我所理解的寵愛自己的方式,應(yīng)該在三個(gè)方面進(jìn)行投資餐蔬,豐富自己的精神世界碎紊,注重身體健康,以及在物質(zhì)上不虧待自己樊诺。只有三方面都做到位仗考,才算真正寵愛自己吧。
物質(zhì)篇:買剛需物品词爬,偶爾給自己小獎(jiǎng)勵(lì)
對(duì)于物質(zhì)上秃嗜,我不是那種太迷戀名牌的女孩(或許是因?yàn)槭杖脒€不夠高吧,層次不到顿膨,因而也還沒追求的資格)锅锨,希望用的東西比上不足比下有余即可。買東西比較注重剛需恋沃,不太買華而不實(shí)的東西必搞。2016年中裸辭前,工作安穩(wěn)囊咏,收入雖不算高恕洲,倒也還過得去塔橡,那個(gè)時(shí)候我買東西比較隨意,最喜歡買衣服研侣,平均每?jī)蓚€(gè)月逛一次街谱邪,一套衣服在500~900左右,很多衣服到現(xiàn)在還在衣柜里沒拆標(biāo)簽庶诡,實(shí)在是浪費(fèi)得很惦银。電子產(chǎn)品添置了一部微單,一架電鋼琴末誓,一部IPAD扯俱,都是使用頻率比較高的物品。因?yàn)閾Q工作收入減少了(很諷刺很失敗吧)喇澡,買東西更趨于理性迅栅,但也不想降低生活品質(zhì),心里還是有些想擁有的小物件晴玖,手機(jī)便簽里列了個(gè)愿望清單读存,偶爾會(huì)翻出來(lái)看看,一個(gè)coach包包呕屎,一雙NIKI跑鞋让簿,一瓶Dior香水等等,不過秀睛,再也不像過去那樣想擁有某樣?xùn)|西時(shí)直接便先刷信用卡尔当,然后用下月工資還賬單,而是理智地逼自己存錢蹂安,希望自己能在每隔一段時(shí)間攢夠一定的錢時(shí)椭迎,再買下其中一樣?xùn)|西,因?yàn)樵?jīng)克制過田盈,得來(lái)的東西才會(huì)更加珍惜吧畜号。
健康篇:辦健身卡和游泳卡
2014年6月份加入健身房到現(xiàn)在快三年了。我身體骨架小允瞧,所以天生怎么吃都不會(huì)太胖简软,體重在94~98斤間徘徊。加上從小到大身體抵抗力都很好瓷式,一年到頭頂多就一兩次小感冒,最近的那次發(fā)燒應(yīng)該是20年前的事了吧语泽。所以當(dāng)初加入健身房的目的并不是減肥也不是因?yàn)橐憻捝眢w贸典,純粹是因?yàn)橛幸惶焱蝗幌胍_始跑步(住處附近沒有合適的跑步場(chǎng)所),所以就去辦了卡踱卵。
前兩年一直在做無(wú)氧廊驼,體重也下降到90斤据过,我不想太瘦,想身材勻稱些妒挎,所以現(xiàn)在減少了有氧運(yùn)動(dòng)量而開始學(xué)習(xí)器械類的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)绳锅。為了避免盲目訓(xùn)練,特地在搞活動(dòng)時(shí)報(bào)了十一節(jié)私教課請(qǐng)教練指導(dǎo)酝掩。
健身房里有兩類人鳞芙,一類是去的特別勤快一周五六天都簽到,一類是三天打魚兩天曬網(wǎng)期虾。而我介于兩者之間原朝,每周按自己的節(jié)奏平均去三次,只要當(dāng)天有運(yùn)動(dòng)的安排便風(fēng)雨無(wú)阻∠獍現(xiàn)在健身之于我的目的是想讓自己保持健康的體魄喳坠,增強(qiáng)體能(我喜歡戶外爬山徒步,對(duì)體能要求較高)茂蚓,保持活力(快奔三的人兒呀……)壕鹉,身材緊致不過是附帶品。
精神篇:
與物質(zhì)相比聋涨,我更舍得在精神上和體驗(yàn)上花錢晾浴,時(shí)間和精力。我總認(rèn)為牛郑,物質(zhì)的擁有是可以被掠奪的怠肋,但豐富的精神世界卻只可以自己獨(dú)享。通過一次次的體驗(yàn)積累而來(lái)的經(jīng)歷和閱歷淹朋,將永遠(yuǎn)伴隨著自己笙各,像養(yǎng)分一樣滋養(yǎng)著自己,終有一天础芍,自己會(huì)像花兒那般綻放杈抢。
1)長(zhǎng)短途旅行&戶外爬山徒步
自從畢業(yè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立后,每年我都要利用年假或者空檔出去長(zhǎng)途旅行一次仑性。香港澳門惶楼,云南西藏青海甘肅,廣西貴州湖南诊杆,西安成都廈門歼捐,上海蘇州南京等等,一個(gè)人去了走過很多地方晨汹。
