反思日記
健康 睡眠： "晚上還是沒有做到10點睡眠，早早的9點半就困的睜不開眼了晰房，沒有買電鋼琴求摇，導致晚上規(guī)劃的這一個小時不知道做什么射沟，洗完澡之后躺床上不管看書還是看電影最多半小時就困了，而睡的早了又會醒的早与境，4點前醒又不想起验夯，更加導致19號晨修失敗，都是一環(huán)套一環(huán)嚷辅，只是為了省那不到一千塊錢簿姨。
真的劃算嗎距误？自己對自己就這么沒有信心嗎簸搞？又沒準備向?qū)I(yè)發(fā)展，只是想培養(yǎng)一個愛好罷了准潭，肯定性價比最好的美得理最好了趁俊，就這點事還值得一直糾結(jié)嗎？
每次都是該省的不省刑然，不該省的寺擂，瞎省。"
三省 想： "今天整個人的注意力完全被全知占據(jù)泼掠，早上晨修時就守不住怔软，發(fā)現(xiàn)每次到寫作環(huán)節(jié)都會導致注意力嚴重不集中，不是想東就是想西择镇。
從理智角度上看挡逼，全知這個項目確實是一個非常好的點子，不管是從市場規(guī)模還是前景無疑都是一個可行的項目腻豌，但問題是它不適合自己現(xiàn)在做這件事情家坎，自己也知道，但就是無法集中注意力做當下的事情吝梅。
導致今天花費5個小時在這件事情上虱疏，影響一天的狀態(tài)。
這種現(xiàn)象是非乘招可怕的做瞪，竟然無法控制自己的腦子想法。
" 成長日記
健康 睡眠： 早上4點起床晨修右冻，晚上21點半睡覺装蓬，中午12點午休15分鐘。
健康 飲食： 吃下午5點以后不吃食物国旷，
健康 健身： 早上7點到7點30矛物，練胸9組
健康 冥想： 早上6點到6點15，冥想10分鐘
時間 統(tǒng)計： 早上4點15統(tǒng)計前一天（時間開支跪但，金錢開支履羞，行程待辦事務等）峦萎，并保持當天最多間隔30分鐘記錄一次。
輸入 書籍： "
早上6點15到30忆首，閱讀15分鐘【金剛經(jīng)說什么】
"
輸入 英語： 學20分鐘英語【晚上補上爱榔，打破心理，還算不錯吧】
輸出 每天日記： 早上4點半寫25分鐘成功和反思日記糙及。
習慣 習慣： "保持好習慣：
1.早上5點排便详幽。
2.睡前泡腳10分鐘骤宣。"
