我們?nèi)松钣袃r值的收獲是什么冷守？
自我實現(xiàn)。
別人畫一張漂亮的油畫送給你惊科，你會有成就感嗎拍摇？
如果你自己畫出來一張，雖然比不上別人送你的那張馆截，
但是比你之前畫的更好充活，你會不會更有成就感呢蜂莉？
別人因為你能做50個仰臥起坐給你發(fā)個獎牌，你會覺得有成就感嗎混卵？
如果你能輕松做100個仰臥起坐映穗。
當(dāng)遇到挫折，有人選擇成長幕随，
利用各種資源提升認知蚁滋、擴充選項、增強技能赘淮、改變習(xí)慣枢赔，
在人生中打開一扇又一扇門，不斷獲得新的機會和成就拥知。
有人選擇放棄，
挫敗感碎赢、無力感 和放棄者的自我認同會一直跟隨低剔，
不斷的告訴自己 “這個我不行”、“那個我不行”肮塞，
在人生中樹起一堵又一堵墻襟齿，把自己困在的舒適圈里，
與更大的世界枕赵、更豐富的人生隔絕猜欺。
為什么我們經(jīng)常有很多想法，最后都沒有能變成現(xiàn)實拷窜？
一是因為先天的本能
簡單小結(jié)”自我實現(xiàn)“的要素开皿，
一要有你真正渴望的“成功目標”
二要充分釋放自己的潛能
為什么看了很多書，但是對生活的實際改變很有限篮昧？
生存和繁衍赋荆，是穿越了幾百萬年進化歷程的本能。
上面三個方面的“自我實現(xiàn)”的障礙
對生活的影響就是懊昨，
我們從小到大經(jīng)歷了很多事情窄潭，引發(fā)了很多情感和想法，
我們大腦有自己的解讀偏好酵颁，用它編的故事一直不斷強化我們的信念嫉你，
埋在我們的潛意識里，塑造了我們的思維方式和行為方式躏惋。
讓我們覺察不到它們幽污，也想不到換一種方式。
貪吃其掂，懶惰油挥，好色.... 這些都是動物生存繁衍的本能表現(xiàn)
我們的習(xí)慣，經(jīng)過很多年的強化，在神經(jīng)和肌肉里烙下了深深的印記深寥，
它們會產(chǎn)生強大的力量攘乒，橡皮筋似的，? 把我們拉回去惋鹅。
有了目標有了計劃则酝，卻總是半途而廢。
”成長“闰集，意味著
看到原來不曾看到的機會沽讹，
采取原來不曾采取的行動，
得到原來無法實現(xiàn)的結(jié)果武鲁。
”成長“爽雄，意味著獲得新的心智模式、思維模式和行為模式沐鼠，成為一個新的自己挚瘟。
有了目標，卻不知道采用什么有效的方法饲梭；
人們想不清楚自己到底要什么乘盖、或者沒有勇氣去做決定、去追求憔涉；
為什么道理都知道订框，就是做不到？
通過自身能力的挖掘兜叨、釋放和表現(xiàn)穿扳，我們可以得到更多的自信、更高的自尊水平国旷、獲得更多的成就感纵揍。
為了安全和節(jié)省約能量，我們的大腦會自作主張议街，拒絕探索未知領(lǐng)域泽谨、排斥和自己想法不一樣的東西、抵抗多思考特漩、多運動這些耗能的行為吧雹、滿足于短期快感。
二是后天的信念涂身。
三是習(xí)慣雄卷。
自我實現(xiàn)，就是一個自我發(fā)現(xiàn)蛤售、自我提升丁鹉、自我表達的過程妒潭。
