? ? ? ? 從入《超媽訓(xùn)練營》之初，拿到人生腳本躲履，思索其中數(shù)十個(gè)問題见间，回憶帶我來到了已塵封多年的童年！那些未經(jīng)看見與處理工猜，以為時(shí)間可以療愈的傷痛米诉，在回憶的垃圾桶發(fā)酵，持續(xù)影響著我與孩子的關(guān)系篷帅，困擾著我史侣，倍感生活艱辛！到臨近結(jié)營魏身，內(nèi)心充滿了力量惊橱，帶著自我的覺醒，生活又重新充滿了希望箭昵，再看原來那個(gè)孩子税朴，也視角完全不同了！
? ? ? ? 回望學(xué)習(xí)超媽課程的原動(dòng)力家制，源于我的大寶正林。他今年8歲了，一改往日的溫良順從颤殴，突然就對所有的安排和指令觅廓，表示抗議！我開始覺得束手無策涵但，倍感困擾杈绸！我驚訝于他的成長，雖敏銳的感到他進(jìn)入到自我發(fā)展的又一個(gè)高峰期贤笆，可是苦于沒有應(yīng)對的良策蝇棉，一想到再過幾年的青春期，就不寒而栗芥永，我不想重復(fù)我的父母和我相處的方式篡殷，那樣無法活出自我的人生，實(shí)在太可悲了埋涧！我必須尋找合適的相處之道板辽！
? ? ? 我開始在浩瀚的育兒知識書籍中如大海撈針般的沉浮多時(shí)后奇瘦，幸而遇上如燈塔般的陸老師，還有一路從育兒愈己劲弦，情商陪練師再到超媽課程的牙牙班長地悉心陪伴耳标，用她的智慧，力量和大愛帶領(lǐng)我們前行邑跪，面對和穿越一切疼痛和黑暗次坡！和訓(xùn)練營的戰(zhàn)友一起，我看到了我的局限性画畅，還有如親密好友般的相互提點(diǎn)的關(guān)愛砸琅！我想這就是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，時(shí)間和空間都阻擋不了我們想要進(jìn)步的決心轴踱！
? ? ? 《超級媽媽》課程體系龐大而復(fù)雜症脂，心理學(xué)各大流派的理論和療法，在陸老師時(shí)而聲情并茂淫僻，時(shí)而娓娓道來的講述中诱篷，我知道了大概，吸收了部分我解決目前困擾的諸多理念和方法雳灵，我想這就是我最大的收獲吧棕所！
? ? ? 做媽媽的,自身愉悅的生命狀態(tài),就是對孩子最好的教育∶跽蓿可是很長一段時(shí)間內(nèi)橙凳，我都焦灼不安，面對孩子的不良行為笑撞，我的情緒管理能力甚至退行，親子關(guān)系進(jìn)入到了我自覺都無法忍受的地步钓觉，兒時(shí)深惡痛絕的茴肥，被莫名的加諸到孩子身上了！通過精神分析荡灾，我找到了根源瓤狐，原生家庭的教養(yǎng)經(jīng)歷，我又以一種強(qiáng)迫性重復(fù)批幌，嚴(yán)重影響了我的養(yǎng)育方式础锐，也影響了建立和諧的親子關(guān)系。
? ? ? 在以精神分析為基礎(chǔ)的心理學(xué)后現(xiàn)代的TA療愈中荧缘，分析了我的人生腳本皆警，童年經(jīng)歷受多條禁止令的影響，”沒有自我截粗，不能孩子氣信姓，不可以重要”等等的禁止令鸵隧，讓我形成了內(nèi)疚，抑郁意推，自卑以及恐懼的人格心理特征豆瘫。更可怕的是，我在無意識之中菊值，將這種心理模式傳遞給我的孩子外驱！幸而及時(shí)剎車，本著希望做好孩子的原生家庭腻窒，改變和他相處的方式的初衷學(xué)習(xí)的意愿昵宇，在了解精神分析帶來的領(lǐng)悟:真正重要的不是我的童年經(jīng)歷了什么，而是我對于這些經(jīng)歷如何影響了我的生活的思考定页！
