2019年因?yàn)樯眢w的原因，開始各種方法來嘗試減肥迟几。跳繩消请，跑步，節(jié)食类腮。終于用了三個(gè)月的時(shí)間臊泰，體重減了10斤，各項(xiàng)身體指標(biāo)也開始回歸正常值蚜枢。
前幾天孩子突然發(fā)高燒缸逃，也正趕上馬上元旦放假，和小舅子結(jié)婚厂抽，于是就請(qǐng)了一周的年假需频，在家照顧孩子和忙活一些家里的瑣事。也就這一周的時(shí)間筷凤，沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)昭殉，也沒有再飲食方面有過多的節(jié)制，當(dāng)時(shí)也沒有多想藐守。年假休完回到公司挪丢，前臺(tái)大姐第一句話就是：回家待了幾天，明顯胖了卢厂。我趕緊找來稱乾蓬，稱了下——三個(gè)月的努力付諸東流了。體重又長(zhǎng)回來了足淆。
把體重減下來并不意味著成功巢块，只有把體重控制住才是真正的成功礁阁。我下定決心，再用三個(gè)月的時(shí)間族奢，把長(zhǎng)回來體重減下去姥闭，再用更長(zhǎng)的時(shí)間，把體重保持住越走。
