跳出舒適區(qū)缓窜,過另一種人生,其實(shí)并沒有那么難谍咆!

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-01-

十一和中秋的不期而遇禾锤,陡然多出的一天,給了假期安排更多的可能摹察,猶如人生恩掷,多一種選擇,就多了一種體驗(yàn)供嚎。

在征得學(xué)業(yè)繁忙的女兒同意后黄娘,我們果斷將原計(jì)劃一天的泡溫泉取消,改為回家探望父母克滴。

6號下午返程逼争,還在途中,S先生就接到了好友Z君的電話劝赔,問何時(shí)到家誓焦,說要一起聚一聚。這是Z君離職三個(gè)月后第一次相聚着帽,聽口氣杂伟,是昂揚(yáng)的移层,興奮的。我說:看來赫粥,Z君過得不錯(cuò)呢观话!也許吧,S先生說越平,畢竟三個(gè)月前還在糾結(jié)呢频蛔!

02-

聚會安排在了一個(gè)山莊。下午的微雨秦叛,山巒間升騰起了氤氳的霧氣晦溪,傍晚時(shí)分,門口的紅燈籠亮了起來书闸,霧靄中的山莊若隱若現(xiàn),猶如飄渺的仙境利凑。

我們驅(qū)車趕到時(shí)浆劲,遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聽到了Z君的高談闊論,相見果然哀澈,紅光滿面牌借,中氣十足,和三個(gè)月以前的佝僂不振簡直判若兩人割按。事業(yè)膨报,果然是男人的春藥!

席間适荣,Z君講了自己離職后的心路歷程现柠。

03-

學(xué)臨床專業(yè)的Z君,大學(xué)畢業(yè)后在一家國企的附屬醫(yī)院工作了二十年弛矛,幾乎干遍了除婦產(chǎn)科够吩、外科以外的所有崗位,因?yàn)樾愿駵赝陶擅ィ膊惶珪泱w制內(nèi)的各種關(guān)系周循,雖然人品好,業(yè)務(wù)也不錯(cuò)万俗,但臨到快四十歲了才得到晉升湾笛,主管了一個(gè)不太重要的科室。

那時(shí)的Z君闰歪,也算春風(fēng)得意了一陣子嚎研,感覺自己辛苦多年總算有了結(jié)果。工作不太忙库倘,待遇也勉強(qiáng)說得過去嘉赎,過上了所謂舒心的小日子置媳。

可這樣過了兩年,Z君卻感覺日子越來越?jīng)]有意思:工作永遠(yuǎn)是那樣不緊不慢的節(jié)奏公条,業(yè)務(wù)熟練拇囊,也培養(yǎng)出了新人,自己上升的空間已不大靶橱,四十歲的他寥袭,已經(jīng)望到了自己生命的盡頭!

心理學(xué)研究表明关霸,每一個(gè)人都會有一個(gè)適合自己的"心理舒適區(qū)"传黄。在這個(gè)區(qū)域內(nèi),人們感覺放松队寇,不愿被打擾膘掰,有自己的節(jié)奏,有自己的做事方式佳遣,有自己的為人處世模式识埋。

舒適區(qū)能幫助人維護(hù)自我形象,建立心理防御屏障零渐,能夠起到一種避風(fēng)港的作用窒舟。但沉溺于"舒適區(qū)"的人,會不思進(jìn)取诵盼、固步自封惠豺。其行為表現(xiàn)為:懶惰、松懈风宁、倦怠和保守洁墙。久而久之,會感到迷茫和無助戒财。

Z君扫俺,就是陷在了自己的舒適區(qū),想掙扎出來固翰,卻又缺乏勇氣狼纬。是呀,奮斗多年骂际,好不容易打拼出了一方屬于自己的小天地疗琉,業(yè)務(wù)熟練,人際關(guān)系融洽歉铝,打破“舒適區(qū)”跳出來盈简,萬一自己干不好怎么辦?已經(jīng)四十多歲了,再走回頭路柠贤,豈不落得讓人恥笑香浩?

04-

三個(gè)月前的一天,Z君來到我家臼勉,請教S先生邻吭,自己是去還是留。當(dāng)時(shí)的Z君宴霸,剛過四十歲囱晴,卻已是花白了頭發(fā),眼睛也已凹陷沒了神采瓢谢,佝僂著身子坐在沙發(fā)上的他畸写,像一個(gè)暮氣沉沉的老人。

倆人一番推心置腹的長談氓扛,S先生沒有著急回答他枯芬,而是拿出最好的茶葉,招待這位在心路上掙扎的朋友采郎,一邊沏茶一邊問他:你想好了沒有千所,你內(nèi)心深處想要的究竟是什么?

在逃離舒適區(qū)的日子里尉剩,我們每個(gè)人都想改變自己真慢,使自己變得更好毅臊。但在追求的過程中理茎,有的人會把不斷地拓寬舒適區(qū)變成一種習(xí)慣,日復(fù)一日地向著“更好的自己”的目標(biāo)前進(jìn)管嬉,有的人卻很容易放棄或厭倦皂林,讓自己處于一個(gè)更尷尬的境地。

為什么會有這樣的區(qū)別蚯撩?

