最近一個詞突然跳入我的視野：“空巢青年”。大家可能都聽說過“空巢老人”這個概念馋艺，但是應(yīng)該都不清楚“空巢青年”是啥意思侧纯。
其實“空巢青年”是指那些在大城市中，比如像北上廣深杭之類的大城市居住的青年碍讨，有著不錯的收入治力，他們遠離家鄉(xiāng)，選擇獨自居住勃黍。這一類人就是我們所說的“空巢青年”宵统。比如說的就是像作者這種的啦。
當(dāng)然我們“空巢青年”比早先被稱之為“蟻居青年”的一個群體又不知道好上多少倍了覆获。
蟻居是“大學(xué)畢業(yè)生低收入群體”居住在城鄉(xiāng)結(jié)合部的“聚居村”马澈。他們像螞蟻一樣過著群居生活，6弄息、7個人租著一間狹小的房間痊班，每天擠兩個小時的公交車去上班。他們只有1000多元的工資摹量，而“聚居村”的床位涤伐，只要大約每月300元。
比起“空巢青年”的單獨居住問題缨称，我更關(guān)注的是我們這部分群體的飲食健康問題凝果。一個人在外獨自打拼，有時候工作忙起來睦尽，基本上顛倒黑白器净，這幾乎是常有的事，飲食問題幾乎也從來就沒有被重視過骂删，基本上全部集中在“黃沙拉麻”這幾樣來回打轉(zhuǎn)掌动，當(dāng)然現(xiàn)在有了像我們“美團外賣”一類的訂餐網(wǎng)站之后，我們“空巢青年”的飲食幾乎是交給了這些互聯(lián)網(wǎng)外賣網(wǎng)站來打理宁玫。正如線下餐館吃飯一樣粗恢，雖然網(wǎng)上的外賣品類也挺多，但是基本上我們所選擇的餐廳就那么幾樣欧瘪，并且有的時候眷射，真是為怎么吃，吃什么，怎樣吃的更健康而發(fā)愁妖碉。雖然作者現(xiàn)在在就職于美團外賣涌庭，但是我有時候也在想，要是以后這些外賣網(wǎng)站能夠把一些健康飲食的調(diào)理的規(guī)則欧宜，同時參考那些營養(yǎng)師的建議坐榆，綜合到外賣平臺進行個性化的推薦，既能夠做到千人千面兼顧每個人的口味問題冗茸，又能夠兼顧飲食健康就好了席镀。不過隨著現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)外賣行業(yè)的發(fā)展，我相信這以后會成為一個重要的方向夏漱。
其實對于飲食的如何吃的更健康豪诲，我個人也不是很專業(yè)，但是現(xiàn)在也正在嘗試增加自己的飲食健康的同時也在學(xué)著自己做菜挂绰，既能夠把這當(dāng)做一種生活的休閑屎篱，還能夠比較好的調(diào)理自己的飲食健康。
其實我并不是很會做菜交播，能把生的炒成熟的就是我對于烹飪最終理解。（躲墻角偷笑）刹勃。其實還是希望我們這些獨自在大城市打拼的“空巢青年”能夠注重自己的飲食健康堪侯，在條件允許的情況下，爭取自己在周末的時候自己動手為自己奉上一份熱騰騰的飯菜荔仁。如果能夠邀上三五個好友伍宦，那將是一件特別幸福的事情。
歡迎我的朋友們來蹭飯乏梁。
后記：
這張圖次洼，是我翻墻出去找到的比較高清且具有指導(dǎo)意義的健康飲食金字塔圖，上面很明確的指導(dǎo)了我們每天應(yīng)該在每一層的飲食當(dāng)中的分量遇骑。只有保持這些食物的均衡攝入卖毁，我們的身體所需的元素才能夠得以滿足。
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