? ? ? ? ? 又在接觸學(xué)習(xí)理性情緒ABC中趟薄，改變了不合理的信念:我們應(yīng)該努力在原有的基礎(chǔ)上做好每件事，而不是忙于和別人比較典徊。把別人的話當(dāng)作參考杭煎，而不是把生活的重心放在別人的評價(jià)上。學(xué)習(xí)怎樣在努力的過程中獲得樂趣卒落，而不是把眼光放在事情的結(jié)果上羡铲。學(xué)習(xí)把事情辦得更好，而不是試圖去做一個(gè)完美的人儡毕∫睬校客觀事物有其規(guī)律，不可能按照某個(gè)人的意志去運(yùn)轉(zhuǎn)腰湾。我們不可能在每一件事上都獲得成功雷恃。周圍的人和事物的發(fā)展也不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移。信念的改變费坊，在面對孩子同樣的行為時(shí)倒槐，我的情緒管理能力明顯提升了！情緒問題得到了妥善解決附井，發(fā)現(xiàn)很多問題不在是問題了讨越，看待問題的視角也截然不同了，我想這就是改變吧永毅！
? ? 隨后的微課學(xué)習(xí)把跨，明確了破禁令的方法:核心就是兩個(gè)字:允許！親子關(guān)系瞬間從之前僵化的狀態(tài)松動(dòng)了沼死！雖然破禁令的四把鑰匙着逐，鄧巴數(shù)，有限理性，第二序改變和自我決定論滨嘱，我還沒有悟得透徹峰鄙，但人生很長，不必慌張太雨，容我慢慢參透吧吟榴！至少我又回到了此前孩子眼中的好媽媽的位置！有什么比這更開心和更鼓舞人心的事呢囊扳？
? ? 好媽媽絕不是為孩子犧牲一切的媽媽,她不會(huì)為孩子失去自我,反而會(huì)借助孩子完善自我吩翻。她一定有自己的生活和愛好,有正面詮釋人生、感知幸福的能力锥咸。她懂得悅納自己,滋養(yǎng)他人狭瞎。快樂搏予、愛都是一種能力,能感知幸福的女人才是美麗的,才是好媽媽熊锭。做媽媽的,期待自己的孩子陽光、快樂,那么自己先要有勇氣和能力去愛自己雪侥、快樂自己,從而獲得信心和力量去影響和滋養(yǎng)孩子,也給孩子一個(gè)活出自己精彩人生的良好示范碗殷。除了是女兒、妻子速缨、媽媽之外,還有一個(gè)更重要的身份——自己锌妻。
? ? ? 超媽的學(xué)習(xí)，讓我有了這些能力旬牲，讓我領(lǐng)悟了做自己的真諦:面對仿粹！那就是接納不能改變的，改變能夠改變的原茅，那就是就是面對吭历！我記得有句話說得好:世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之后擂橘，依然熱愛生活毒涧！勇于面對，才能讓自己活成女王贝室！
? ? ? 傷痛，不是逃避仿吞，而是需要面對滑频；痛苦，躲開就會(huì)持續(xù)唤冈，面對就會(huì)化解峡迷。而我們內(nèi)心深處都有足夠的智慧，力量和愛去面對和穿越一切疼痛，困難和黑暗绘搞！
? ? ? 由于時(shí)間和精力有限彤避，課程如此龐大的體系，我還需要至少兩到三年地時(shí)間仔細(xì)品味和內(nèi)化夯辖，才能真正的有效吸收琉预，做更好的的自己，繼續(xù)努力吧蒿褂！
? ? ? 感謝超媽圆米，感謝陸老師，感謝訓(xùn)練營的班長牙牙啄栓，感謝訓(xùn)練營的戰(zhàn)友娄帖，讓我在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界，感覺溫暖而有力量昙楚；感謝我的父母近速，他們用愛和矛盾給了我多樣的人生體驗(yàn)；感謝我的孩子們堪旧，以生生不息的力量督促我成長削葱；感謝我的先生，用愛和接納崎场，呵護(hù)我內(nèi)心的小女孩佩耳；感謝愿意改變的自己，感謝人生所有的開悟谭跨！
? ? ? ? ? 感恩所有的遇見干厚！
