今天日更第七天了，
都說好習(xí)慣是二十一天養(yǎng)成的讨永，
寫完這篇便完成好習(xí)慣的三分之一，
那么我離好習(xí)慣還有兩個(gè)七天的距離遇革，
雖然有些許刻意卿闹，
還是給自己一個(gè)小小的嘉獎(jiǎng)。
如果在過大年二十四號那天開始萝快，
今天十六號锻霎，
也許都養(yǎng)成一個(gè)二十一天好習(xí)慣了。
不過過年都在做好吃的揪漩，熬夜起來看煙花
那時(shí)候疫情還沒擴(kuò)散旋恼，
天天都出爬山。
根本沒記得要寫字奄容。
有句話說
種一棵樹的時(shí)機(jī)冰更，
最好是在十年前产徊，
還有就是現(xiàn)在。
天天不上班冬殃，
我手機(jī)都懶得看了囚痴，
來了興致碼字，
雖然不求啥回報(bào)审葬，
簡單說說現(xiàn)在的生活，
也可以記錄一下自己思維的過程奕谭。
算磨練自己吧涣觉，
現(xiàn)在在開始寫之前就在想要寫哪些東西，
仔細(xì)想發(fā)現(xiàn)頭腦里沒什么特別的東西來寫血柳，
那么又生出一個(gè)念頭官册，
今年要開始把看書納入生活狀態(tài)里。
小時(shí)候老人家講“人從書里乖”
意思是看書使人增長知識难捌，變得聰明得體膝宁。
如今經(jīng)濟(jì)情況不好，
500塊買菜買不了多少
500塊用來買書就多了去根吁，
何況當(dāng)當(dāng)?shù)臅直阋耍?/p>
入股也不虧员淫，
磨磨耐性，還能怡情和訓(xùn)練頭腦
所以好好看書今年击敌。
等下寫完去找下書單介返，
看看一周讀幾本比較合適，
看了書再寫個(gè)文章復(fù)述沃斤，
這樣寫出來的東西才會有內(nèi)容圣蝎。
這些是接下來的第二個(gè)七天日更要做的事情了。
說的時(shí)候總是比做的時(shí)候要來得容易衡瓶，
希望自己能繼續(xù)堅(jiān)持住徘公，
做好第一個(gè)七天，
第二個(gè)七天哮针，
第三個(gè)七天关面，
養(yǎng)成名義的二十一天好習(xí)慣，
再把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去诚撵，
一個(gè)月缭裆，
二個(gè)月，
三個(gè)月寿烟，
這樣澈驼。
讀書真的改變了我很多，
也讓我的思維開闊了筛武，
去年看了一本《非暴力溝通》缝其，讓我明白了每個(gè)人都有權(quán)利表達(dá)自己的想法
還會了一個(gè)公式：
別人對你做了什么事+你對這件事情的感受+你期望的感受+你期望別人做的事情請求
例如挎塌，
你把電視機(jī)打開了+我感覺耳朵很痛+我希望耳朵舒服點(diǎn)+請把電視聲音關(guān)小一點(diǎn)。
成述事實(shí)對方容易接受 就避免了謾罵與誤解内边。
還看了一本《抑郁的愛》榴都，讓我明白了童年記憶對人的影響伴隨著我們一生，
它如莖蔓一般纏在心房上漠其，纏在腦海里嘴高，
每一個(gè)在童年受過傷害的人，
如果情緒得不到釋放和屎，
長大了便會如復(fù)印機(jī)一樣復(fù)印幼時(shí)的情緒拴驮。
因?yàn)檫@種情緒只會對最親近的人爆發(fā)，
所以傷到了便往往是最愛你的人柴信。
例如有種人叫恨女型男套啤，
大男子主義，
容易生氣大吼大叫随常，
出了錯(cuò)或者問題總認(rèn)為是對方的問題潜沦，
就算自己錯(cuò)了也從不認(rèn)錯(cuò)
習(xí)慣性挑剔嘲笑打擊對方，冷暴力
外面是個(gè)好好先生家里讓人抓狂绪氛，
這些都是恨女型男的特征唆鸡，
只是因?yàn)樗麄冃r(shí)候童年記憶不好，
家庭環(huán)境和父母沒有滿足他們的情緒需要钞楼，
被母親罵被嘲笑被傷害怕被拋棄沒有安全感喇闸，
他們渴望愛渴望得到愛的滿足和安全感。
在得到之后有害怕失去
還有其他書询件，
一個(gè)系列的燃乍，如《擁抱內(nèi)心的小孩》好像是這個(gè)名字，
反正講來講去就是教我們?nèi)セ厮萃曛匦录軜?gòu)現(xiàn)在的思維宛琅，
就如小時(shí)怕毛毛蟲刻蟹，
現(xiàn)在都是成年人不需要去怕一條小蟲
這樣勇敢面對自己的過去與內(nèi)心。
果然看了書寫的東西多嘿辟，
不過是去年的存貨了舆瘪，
今年加油看書，
說個(gè)笑話红伦，
一早起來無聊英古，
做了兩個(gè)紙的太乙飛豬玩，
到處飛昙读，
還挺好玩的召调，
一句話，
宅家使我多創(chuàng)造。
