來自學習小組學員：曉慶的分享
本周三上午剔桨，我們學習小組學習《非暴力溝通》第三章【區(qū)分觀察和評論】届谈，其中一項練習是將評論改為觀察鉴嗤。請每位學員寫三句對自己的評論盟劫，接著改為對應的觀察語句。這個練習帶給我們很多覺察商架，收獲很大堰怨。當晚11點左右，曉慶給我發(fā)來微信：“對于今天學習的觀察和評論蛇摸，我有一點感悟备图，能跟你分享一下嗎？”接著赶袄，就看到她發(fā)來下面一段文字揽涮，這些文字很觸動我，我特別希望分享給更多的伙伴：
沒學習之前饿肺，當別人給我（原文是“我們”蒋困，在此改為“我”）一個正面評論時，我會因為這個評論而覺得自己是這樣一個正面的人唬格，就會因此而高興家破。但當別人給我一個負面評論時颜说，我就可能因此覺得自己是一個負面的人购岗，也會因此而沮喪汰聋。當我學會了觀察和評論的區(qū)別，別人再次評論我時喊积， 我的情緒不再被評論而左右烹困，我看到的只是發(fā)生的某一件事情。當我能真正體會到評論帶給我的誤導時乾吻，我也就不再輕易評論他人了髓梅。
謝謝曉慶！
