每一位學(xué)習(xí)者都值得擁有一套高效的學(xué)習(xí)方法抬纸，不管是應(yīng)急備考者咙俩、在校的學(xué)生、職場(chǎng)新手還是終身學(xué)習(xí)者∈剩現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)阿趁，人人幾乎都在學(xué)習(xí)，拉開距離的往往是那些有效的知識(shí)處理方法和深度的訓(xùn)練坛猪。有些人擁有超越平庸的高效學(xué)習(xí)方法脖阵，他們就成了學(xué)霸，不是他們足夠努力墅茉，而是因?yàn)樗麄兡軌蚓珳?zhǔn)的努力命黔。
無(wú)論學(xué)習(xí)什么，我們總是習(xí)慣去找尋一些相關(guān)的書籍躁锁。對(duì)于如何提高自己的學(xué)習(xí)里纷铣，也看過(guò)好幾本教我們提高學(xué)習(xí)效率的書籍。比如《刻意練習(xí)》《認(rèn)知天性》《終身學(xué)習(xí)》《如何高效學(xué)習(xí)》《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》《學(xué)習(xí)力》等等战转。這些書籍對(duì)于提高我們對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)和提高都很有用搜立。
卻也會(huì)被深?yuàn)W的理論和紛繁的方法面前茫然。最近槐秧，看到本簡(jiǎn)單實(shí)用又眾多干貨的提高學(xué)習(xí)能力的書籍啄踊，就是《高效學(xué)習(xí)法：名校學(xué)霸教你把學(xué)習(xí)變得輕而易舉》忧设，其中融合了多種高效學(xué)習(xí)方法，說(shuō)得實(shí)在又實(shí)用颠通。
《高效學(xué)習(xí)法》作者亦弓址晕，畢業(yè)于清華大學(xué)法學(xué)院，現(xiàn)于常春藤賓夕法尼亞大學(xué)攻讀碩士學(xué)位顿锰，研究生申請(qǐng)時(shí)受到多所名校錄取谨垃，可以說(shuō)是是妥妥地學(xué)霸。
在這本書的開始學(xué)霸就給我們令人興奮的觀點(diǎn)：“如果你游戲玩得好硼控，那就說(shuō)明你至少具備了成為高效學(xué)習(xí)者的潛力刘陶。”這個(gè)觀點(diǎn)告訴我們說(shuō)牢撼，像打游戲一樣去學(xué)習(xí)匙隔，怎么有學(xué)不好之理呢？就像長(zhǎng)輩們常教育我們的“要是把游戲的精神頭花在學(xué)習(xí)熏版，你早就不止成績(jī)了纷责。”是哦撼短，投身學(xué)習(xí)再膳，也是投身一場(chǎng)游戲的過(guò)程呀。
在書中作者直接甩出學(xué)習(xí)跟游戲的共同點(diǎn)阔加，第一個(gè)就是先要有個(gè)目標(biāo)饵史，搭建一幅《目標(biāo)全景圖》。目標(biāo)越清晰胜榔，拆解越細(xì)致胳喷，成功的概率就越高。這個(gè)《目標(biāo)全景圖》就如同乘風(fēng)破浪遠(yuǎn)航大海的航海圖夭织。也如同游戲里的說(shuō)明書或者說(shuō)游戲說(shuō)明吭露，仔細(xì)研究細(xì)則，要達(dá)到什么級(jí)別或者想要達(dá)到什么結(jié)果尊惰？需要哪些條件讲竿？具體有什么要求？
經(jīng)作者這么一提醒弄屡，回顧之前的學(xué)習(xí)之路题禀，確實(shí)很少去研究”考試大綱“，甚至壓根兒沒想到這個(gè)膀捷。如果不是考試迈嘹，對(duì)于閱讀一本書或者學(xué)習(xí)一門技能來(lái)說(shuō)，了解書籍的目錄，知道自己到底要學(xué)成什么樣秀仲，吃透”游戲規(guī)則“融痛，才好逐步進(jìn)階。
第二個(gè)觀點(diǎn)更是打破我們固有的認(rèn)知——定學(xué)習(xí)計(jì)劃表沒用神僵，適合自己的有計(jì)劃地學(xué)習(xí)才是實(shí)質(zhì)雁刷。
制定慢慢的學(xué)習(xí)計(jì)劃，好顯示自己有多自律保礼。實(shí)際執(zhí)行起來(lái)沛励，卻總是壓力和焦慮隨之而來(lái)，過(guò)于繁瑣和僵化的學(xué)習(xí)計(jì)劃氓英，反而是讓自己學(xué)不下去侯勉。應(yīng)對(duì)方法就是自己量身定做適合自己的，和自己的弱點(diǎn)“和解”的規(guī)劃铝阐。利用和制衡自己的弱點(diǎn)，挖掘自己的潛力铐拐。
繃得太緊的完美計(jì)劃徘键，不如量體裁衣式的有條不紊地推進(jìn)，來(lái)得穩(wěn)定遍蟋。畢竟身心的狀態(tài)很影響事情的進(jìn)度吹害，保持游戲式地良好狀態(tài)也會(huì)有效地規(guī)避自責(zé)、焦慮和后悔的情緒影響虚青。
第三個(gè)它呀，有效的時(shí)間管理就是選擇性放棄。
