01、把每天要做的事放到代辦清單里虽风。
每做完一件事就可以劃掉或打勾即碗，這樣可以提升成就感剥懒，而且也不至于每天碌碌無為，不知道做什么验游。
02耕蝉、少喝碳酸飲料夜只、奶茶扔亥。
里面糖分很多谈为，不僅容易發(fā)胖伞鲫，還會讓皮膚老化签舞，而且真的是時候要開始為我們的健康負責了!
03、注意你的儀態(tài)!
我們常常久坐學習或辦公吠架，彎腰駝背伸脖曲頸多少都占一點师妙，真的很不好看默穴，現(xiàn)在注意也真的不晚!
04、不要主動去幫忙薛训！
別以為你經(jīng)常幫別人乙埃，就會感激你锯岖，他們只會覺得你的幫助很廉價出吹，相反，他們還會在背后說你鸠珠！
什么時候能幫呢秋麸？幫急不幫窮灸蟆，多人在場再幫忙，同事同學幫忙請發(fā)微信/短信可缚，生死之交城看，至親好友杏慰，統(tǒng)一利益皆可幫缘滥，不熟不識不幫朝扼，他人請求視情節(jié)而幫。
05榛斯、學會做飯搂捧，提升廚藝
很多寶寶可能會覺得做飯麻煩，但是說真的王凑，自己做飯真的要比叫外賣干凈許多索烹，因為所有的步驟都是你自己在做弱睦，你清楚什么東西對身體有益什么東西不是很好每篷，但是外邊的飯菜不會去考慮這么多焦读。會為了色與味矗晃，加很多調料，對肝有很大負擔仓技。
幾只洋蔥脖捻、幾片肉地沮，一炒變出一個菜摩疑，這是藝術，更是滲透在生活里不浮躁的煙火氣吉殃。
