今天是冬至日慌洪，中午吃了餃子。
然后感覺(jué)到了凑保，自己背部的不舒服冈爹。
是有訊息需要傳遞：
“當(dāng)前地球生活的環(huán)境中，新冠正在蔓延欧引，
對(duì)于死亡的恐懼和焦慮也正在蔓延開(kāi)來(lái)频伤，
在這種疾病面前，不要讓病毒摧毀我們的意志芝此。
不應(yīng)該任由疼痛剂买、發(fā)燒以及其他不舒服的癥狀，
覺(jué)得自己怎么樣都可以癌蓖，聽(tīng)之任之。
這種由病毒帶出來(lái)的死亡焦慮和恐懼婚肆，
最大的威脅在于勾起人們記憶深處關(guān)于生存的恐懼租副，
覺(jué)得‘人反正是要死的’，這背后的絕望與無(wú)力需要警惕较性。
要有一種正氣升起來(lái)用僧，
繼續(xù)保持對(duì)生命的信心结胀。
不能任由絕望的蔓延腐蝕我們的思想和心靈。
任何困難與邪惡的力量责循，
它們只是暫時(shí)的糟港，
我們不應(yīng)該投降和妥協(xié)，
應(yīng)該升起斗志院仿，不讓它們蔓延開(kāi)來(lái)秸抚，
侵蝕我們的心靈。
把注意力放在自己身上歹垫，
起來(lái)動(dòng)一動(dòng)剥汤，
或者書(shū)寫(xiě)自己的真實(shí)感受，
不要過(guò)度地被疼痛所轉(zhuǎn)移注意力排惨。
大家要彼此相互幫助吭敢，
覺(jué)得心里難受找個(gè)人傾訴一下，
也可以找心理醫(yī)生暮芭，
還要跟家人好好說(shuō)說(shuō)話鹿驼，
睡在柔軟的棉被里。
在困難的情緒面前辕宏，
我們大家需要相互支持與鼓勵(lì)畜晰，
保持積極樂(lè)觀的心態(tài)前進(jìn)。
不要讓自己覺(jué)得是一種孤島匾效，
沈浸在孤單和悲傷之中舷蟀。
這會(huì)讓病毒產(chǎn)生的恐懼來(lái)侵蝕我們生存意愿的，
人真正難以忍受的就是極致的孤單與離群索居面哼，
自己柔軟的情感與對(duì)于愛(ài)的渴望不被接納野宜。
所以主動(dòng)地去談?wù)撟约旱母惺芘c狀態(tài)，
會(huì)讓每一個(gè)人感覺(jué)到自己并不孤單魔策。
這是一次考試匈子，一種對(duì)于心靈的考驗(yàn)。
考驗(yàn)我們?cè)诓⊥磁c困難面前闯袒，
意志是否被擊垮虎敦。
只是這一次，
我們每一個(gè)人都是戰(zhàn)士政敢，
都是直面病痛與困難的勇士其徙，
我們要保持堅(jiān)定的意志，
同時(shí)互相幫助喷户。
不要再沉迷于絕望等毒害的精神習(xí)慣里唾那，
通過(guò)這一次疾病讓這些毒害的垃圾離開(kāi)我們的身心，
守護(hù)好自己的身體與心靈褪尝，
靜待我們的重生闹获∑谌”
