文/April 中國人民大學碩士

很多父母擔心孩子寒假在家天天睡懶覺玩手機，不做作業(yè)不學習熬荆，養(yǎng)成一堆壞毛病舟山，等到開學又很難收心。其實，假期也是培養(yǎng)孩子好習慣的最佳時期累盗，因為沒有功課的壓力寒矿，爸爸媽媽也可以更耐心。

壞毛病 1：趕作業(yè)

很多孩子一放假就放開了玩兒若债，作業(yè)早就忘到了九霄云外符相。一天拖一天，明日復明日蠢琳，逼得媽媽們在后面三令五催啊终，眼看著假期要結束了才開始著急，一天補5傲须、6篇日記蓝牲，終于在開學前一天趕完了作業(yè)，質量卻不敢恭維泰讽。

請養(yǎng)成計劃的習慣

建議大家一定讓孩子自己做計劃例衍。剛開始計劃可能不合理，但孩子自己做的已卸，會更愿意堅持肄渗。

而父母的作用，是引導和支持：

計劃實施前咬最，引導孩子：“要保證既玩好翎嫡，又學好，你可以怎么做計劃永乌？”

計劃實施中惑申，提醒孩子：“你的計劃實行的怎么樣了？需要幫助嗎翅雏∪ν眨”

假期結束后，問問孩子：“你覺得這次的計劃合適嗎望几，下次需要調整嗎绩脆？”

最后提醒大家：做計劃，是為了能完成橄抹，一定要符合孩子的情況和能力靴迫。有些孩子每小時都排的滿滿的，但是堅持很難楼誓，幾天做不到就會泄氣玉锌。

還有些孩子，平時就是作業(yè)困難戶疟羹，不要指望一個假期就能脫胎換骨主守。計劃一定要簡單禀倔，哪怕做到一點，也真心鼓勵参淫，才能逐漸進步救湖。

壞毛病 2：學習不動腦子

很多孩子學習不動腦子，天天在書桌前但是不出效果涎才。比如復習捎谨，就把每個課本從頭到尾看一遍，比如做題憔维，就整套整套的做卷子，不能說沒有效果畏邢，但是效率太低业扒。

請養(yǎng)成思考的習慣

勤奮不代表苦學，傻學舒萎，而是要動腦子程储。我們需要引導孩子去思考怎么才能高效率的學習，把時間花在刀刃上臂寝。

1. 建立知識的框架——大綱比具體點更重要

引導孩子關注知識大綱章鲤，在大腦中建立知識的框架，這會幫助孩子清晰都有哪些知識點咆贬，每個知識點之間的關系败徊。這個能力對于中學生尤其重要。

2. 思考自己的弱點——錯題比對題更重要

當孩子心里知道都有什么知識點掏缎，就更容易去思考哪里知識點是自己的弱點皱蹦，然后針對性的查缺補漏。掌握的題目類型就不用重復做眷蜈。

3. 養(yǎng)成解題的思維——思路比答案更重要

參考答案不是用來抄的沪哺，而是用來思考的。為什么答案是這樣酌儒，為什么要按這樣的步驟辜妓，背后的思路是什么，有什么答題的規(guī)律忌怎。想清楚這些籍滴，才能舉一反三，以不變應萬變榴啸。

壞毛病 3：太磨蹭

磨蹭异逐、拖拉、不專心是家長最頭痛的問題插掂，假期是改變的最好時機灰瞻，因為沒有功課的壓力腥例，一方面，家長能更加平心靜氣酝润；另一方面燎竖，孩子也有更充足的時間每天練習。

請養(yǎng)成專心的習慣

還是那句話要销，如果孩子平時很磨蹭构回，別指望他一個假期就能脫胎換骨。

但是好的開始疏咐，就是成功的一半纤掸。

第一步，定目標浑塞。讓孩子想一想借跪，最想在哪方面取得進步，比如背英語單詞酌壕，或是寫好作文掏愁，或是復習數學錯題，就把這點作為自己的目標卵牍。

第二步果港，每天練習。定完目標后糊昙，就練習在一段時間內專心做這件事辛掠，比如專心背單詞或是做以前的錯題。練習的時長要符合孩子的情況释牺，有的孩子可以堅持20分鐘公浪，但有的孩子只能堅持10分鐘。

第三步船侧，強化信心欠气。別嫌孩子離理想狀態(tài)還很遠，而是關注孩子哪怕一點點的進步镜撩。多問問孩子：你做到的時候是什么感受预柒？一定很開心很有成就感吧。不斷強化孩子“我能行”的感受袁梗，孩子就真的能做到宜鸯。

壞毛病 4：玩手機

寒假沒有課業(yè)壓力，成天在家遮怜，孩子更容易迷戀手機淋袖。除了睡覺吃飯，就抱著個手機锯梁，答應的好好的只玩兩個小時即碗，根本做不到焰情。除了玩手機，什么都不想做剥懒。為了手機内舟，爸媽和孩子總是沖突。

請養(yǎng)成閱讀和運動的習慣

閱讀和運動絕對是成本最低初橘，但最有效的提升孩子綜合能力的方式验游。

閱讀，能帶給孩子更大的世界保檐，是孩子智力發(fā)展的無限延展耕蝉。“大量閱讀”應該被提升到家庭教育的戰(zhàn)略地位夜只，而不只是錦上添花的課余的愛好而已垒在。

平時，家長總是抱怨孩子作業(yè)太多盐肃，沒時間看課外書。寒假來了权悟，一定要抓住機會砸王，讓孩子多看幾本書。

運動峦阁，是最被父母低估的教育方法谦铃。

研究表明，運動能明顯改善孩子的注意力榔昔、自控力驹闰，和長期記憶力。鼓勵孩子堅持運動撒会，對于孩子整體的精神嘹朗、學習狀態(tài)都會有明顯的改善。

所以诵肛，不妨趁這個假期屹培，我們也放下手機，陪孩子一起閱讀和運動吧怔檩。

“轉載自《新東方家庭教育》”