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年前就報(bào)了三亞馬拉松，通過(guò)報(bào)名后匕累，自己給自己制定了很多目標(biāo)陵刹，比如體重控制，每周跑步的量欢嘿，很高興沒(méi)傷沒(méi)痛的堅(jiān)持到現(xiàn)在衰琐。
喜歡上跑步后也糊，也是我改變的開(kāi)始，很開(kāi)心看到自己早起跑步的樣子羡宙，我覺(jué)得很性感狸剃。
當(dāng)給自己明確的目標(biāo)后，開(kāi)始自律許多辛辨，吃多少很克制捕捂，跑多少也開(kāi)始有要求。學(xué)會(huì)了管理自己斗搞。通過(guò)跑步指攒，我體會(huì)到遇見(jiàn)改變后的自己是多么幸福的事情。
最初僻焚，我意識(shí)到自己需要改變時(shí)允悦，那時(shí)我接近100KG，我是從快走開(kāi)始虑啤，到可以跑起來(lái)隙弛。我告誡自己，意識(shí)到了就開(kāi)始改變狞山，開(kāi)始行動(dòng)全闷，前后用了二年的時(shí)間，身體才開(kāi)始發(fā)生變化萍启，我要感謝总珠，幫助我改變的人，給我正面激勵(lì)和負(fù)面激勵(lì)的人勘纯。
現(xiàn)在我局服，早上跑五公里，晚上有時(shí)還要跑上十公里驳遵，就在今天淫奔，在嘗試著跑了十三公里，出了很多汗堤结，其它還好唆迁！
我準(zhǔn)備好了的心情，準(zhǔn)備好了能量竞穷，準(zhǔn)備好了完成后要發(fā)朋友圈的內(nèi)容唐责。
哈哈，今天来庭，我只是馬拉松選手妒蔚，后天穿挨，我就是完成馬拉松的跑者月弛！請(qǐng)大家見(jiàn)證肴盏！