心理學(xué)家認(rèn)為础倍,這是因?yàn)榍罢哂幸粋€(gè)自始至終影響行為改變的深層推動力——動機(jī)。在心理學(xué)中胎挎,它是一種內(nèi)在的驅(qū)動力沟启,是成就的關(guān)鍵因素,那些成功的人之所以成功犹菇,很多時(shí)候只是因?yàn)樵谀承┦律系录#3至吮绕渌烁志煤蛷?qiáng)烈的動機(jī)。

S先生不懂心理學(xué)揭芍,但是他一再強(qiáng)調(diào)胳搞,要Z君問自己的內(nèi)心究竟要的是什么,就是要讓他決心跨出舒適區(qū)、做出改變之前肌毅,反復(fù)確認(rèn)自己的動機(jī)是什么筷转,能否為這個(gè)目標(biāo)而堅(jiān)持?而只有內(nèi)在的正向動機(jī)悬而,才能確保Z君有強(qiáng)大的心里支撐呜舒,目標(biāo)更堅(jiān)定,行為更持久摊滔,能迎接各種挑戰(zhàn)阴绢,勝券在握。

幾杯清茶落肚艰躺,Z君低頭沉思了好一陣子呻袭,最后,他緩緩地將手中的茶杯用力在桌子上一頓腺兴,抬起頭直視著S先生左电,清亮地說:我想好了,走页响!

05-

當(dāng)時(shí)篓足,已經(jīng)有私人醫(yī)院向Z君伸出了橄欖枝,決心一旦下定闰蚕,后續(xù)工作也很快了定栈拖。Z君很快辦完離職手續(xù),到異地走馬上任没陡。

鑒于他前二十年豐富的經(jīng)驗(yàn)閱歷涩哟,過去就是副院長,主管行政盼玄,老板為人爽朗寬厚贴彼,試用期一過,就很放心地將這塊業(yè)務(wù)交給他埃儿。知遇之恩器仗,難以為報(bào),Z君盡心盡力做好自己分內(nèi)之事童番。

心理學(xué)研究表明精钮,走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域,會增加人的焦慮程度剃斧,從而產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)轨香,提升人對工作的專注程度。促使人們在新的目標(biāo)領(lǐng)域悯衬,構(gòu)建新的舒適區(qū)弹沽。這個(gè)區(qū)域被稱作最佳表現(xiàn)區(qū)檀夹。在這個(gè)區(qū)域中,人的工作表現(xiàn)將會得到改善策橘,工作技巧也會被優(yōu)化炸渡。

果然,少了體制內(nèi)那些束縛丽已,Z君得以舒展身心蚌堵,放開手腳大干起來。他原本就是一個(gè)有才華的人沛婴,低調(diào)沉穩(wěn)的個(gè)性吼畏,談笑間,漸漸有了殺伐決斷的大將風(fēng)度嘁灯。

三個(gè)月里泻蚊,他將剛?cè)肼毜膲毫癁閯恿Γ挂岳^日工作丑婿,深入醫(yī)患一線性雄,革除了以前存在的不少弊端,逐漸理順了流程羹奉。在他的努力下秒旋,醫(yī)院的運(yùn)轉(zhuǎn)逐漸步入正軌,還拓展了一些相關(guān)業(yè)務(wù)诀拭。

而Z君的表現(xiàn)也讓老板刮目相看迁筛,經(jīng)常拉著他喝喝小酒,共議發(fā)展大計(jì)耕挨,Z君恪盡職守细卧,知無不言,雙方都有相遇恨晚之意俗孝。

那晚我們的歡宴酒甸,成了Z君的專場魄健,看著意氣風(fēng)發(fā)的他赋铝,我們都慨嘆:原來,環(huán)境真的可以改變一個(gè)人沽瘦,在舒心的環(huán)境里用心做事革骨,一個(gè)人會自帶氣場和光環(huán)!

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那晚析恋,另一個(gè)給我深刻印象的是Z君的妻子良哲,她也是我的閨中好友。有一段時(shí)間助隧,她經(jīng)常向我傾訴在家遭遇的冷暴力筑凫,Z君懶惰,自私,以自我為中心巍实,大男子主義滓技,對她的付出不承認(rèn)......

當(dāng)晚的酒宴上,Z君卻多次舉杯向妻子致謝棚潦,感謝她為家庭的付出令漂,感謝她自己撫養(yǎng)兒子的不易,妻子也終于露出了幸福的微笑丸边,就連一旁的兒子叠必,投向父親的都是尊敬崇拜的眼光!

Z君的這一招棋妹窖,是一子落對纬朝,滿盤皆活,他收獲的不僅是事業(yè)骄呼,還有家庭的和諧玄组,甚至兒子的前程!

家庭的和諧歸根結(jié)底在哪里谒麦?一個(gè)積極上進(jìn)的男人俄讹,一個(gè)體諒妻子的男人,你走好了绕德,走對了患膛,整個(gè)家庭乃至整個(gè)家族都會有不一樣的起色,所以耻蛇,打破枷鎖踪蹬,換一種生活方式,生活會帶給你很多意料之外的驚喜臣咖!

07-

Z君的經(jīng)歷給了在做的眾人很多啟示:想脫離舒適區(qū)跃捣,你一定要有足夠的儲備,比如多年的技術(shù)夺蛇、經(jīng)驗(yàn)疚漆;要有強(qiáng)烈的內(nèi)在正向動機(jī),這是最重要的驅(qū)動力刁赦;要挑選一個(gè)好的平臺娶聘,這是你是否建立新的舒適區(qū)的關(guān)鍵;要全力以赴甚脉,將新的焦慮化為動力丸升,這是成敗之舉;要有家人的支持牺氨,這是堅(jiān)強(qiáng)的后盾……所以狡耻,在坐諸君當(dāng)場就有動心的墩剖,是呀,人生苦短夷狰,想過另一種人生涛碑,除了趕緊行動,你還等什么孵淘?蒲障!

那晚,真是一場愉快的歡聚瘫证!

走出山莊的時(shí)候揉阎,仲秋的月亮已經(jīng)沖破云層,升了上來背捌,山莊沐浴在溶溶月色中毙籽,燈火閃爍,一片繁華毡庆!


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