在夢里哭醒棒掠。醒過來擦擦眼睛繼續(xù)入睡。繼續(xù)在夢里無力的看著事情發(fā)生屁商。
努力與無力烟很，沒有清晰的界限，也并非此消彼長的關(guān)系蜡镶。努力因為感覺到無力雾袱，而無力感在某個時段的膨脹會吞噬了努力的信念。力量不會一直保持均衡官还，被驅(qū)動與被吞噬都是必然會出現(xiàn)的情況芹橡。
大腦里各類化學物質(zhì)運轉(zhuǎn)并發(fā)生反應，軀殼是那提線木偶望伦。如果說樂觀是可習得的林说，原則上煎殷，任何情緒都是，可習得且有路徑依賴腿箩。最重要的是豪直，人類習慣性地喚醒同質(zhì)化的情緒來呼應當下心境。這意味著被吞噬珠移，也屬于主動的選擇弓乙。
你需要發(fā)起與大腦路徑之間的博弈。雙方的可控性都是相對的钧惧。
負面偏好是基于生存的本能暇韧，為提升存活率而作出的預警，她指向的是基于預警去評估當前的環(huán)境浓瞪。停留在負面情緒本身是沒有價值的懈玻。最終還是那個邏輯：所有的情緒都需要被接納，向上去找情緒產(chǎn)生的原因追逮，向下處理好表達情緒的行為酪刀。
與自己對話粹舵，期許能與自己舒服自在的相處钮孵。
