從生命的意義在于精神對(duì)外在世界的體驗(yàn)帶來(lái)的意識(shí)的存在感這個(gè)角度來(lái)看翼闹，延長(zhǎng)肉體存在的時(shí)間固然可以為精神體驗(yàn)提供更加充足的時(shí)間，但如果這些時(shí)間不能被充分利用的話佳谦，雖然延長(zhǎng)了肉體生命的時(shí)間欠啤，但精神方面的體驗(yàn)并沒(méi)有同比例增加。
那么換個(gè)思路蜘欲，有沒(méi)有不依靠單純延長(zhǎng)肉體存在時(shí)間，也能獲得精神體驗(yàn)的大量擴(kuò)充晌柬，從而達(dá)到在意識(shí)層面姥份，產(chǎn)生“天上一日地上一年”的長(zhǎng)生效果呢？有空繁，只要能夠在精神體驗(yàn)方面擴(kuò)充人的認(rèn)知殿衰、感受和體驗(yàn)的邊界，就相當(dāng)于擴(kuò)充了生命盛泡，就是長(zhǎng)生。
一個(gè)人的肉體活動(dòng)半徑有限娱颊，即使在交通發(fā)達(dá)的今天傲诵，我們也不能隨意地去任何想去的地方；肉體可以實(shí)際參與的體驗(yàn)活動(dòng)有限箱硕，我們的學(xué)習(xí)拴竹、工作、生活被局限在很小的固定范圍內(nèi)剧罩，與固定的人交往栓拜，從事固定的工作，我們很少有機(jī)會(huì)踏出這個(gè)圈子。
但是精神和意識(shí)是無(wú)邊界的幕与，不被交通挑势、交際、工作學(xué)習(xí)環(huán)境所局限啦鸣。非常多的人將自己在生命中體驗(yàn)到的精神感受潮饱，用各種載體為媒介記錄和保留了下來(lái)，通過(guò)這些媒介诫给，我們就能夠和他們交流香拉，通過(guò)思考和理解，體驗(yàn)自己從未有可能體驗(yàn)的中狂，更加豐富多彩的精神世界凫碌。
這些媒介包括一切可以記錄人類(lèi)認(rèn)知、思想和精神感受的工具胃榕，比如書(shū)籍证鸥、美術(shù)、音樂(lè)勤晚、舞蹈枉层、公式、定理等等赐写，通過(guò)這些媒介鸟蜡，我們可以“秀才不出門(mén)，但知天下事”挺邀，極大地?cái)U(kuò)充我們的認(rèn)知邊界和豐富情感體驗(yàn)揉忘。
這些媒介中的大多數(shù)，在信息傳遞方面還需要一個(gè)條件端铛，就是接受者需要通過(guò)大腦的處理才能接收并接受信息泣矛。比如文字并不是閱讀后馬上就會(huì)產(chǎn)生情感反應(yīng)的，閱讀者需要通過(guò)大腦將文字中的有效信息提取出來(lái)禾蚕，真正理解了文字傳達(dá)的內(nèi)在含義您朽，才能產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)。語(yǔ)言也是一樣换淆，比如幾個(gè)熟識(shí)的朋友提起一個(gè)詞匯大家就能笑得前仰后合哗总，而旁邊的人完全不懂他們?yōu)槭裁窗l(fā)笑，所以不能產(chǎn)生同樣的情感體驗(yàn)倍试。美術(shù)讯屈、舞蹈這樣的視覺(jué)媒介，同樣需要我們通過(guò)大腦的分析理解县习，然后才能明白對(duì)方所表達(dá)的含義涮母，從而產(chǎn)生生理和精神上的共鳴體驗(yàn)谆趾。在沒(méi)看過(guò)介紹之前，畢加索的很多畫(huà)作我是完全看不懂的叛本，不明白他在表達(dá)什么沪蓬，當(dāng)然就不會(huì)有情感共鳴。當(dāng)知道《格爾尼卡》這幅畫(huà)是表現(xiàn)西班牙內(nèi)戰(zhàn)時(shí)炮赦，敵人在格爾尼卡這個(gè)地方怜跑，面對(duì)平民，無(wú)差別地投下炸彈吠勘，將這里夷為廢墟的背景知識(shí)之后性芬，我才產(chǎn)生了同情、憤怒剧防、遺憾植锉、沉重等等心理感受和情感共鳴。
作為情感載體的媒介峭拘，音樂(lè)是一種非常直接和有效的傳播手段俊庇。音樂(lè)可以不通過(guò)大腦的理解和分析，直接達(dá)到聽(tīng)者的內(nèi)心鸡挠，引起人生理上的直接反應(yīng)辉饱，比如促進(jìn)多巴胺的分泌使人興奮，促進(jìn)腎上腺素的分泌使人進(jìn)入應(yīng)激準(zhǔn)備狀態(tài)等拣展。生理的反應(yīng)又帶來(lái)心理和情緒上愉悅彭沼、興奮、緊張备埃、恐懼等不同的情感體驗(yàn)姓惑。
總結(jié)一下，長(zhǎng)生的手段除了延長(zhǎng)肉體生命的存續(xù)時(shí)間外按脚，擴(kuò)展生命存續(xù)期間情感體驗(yàn)的深度和廣度是更有效的于毙，能夠獲得與肉體長(zhǎng)時(shí)間存續(xù)實(shí)際效果相同，甚至更加豐富和多樣化的生命體驗(yàn)的辦法辅搬。我們可以通過(guò)大量接觸他人傳遞自己體驗(yàn)的媒介唯沮，擴(kuò)大自身的認(rèn)知容量。各種媒介中伞辛，在傳遞情感情緒體驗(yàn)方面烂翰，音樂(lè)又最為直接有效。所以蚤氏，多聽(tīng)音樂(lè)能夠長(zhǎng)生。
