Day130/200
8月1日
今天我都做了什么妄迁？
1李命、早上徒步5公里
2登淘、10分鐘報(bào)汗拉伸
3封字、下午3點(diǎn)公司學(xué)習(xí)
4、晚上快手直播1H
5周叮、學(xué)習(xí)同事直播話術(shù)，總結(jié)底層邏輯
6合冀、買一件相對(duì)滿意的衣服
提升：
學(xué)習(xí)的時(shí)候，再專注一些就更好了
總結(jié)和收獲
1君躺、底層邏輯的認(rèn)知得到了提升
2开缎、從開始帶偏見和執(zhí)念，到頭腦把這種樣子的自己轉(zhuǎn)化掉奕删！給自己點(diǎn)贊！巧渡自己
3、從和沈姐的聊天照鏡子中横漏，看到自己一遇到事和困擾熟掂，就給自己貼標(biāo)簽，然后自己困在里面糾葛自己赴肚！
還收獲到底層邏輯這個(gè)事情素跺，跳到宏觀看誉券，可能選擇報(bào)課，來完善缺失的認(rèn)知
同事也反省自己横朋，聊天就聊有用的，要保持覺察晰甚，沒用的廢話决帖，是廢話，真的是浪費(fèi)時(shí)間地回，也讓大腦里留下那些垃圾的痕跡
4、情商高的人刻像，即能拿自己的目標(biāo)，又能夠和諧人際關(guān)系谷羞！這一點(diǎn)溜徙，特別需要向莎莎學(xué)習(xí)
感恩感謝
1、感謝熳姐社群賦能分享
2蠢壹、感謝打卡群伙伴，互相賦能鼓勵(lì)蹂季，感恩大家
3冕广、感謝公司的包容和培養(yǎng)吧乏盐！工作和同事相處很開心
