繼續(xù)高效父母訓(xùn)練營(yíng)第二周的學(xué)習(xí)，主題：習(xí)慣養(yǎng)成
Day1：認(rèn)識(shí)習(xí)慣
筆記：
作業(yè)：
今日作業(yè)：和家人互動(dòng)，他們希望自己養(yǎng)成哪些習(xí)慣驳规。選做題：用思維導(dǎo)圖梳理自己期望養(yǎng)成哪些習(xí)慣状囱。
今天早上送孩子去上學(xué)的路上問孩子有沒有希望媽媽養(yǎng)成的什么習(xí)慣，孩子說沒有归园，我想孩子希望媽媽在她事情沒做好，拖拉的時(shí)候稚矿，不發(fā)脾氣庸诱，耐心的等等她，鼓勵(lì)她
今天中午問先生晤揣，有沒有希望我養(yǎng)成什么習(xí)慣桥爽，他說你自己按照你自己的節(jié)奏去做就好了
自己思考自己需要養(yǎng)成的習(xí)慣
Day2：如何養(yǎng)成新習(xí)慣
筆記：
作業(yè)：必做題：用思維導(dǎo)圖制定孩子的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，分析現(xiàn)狀如何碉渡、根據(jù)每個(gè)階段制定策略聚谁。選做題：制定自己的年度習(xí)慣計(jì)劃。
Day3 戒掉壞習(xí)慣
作業(yè)：
今天的作業(yè)：必做題：用思維導(dǎo)圖盤點(diǎn)你有什么壞習(xí)慣滞诺？選做題：你認(rèn)為孩子有什么壞習(xí)慣形导？
Day4 人為什么而活著，活著應(yīng)該擁有的思維的品質(zhì)
人為什么活著习霹，人生不是一場(chǎng)盛宴朵耕，而是一場(chǎng)靈魂的修煉，都是為了遇見更好的自己淋叶，走的時(shí)候比來的時(shí)候好
六項(xiàng)精進(jìn)：
付出不亞于任何人的努力阎曹，竭盡全力，拼命工作
謙虛煞檩，不忘初心
反省处嫌，相信自己
感謝，從感恩日記開始
積善利他斟湃，廣結(jié)善緣
不要有感性的煩惱熏迹，樂觀，幽默
作業(yè)：
用六項(xiàng)精進(jìn)分析自己
1.? ? 付出不亞于任何人的努力
生活方面：我大部分空余時(shí)間看書凝赛，聽書學(xué)習(xí)注暗，鍛煉，偶爾會(huì)放松一下墓猎，但效率還需提高捆昏，才能達(dá)到不亞于任何人的努力和底部。
家庭方面：自己工作帶娃毙沾，抽空煮早餐骗卜，晚餐，付出比較多，但還可以進(jìn)一步協(xié)調(diào)好高效工作寇仓，增加高效親子陪伴時(shí)間
工作方面：和俊華一樣在這家公司已經(jīng)上班10年多了勇皇，一切都很熟悉。但是雜事比較多焚刺，經(jīng)常加班，要事有拖延门烂，做到了努力乳愉，但是沒有達(dá)到不亞于任何人的努力
2.? ? 要謙虛，不要驕傲
基本上做的比較好屯远，之前會(huì)對(duì)老公不學(xué)習(xí)有過鄙視蔓姚，現(xiàn)在慢慢接納，做好自己慨丐。
3.? ? 要每天反省坡脐。
有反省，部分沒有實(shí)踐房揭，繼續(xù)加油
4.? ? 活著备闲，就要感謝
會(huì)經(jīng)常感謝寶貝按承諾去做，感謝她給我?guī)砜鞓吠北兄x她幫做家務(wù)
有增加感謝老公的付出
感謝共同學(xué)習(xí)的伙伴恬砂，老師的分享
感謝同事的幫忙
5.? ? 積善行、思利他
參與親子蓬痒，PPT課堂支持帶班泻骤，教學(xué)相長(zhǎng)
6.? ? 不要有感性的煩惱
持續(xù)的學(xué)習(xí)中慢慢的煩惱減少
Day5：孩子應(yīng)該養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣
人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場(chǎng)直播梧奢。
0-3歲狱掂，媽媽很重要
吃飯規(guī)律：按時(shí)吃飯，好好吃飯亲轨，不挑食趋惨，身體棒棒
定點(diǎn)睡覺：睡眠是第一教育
定量運(yùn)動(dòng)：高質(zhì)量的陪孩子運(yùn)動(dòng)
4-6歲，自我意識(shí)行程階段瓶埋，身份認(rèn)同希柿，爸爸參與教育，打卡記錄
7-9歲养筒，自主安排曾撤，主動(dòng)學(xué)習(xí)、安排生活
高效學(xué)習(xí)：
1.提升專注力
孩子處于抽離狀態(tài)晕粪，不要當(dāng)孩子的面吵架挤悉，把孩子拉回現(xiàn)實(shí)，讓孩子活在當(dāng)下
孩子想的辦法：舉手回答問題
2.提高孩子的感知力巫湘，五感：聽覺（聊天讓他參與）装悲，視覺（觀察大自然昏鹃，閱讀）味覺（品嘗味道），嗅覺诀诊，觸覺（肢體的感知力）
3.提前預(yù)習(xí)
4.學(xué)會(huì)做筆記
5.課后復(fù)習(xí)整理
父母的高度孩子的起點(diǎn)洞渤，能陪伴孩子的時(shí)間是0-12歲
12歲后孩子甚至是承認(rèn)應(yīng)該有的理想狀態(tài)：
1.高自尊
2.一致性表達(dá)
3.負(fù)責(zé)任
4.能做非常好的選擇
作業(yè)：
Day6：習(xí)慣養(yǎng)成路徑
視窗理論，通過別人和自己的反饋?zhàn)屪约鹤兊酶鼉?yōu)秀
1.開放區(qū)属瓣，你知道我知道载迄，成為職業(yè)優(yōu)勢(shì)
2.盲區(qū)-別人知道，我不知道抡蛙，重點(diǎn)：用謙虛和感恩的心接受盲區(qū)和批評(píng)护昧，遇見更好的自己
3.隱藏區(qū)：自己知道，別人不知道有適當(dāng)?shù)碾[藏區(qū)
4.未知區(qū)
別人和自己都不知道粗截，自己不知道自己有多優(yōu)秀
曾國(guó)藩教育方式分享：
1.少說多做惋耙，樹立榜樣，每天對(duì)照十二項(xiàng)精進(jìn)
2.多聽少說熊昌，多問為什么绽榛。讓孩子多思考
3.少說多等，孩子和自己都需要等待
