去做相反的事以?shī)Z回自己的主動(dòng)權(quán)辑甜。所以壓制孩子的主動(dòng)性會(huì)適得其反灭将，不利于他們的成長(zhǎng)，我們要做的是順著他們的意愿掺冠，按你的理想目標(biāo)給他們正確的引導(dǎo)，讓他們主動(dòng)順著你指的道路前行。
如果是他主動(dòng)想做的事熊经，他會(huì)想盡一切辦法來(lái)完成它，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也就是在這個(gè)主動(dòng)思考和行動(dòng)中得到進(jìn)一步發(fā)展和提升的欲险。人的主觀能動(dòng)性是一個(gè)人心理發(fā)展能達(dá)到的怎樣的高度的決定性因素镐依。我們要做的是激發(fā)他們的主觀能動(dòng)性，讓他們主動(dòng)積極地向（父母和孩子共同協(xié)調(diào)出的）理想中的樣子成長(zhǎng)天试。
【0408 今日所感】
001 心里有夢(mèng)想槐壳、有目標(biāo)，整個(gè)人都神清氣爽喜每，干勁十足务唐。看到媽媽有目標(biāo)并在為之努力嘗試带兜，而不是像以前那樣一邊抱怨一邊無(wú)動(dòng)于衷枫笛，這樣的感覺(jué)真好！
看到我媽要去實(shí)踐自己的想法——努力嘗試做出好吃的面然后去開(kāi)一個(gè)小面館刚照，不用去工廠上夜班受罪刑巧，感覺(jué)真好！
自從我媽進(jìn)工廠上班她就嚷著這不好那兒不舒服的，她討厭上夜班啊楚，其它工作又因年齡問(wèn)題去不了或是工資太低不想去吠冤，一直在我耳邊說(shuō)想要開(kāi)店。但沒(méi)有資本沒(méi)有技能恭理，開(kāi)店還得招人幫忙才行咨演，一切都耗著，直到她自己受不了睡眠不好的折磨辭職在家蚯斯，她才想明白還是得去練習(xí)做吃的薄风，味道做好就去開(kāi)一家小點(diǎn)做點(diǎn)生意。
其實(shí)我媽一直有點(diǎn)孩子氣拍嵌，很多時(shí)候做事任性得像個(gè)小孩子遭赂，連我都覺(jué)得她像個(gè)不成熟的大人。有時(shí)犟得很横辆，固執(zhí)己見(jiàn)撇他，根本聽(tīng)不進(jìn)別人的參考意見(jiàn)；有時(shí)很迷信狈蚤，多愁善感困肩，總覺(jué)得自己的不好遭遇都是因?yàn)榘俗植缓突蚴沁\(yùn)氣不好；有時(shí)愛(ài)耍點(diǎn)小聰明脆侮，自以為豪锌畸，不管怎樣堅(jiān)持認(rèn)為自己比起其他人還是比較聰明的；有時(shí)很財(cái)迷靖避，自學(xué)炒股潭枣，結(jié)果每次只賺點(diǎn)皮毛就撒手，完后又在那兒后悔自己賣(mài)早了幻捏。但有一點(diǎn)是她身上最大的優(yōu)點(diǎn)盆犁，就是她很愿意學(xué)習(xí)，先不說(shuō)學(xué)得結(jié)果怎么樣篡九，但愿意學(xué)的精神是很值得表?yè)P(yáng)的谐岁。
002 我們都需要被表?yè)P(yáng)夸贊，尤其是親人的夸贊和鼓勵(lì)榛臼。
有時(shí)我們明明已經(jīng)做到自己的最好了伊佃，但卻總是得不到親人的認(rèn)可，因?yàn)樗麄兿Ｍ悴灰湴练砘担氵€可以做得更好锭魔，所以每次都能聽(tīng)到他們的‘逆耳忠言’和‘別人家的XX’。但其實(shí)親人的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)才是我們的源動(dòng)力啊路呜，特別是在外在受不到認(rèn)可而變得脆弱時(shí)迷捧，家里人的支持才能讓你得到最直接的支撐和勇氣织咧。
003 浮躁的時(shí)候需要時(shí)間和自己對(duì)話。給自己一個(gè)放松的時(shí)間漠秋，去旅行笙蒙，去郊游，去發(fā)呆……先放空自己庆锦，然后再好好和自己對(duì)話捅位，自己的初心是什么？自己想要的是什么搂抒？要怎樣改善艇搀？
【0407 今日感悟】
今天看到的故事 ～ 32歲海歸博士 于娟《此生未完成》
http://mp.weixin.qq.com/s/w0Cyg58JsUcyluwsbVkXBQ
感悟：人生的意義到底是什么？
001 健康是一切的前提求晶！病痛面前你所追求的名利權(quán)貴又有什么意義呢焰雕？好好活著就很幸福了。
002 確狈夹樱可持續(xù)發(fā)展的健康條件下最大化自己的努力矩屁。欲求太多也要量力而行，你可以很努力爵赵，但不能拼得不要命吝秕！