貪多貪雜的學(xué)習(xí)除了制造焦慮和消耗腦力外棒厘，吸收效果肯定也不咋地纵穿。所以學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)“斷舍離”。擔(dān)心錯(cuò)過(guò)的“錯(cuò)失恐懼癥”奢人，使得我們總是習(xí)慣收藏谓媒，以為的隨時(shí)取用，最后卻成了再也不見何乎。真正有效的信息根本沒有多到需要囤積句惯，抓緊當(dāng)下時(shí)間，真正地用上比三生三世收藏有用支救。
真正有效的知識(shí)也不會(huì)過(guò)于復(fù)雜抢野，就像開頭講到的關(guān)于提高學(xué)習(xí)效率的書籍有非常多，高效的方法更是多各墨。但是指孤，如果多而雜地不使用，還不如一本里的方法多次使用欲主。就像作者在書中說(shuō)的“真正有用的書往往讀一本頂很多本邓厕∈藕浚”深以為然，吃透一本書里的知識(shí)详恼，學(xué)以致用补君，比看過(guò)多本囫圇吞棗而一個(gè)沒學(xué)會(huì)來(lái)得實(shí)在。
第四個(gè)昧互，掌握信息的結(jié)構(gòu)化思維挽铁，做好扎實(shí)的知識(shí)輸入。
學(xué)習(xí)是知識(shí)輸入的過(guò)程敞掘，處理知識(shí)的方法叽掘，也是決定是否運(yùn)用有限精力做到精準(zhǔn)努力的關(guān)鍵。畫知識(shí)結(jié)構(gòu)圖的方法玖雁，已經(jīng)有很多人知道更扁，比如做思維導(dǎo)圖的方法以為人們所熟知。但是在《高效學(xué)習(xí)法》中赫冬，作者提出知識(shí)輸入是從宏觀到微觀浓镜，再到宏觀的觀點(diǎn)鸿摇。更加強(qiáng)化了學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性暗挑，用結(jié)構(gòu)化思維讓學(xué)習(xí)迭代上升。
宏觀輸入知識(shí)军拟，迅速提煉出資料中的框架补鼻。高效閱讀就是先從目錄摘要哄啄、引言部分，快速找出一本書的結(jié)構(gòu)框架风范。抓住知識(shí)整體概括咨跌，濃縮度高的部分。
微觀深入了解關(guān)鍵概念的定義乌企、關(guān)鍵詞虑润、關(guān)聯(lián)詞、序數(shù)詞加酵，從中尋找知識(shí)的邏輯性拳喻，再鉆研細(xì)節(jié)。
從微觀再到宏觀猪腕，關(guān)聯(lián)起散落知識(shí)點(diǎn)與整體知識(shí)框架圖冗澈，讓各個(gè)信息節(jié)點(diǎn)之間構(gòu)建聯(lián)系。
“宏觀-微觀-宏觀”的過(guò)程是一個(gè)不斷重復(fù)地知識(shí)輸入過(guò)程陋葡，這種架構(gòu)知識(shí)框架圖的方式亚亲，使得我們對(duì)于知識(shí)的了解不止停留在表面平面，而是運(yùn)用整體和細(xì)節(jié)的知識(shí)，做到更加立體化捌归，多維度多角度地全面理解肛响。
第五個(gè)，輸出倒逼輸入惜索，不可錯(cuò)過(guò)的的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法特笋。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心就是“以教為學(xué)”。就是巾兆，學(xué)會(huì)之后用自己的簡(jiǎn)單易懂的方式表達(dá)出來(lái)猎物。理解重組，知識(shí)再加工角塑，從浮皮潦草的“知識(shí)司機(jī)”變成能夠舉一反三的簡(jiǎn)化凝練蔫磨，學(xué)習(xí)效能自然翻倍。
除了以上幾個(gè)方法外圃伶，在書中堤如，作者還講到對(duì)知識(shí)進(jìn)行“模型化”的加工、組塊窒朋、把知識(shí)編織成系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)的方法等煤惩。除了多個(gè)高效的學(xué)習(xí)方法，在書中炼邀，作者還就如何快速進(jìn)入工作狀態(tài)、怎么做到注意力集中剪侮，如果做“腦洞記錄書”拭宁，如何反思復(fù)盤復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)，認(rèn)識(shí)和理解令人困擾的“冒名頂替綜合征”瓣俯，如何清新正念逆轉(zhuǎn)負(fù)能量等等方面的內(nèi)容杰标。
可以說(shuō)《高效學(xué)習(xí)法》是對(duì)學(xué)習(xí)這件事情，做了立體彩匕、多角度全面地分析腔剂，讓讀者更加清晰地了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)，給出的學(xué)習(xí)方法也是多樣又實(shí)用驼仪，讓我們把學(xué)習(xí)變得輕松又深入掸犬，又快又好。