而短途徒步爬山豹储,大概每?jī)蓚€(gè)月都要出去一次。秋日大中午爬深圳最高的梧桐山淘这,元旦時(shí)凌晨四點(diǎn)起來(lái)爬衡山剥扣,春寒料峭的三月夜晚在香港郊外海灘邊露營(yíng)巩剖,這些對(duì)我來(lái)說都是極其有趣又難忘的體驗(yàn)。盡管有時(shí)在那個(gè)時(shí)候覺得疲憊不堪钠怯,事后回憶卻心滿意足佳魔。如果你不愛戶外活動(dòng),你便很難理解這種感受晦炊。
我喜歡看美麗壯闊的風(fēng)景鞠鲜,山川,河流刽锤,湖泊镊尺,草原,溪流并思,叢林……所有這些都讓我感嘆大自然的神奇庐氮,感覺生活分外美好,我也喜歡穿行其中的體驗(yàn)宋彼,當(dāng)你歷經(jīng)奔波與折騰弄砍,最后收獲驚艷的風(fēng)景時(shí),這個(gè)過程就會(huì)變?yōu)槟悛?dú)特的經(jīng)歷输涕。我希望老的時(shí)候音婶,不是成為一個(gè)了無(wú)生趣的小老太婆,而是可以一臉傲嬌地對(duì)我的孫兒們說莱坎,想當(dāng)年衣式,你們的奶奶我,跋山涉水檐什,上山下海碴卧,不知道有多酷!為了四五十年后可以成為一個(gè)有趣的小老太婆乃正,現(xiàn)在的每一年都要逃離舒適區(qū)出去折騰自己住册。
2)報(bào)個(gè)鋼琴培訓(xùn)班學(xué)習(xí)彈奏鋼琴
從小到大都對(duì)書中描繪的男女主角在一間安靜明亮的房間里行云流水彈奏鋼琴的畫面向往不已。不過小時(shí)候家里沒有閑錢供我培養(yǎng)這種有些昂貴的興趣瓮具。直到2015年年中才下定決心花了一筆錢去報(bào)了個(gè)培訓(xùn)班荧飞。剛開始要不斷跑琴行練琴既浪費(fèi)時(shí)間又浪費(fèi)金錢(練琴要按小時(shí)收費(fèi),我學(xué)習(xí)的琴行可以免費(fèi)練琴名党,但距離住處太遠(yuǎn)平時(shí)沒法去叹阔,只能就近選一家),于是糾結(jié)了一陣子最后決定又花一筆錢買一架電鋼琴传睹。我不會(huì)告訴你閑暇時(shí)坐在電鋼前隨手演奏一曲自?shī)首詷返母杏X有多爽耳幢!當(dāng)然,現(xiàn)在水平還很菜蒋歌,能彈的曲子還有限帅掘,但是,若能像堅(jiān)持理財(cái)一樣一直堅(jiān)持幾年數(shù)十年堂油,相信到時(shí)會(huì)有驚喜修档。
3)堅(jiān)持閱讀和寫隨筆
閱讀和寫作應(yīng)該是成本最低的豐富自己提高自己的方式了吧。
閱讀可以開拓視野府框,啟迪智慧吱窝,提高思維境界,讓我們對(duì)自己迫靖,對(duì)他人院峡,對(duì)這個(gè)世界有個(gè)更高的認(rèn)知水平,讓我們一生過得更充實(shí)系宜。從小到大都喜歡閱讀照激,只是近幾年注意力被生活中很多事物分散了,閱讀僅限于微信公眾號(hào)及豆瓣等網(wǎng)站的文章盹牧,都是很零散的閱讀俩垃。今年希望以書籍為主,一本本書完整系統(tǒng)性地進(jìn)行閱讀汰寓,學(xué)到的東西也會(huì)更全面口柳。題材希望30%左右是經(jīng)典文學(xué)作品,30%左右暢銷類作品有滑,30%左右經(jīng)管理財(cái)類作品跃闹。開始買書,開始有空時(shí)跑圖書館毛好。為了實(shí)現(xiàn)一周一本的閱讀量望艺,現(xiàn)在上班路上有半個(gè)鐘的完整時(shí)間都會(huì)爭(zhēng)分奪秒地閱讀。
寫隨筆的目的是為了記錄生活睛榄,記錄平時(shí)有感而發(fā)的想法和思緒荣茫。每個(gè)階段人的想法都不同,所以記錄下來(lái)后场靴,以后還可以看到自己的心路歷程的變化和人生軌跡的走向啡莉。而且寫的過程中,不可避免地就是會(huì)進(jìn)行一些思考旨剥,思考能讓人的思路變得清晰咧欣,有時(shí)會(huì)想明白一些道理。
射手座的女孩都有一顆探索世界探索自我的好奇之心轨帜。尤其是沒有人可以依靠時(shí)魄咕,她會(huì)想法設(shè)法用自己微薄的力量讓自己變得獨(dú)立強(qiáng)大,過程雖然緩慢蚌父,雖然偶有沮喪哮兰,偶有懷疑毛萌,但她從未想過要放棄自我或者停止下來(lái)。寵愛自己是每個(gè)女孩都要持續(xù)一生的事業(yè)喝滞。只有懂得愛自己阁将,才知道要如何愛他人。