003你的時(shí)間分配中一定要有一份時(shí)間是留給家人的，定期多陪陪家人空幻。
【0406 今日分享】
001 沒(méi)有輸入烁峭，輸出總會(huì)受限甚至枯竭。深刻領(lǐng)會(huì)到了“學(xué)而不思則罔氛悬，思而不學(xué)則殆”则剃，以及“吾嘗終日而思矣耘柱，不如須臾之所學(xué)也”這些古訓(xùn)背后的苦口婆心如捅。原來(lái)自己所經(jīng)歷的心路歷程早有先輩走過(guò)。這也是為什么要多讀書(shū)啊～
002 找到自己想要的東西很重要调煎！心里有目標(biāo)镜遣，早起都是夢(mèng)想在召喚；沒(méi)目標(biāo)時(shí)士袄，早起還是晃晃度日悲关。
003 不要在餓到受不了的時(shí)候胡吃海塞、暴飲暴食娄柳！受不了的何止是胃寓辱，身體的所有細(xì)胞連同情緒都在抗議。規(guī)律的一日三餐赤拒，適量適變很重要秫筏。
【0405 今日反思】
001 “不安的時(shí)候坐下來(lái)寫(xiě)”诱鞠。寫(xiě)的同時(shí)你的心情平復(fù)了，你的思路也清晰了这敬。把你的擔(dān)憂和糾結(jié)寫(xiě)出來(lái)航夺，好好分析你會(huì)找到解決方案的。
002 遲疑會(huì)讓你付出更大的沉沒(méi)成本崔涂。想清楚自己想要的阳掐，然后迅速反應(yīng)。
003 適時(shí)放松自己冷蚂，浮躁是一種低效缭保。一件事一件事的解決，一次不要貪多蝙茶，專(zhuān)注才最高效涮俄。
【0404 今日感悟】
001時(shí)間分配
管理好自己的時(shí)間，投資自己的時(shí)間比金錢(qián)還重要尸闸，因?yàn)橐磺卸伎梢杂脮r(shí)間來(lái)兌換彻亲。
時(shí)間花在哪兒，你就收獲什么吮廉。你可以把你的時(shí)間兌換成健康苞尝，金錢(qián)，情感等外在物質(zhì)宦芦，內(nèi)在需求及與社會(huì)鏈接三大領(lǐng)域宙址。但注意時(shí)間分配的比重，以及可持續(xù)性發(fā)展的前提（健康是一切的前提调卑，不可省的時(shí)間省了終會(huì)用其它的儲(chǔ)存來(lái)填補(bǔ)抡砂，比如金錢(qián)）。錢(qián)可以換時(shí)間恬涧，時(shí)間也可以換錢(qián)注益。
在把時(shí)間兌換成金錢(qián)類(lèi)別中，要想辦法用最短的時(shí)間產(chǎn)出最大值溯捆。這個(gè)過(guò)程中要分清自己‘時(shí)間的四去處’——“緊急重要”丑搔，“緊急不重要”，“重要不緊急”提揍，“不重要不緊急”啤月。
“緊急重要”～專(zhuān)注，迅速
“緊急不重要”～學(xué)會(huì)授權(quán)他人劳跃，花錢(qián)買(mǎi)別人的時(shí)間委托他人
“重要不緊急”～為自己帶來(lái)長(zhǎng)期利益的源泉谎仲，也是提升自己?jiǎn)挝粫r(shí)間價(jià)值的利器，需要?jiǎng)澇霾糠謺r(shí)間長(zhǎng)期堅(jiān)持
“不重要不緊急”～減少無(wú)效無(wú)利的浪費(fèi)
002專(zhuān)注&高效
專(zhuān)注～保持心流的最大值刨仑，掌握專(zhuān)注的規(guī)律——興趣郑诺，注意力的保持時(shí)間绞呈，及時(shí)反饋修正
專(zhuān)注才是最快速度，專(zhuān)注才能高效间景。
003學(xué)會(huì)拒絕
拒絕要迅速果斷佃声！遲疑可能會(huì)讓人覺(jué)得欲拒還迎。（今日教訓(xùn)）
拒絕方式要委婉倘要。多用外在客觀不可控因素圾亏，但說(shuō)出自己的真實(shí)想法也是重要選擇。
【0403今日分享】
江湖開(kāi)營(yíng)封拧，成長(zhǎng)升級(jí)志鹃，2018，極致踐行泽西！
001 歸零
無(wú)論過(guò)去有多不堪曹铃，無(wú)論過(guò)去有多狼狽，我們要活在獨(dú)立的今天捧杉，一切歸零陕见，從今天開(kāi)始。
002 相信的力量
相信有一種神奇的力量味抖，相信自己能做到评甜，你才能做到。相信自己的直覺(jué)是對(duì)的仔涩，你才能把它做成對(duì)的忍坷。
003 踐行要快
不要讓你的熱情過(guò)夜。拖延就是因?yàn)榈却壑ＵJ(rèn)真佩研、主動(dòng)、思考地輸入霞揉，迅速旬薯、及時(shí)、抓重點(diǎn)地輸出零聚。
