5月復盤拖了很久。

坦白講枚尼，這個月下旬我進入了倦怠期贴浙。

四月做得很好，五月初也歡欣鼓舞署恍，建立了小社群崎溃，繼續(xù)英語打卡，向優(yōu)秀的朋友看齊盯质。

下半旬開始倦怠袁串，具體是什么原因呢，我想一部分是工作忙了呼巷，還有就是要做的事情增加了囱修，占用了更多的時間。

5月下旬買了尤克里里王悍，開始了新的學習破镰，剛開始每天都練習1-2小時，哪怕累到吐的周末也堅持練習压储。到了六月的第三周就沒那么勤奮鲜漩，放慢了學習的速度，但是保持進步渠脉。

?插播一段?

我是個“文藝復興人”宇整，對很多事物都有三分鐘熱度瓶佳，熱度上來時學得特別快芋膘。

當年很快掌握了五十音圖，學完了標日初級上冊霸饲，到了下冊便倦怠了为朋，拖了一年都沒學完，反而放棄厚脉，現(xiàn)在肯定是連初級水平都沒有了习寸。

總結以前失敗的經驗，就是趁熱打鐵傻工，趁熱情高漲時能學多少學多少霞溪，倦怠期就以復習為主孵滞，目的是保持原有水平。

學習任何事物都如逆水行舟不進則退鸯匹，進入倦怠期就不要逼著自己繼續(xù)高歌猛進坊饶，畢竟感情都有熱戀和平淡期，何況是對學習單一的付出（有回報的時候也是很令人欣喜的～）殴蓬。

?插播結束?

??5月習慣養(yǎng)成??

1.閱讀：每天讀2頁書?

閱讀習慣培養(yǎng)得不錯匿级，所以5月讀的書不少。

??小成就：5月讀書11本染厅。

??聽書大法好痘绎！

2.健康：每天4000步 或 深蹲5個 或 仰臥起坐5個 ?

期間有4周每天堅持運動30分鐘以上，不過這個數據在五月末斷掉了肖粮。

??小成就：4/29 - 5/26 期間孤页，每周有4天以上的運動時間達到30分鐘。

??6月倦怠了尿赚，加油～

3.英文：每天5分鐘流利說 & 5個新單詞?

大概有2-3天斷掉了流利說散庶，然后用金幣補卡了，現(xiàn)在金幣用光了凌净，一定要好好打卡悲龟，畢竟好不容易堅持了66天呀～

5個新單詞沒斷過，并且現(xiàn)在是每天10個冰寻，如果倦怠了就調整回5個须教。

??小成就：百詞斬堅持69天（截至6月12日），流利說堅持69天斩芭。

??堅持即可轻腺，不要加量。

4.寫作：每天寫作50字划乖。?

在簡書發(fā)起了日更挑戰(zhàn)贬养，但是到17天的時候失敗了（還有三天），可能讓我有點沮喪了琴庵，后面就沒怎么寫误算，6月更是沒有寫。

??小成就：5月大概寫了20篇長短不一的文字迷殿。

??朋友說公號的專業(yè)文章還是要寫儿礼，寫作是最廉價的宣傳，寫作是最好的自我投資庆寺。周復盤啥的還是要寫起來蚊夫。

5.自我成長：晨起計劃 & 睡前回顧?

之前用另一個微信每天寫回顧，日復盤懦尝，但是近期另一個微信用得少知纷，切換麻煩壤圃，日回顧也就斷掉了。不過5月還是寫得很好的琅轧，回顧得不錯埃唯。6月我和小伙伴們一起堅持吃青蛙打卡，也用回格志日記鹰晨，減少了格子寫起來更輕松一些墨叛。

??小成就：寫計劃和復盤（檢視），更好審視每一天模蜡。

??繼續(xù)每天吃三只青蛙??漠趁。

6.愛好：尤克里里?

5月末開始學的，現(xiàn)在堅持得還行忍疾。

周末累的時候不練琴闯传，不過一周至少要練習4天，畢竟手指和肌肉的記憶要靠多練習卤妒，不是一下子想撿起來就能撿起來的甥绿。

??小成就：每周彈唱一曲。

??新內容掌握不好的则披，慢慢來共缕，多復習之前所學的指法。

?未完成習慣：每天寫2頁PPT

對于一個拖延癥還沒治好的人來說士复，不上課的日子叫我寫PPT图谷，這個習慣好難培養(yǎng)，所以6月我索性拿掉了阱洪。

??書影音??

??讀書11本便贵，3本小說

1.《麒麟之翼》by 東野圭吾

2.《祈禱落幕時》by 東野圭吾

3.《彷徨之刃》by 東野圭吾

4.《寫作是最好的自我投資》by Spenser

5.《你只是看起來很努力》by 李尚龍

6.《圖解習慣力：快速教你3周制造新習慣》 by 速溶綜合研究室

7.《如何戒掉壞習慣》by 古川武士

8.《如何改變習慣》by Scott H. Young

9.《堅持，一種可以養(yǎng)成的習慣》by 古川武士

10.《吃掉那只青蛙》by Brian Tracy

11.《好好工作冗荸，好好生活》by Christine Carter

自評：

??5月的閱讀以微信閱讀為主承璃，抽了很多無限卡，去公園遛彎也可以聽一些內容輕松的書蚌本。

??東野圭吾的小說還是挺好看的盔粹。

??本月讀過最差的書：《你只是看起來很努力》。公號熱文合集魂毁，內容和標題都很大熱公號文范兒玻佩，但作為一本書真是讀不下去出嘹。

??除了上面那本席楚，其他幾本都是快速讀完，字不多税稼，干貨也不多烦秩，適合快速閱讀吸取自己所需垮斯。

??讀書筆記做得不好，截屏只祠、劃線以后沒有及時整理兜蠕。有的在印象筆記開了讀書筆記，也沒有好好整理抛寝。

??總結：讀到好的就劃線復制進印象筆記熊杨，截屏及也可以整理進印象筆記

??看完電視劇3部（實際還有N部在看）

1.韓劇《無理的英愛小姐S17》

2.日劇SP《行騙天下：運勢篇》

3.韓劇《她的私生活》

??總結：這個月沒有記錄時間，如果算起來盗舰，肯定花了很多時間煲劇晶府，煲劇是我放松的方式，現(xiàn)在爭取放在吃飯钻趋，以及休息玩游戲川陆、做家務的時候煲劇。