你終將學會自律耻瑟，你不能只配熬夜，不能只過低配人生赏酥。你要日積月累喳整，這些一點一滴忍受寂寞的努力，早晚會成為別人的望塵莫及裸扶。
每到夜晚框都，快速上下滑動手機信息獲取的快感讓，我們根本停不下來呵晨。這種不良習慣早已成為絕大多數年輕人生活的常態(tài)魏保，尤其是豐富了當代大學生的“夜生活”。
雖然我們都知道何荚，手機有極強的謀殺時間能力囱淋。
可是對于大部分人來講，我們的自控力一點都不強餐塘。
并不是因為你有多少必須熬夜才能辦成的事情妥衣。只是因為“不看手機睡不著”。微博戒傻，朋友圈税手，各種資訊app都是我們晚睡的理由。
如果你管不住自己需纳，你只配繼續(xù)熬夜芦倒。如果你不自律，你只配擁有低配人生
年輕的女孩子大多都關注了許多美妝博主不翩，或者微信公眾號大V兵扬。
鋪天蓋地的文章和視頻教給我們如何遮瑕，祛痘口蝠，怎樣可以讓小仙女的臉蛋水潤有光澤……
洗面奶器钟、去角質、各種霜妙蔗、乳傲霸、補水的、防曬的、抗皺的昙啄、縮毛孔的……
數不清的測評穆役，種草，各種推薦……
她們會告訴你梳凛，哪一款產品最有效耿币，如果貴的話，還會告訴你有什么大牌平價替代品韧拒。
誠然掰读，這些護膚品的確可以起到保養(yǎng)皮膚的作用，
可是叭莫，如果你日日熬夜呢蹈集？如果你睡前躺床上玩手機到凌晨一點、兩點呢雇初？如果你經常吃又辣又油膩的食物呢拢肆？喜歡擼串、買醉呢靖诗？甚至一周從未運動呢郭怪？
那么毫無例外，你會長各種奇奇怪怪的痘痘刊橘，閉口鄙才，面色憔悴。
即使涂抹了厚重的粉底和遮瑕促绵，痘痘是看不見了攒庵，可是精神氣呢？
你也明白這些道理败晴，很清楚護膚品治標不治本吧浓冒。
可是你就是做不到，做不到睡前丟掉手機安心睡覺
做不到規(guī)律健身尖坤，穩(wěn)定體重稳懒，加強鍛煉……
說到底，就是管不住自己慢味，不自律罷了场梆。
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上半年因為參加簡書運營課而認識了一位小姐姐。初次注意到她纯路，是因為她很厲害的工作能力或油。
當時我們組討論一晚上的運營想法剛結束，她便發(fā)了一篇超有條理感昼，歸納的很全面装哆，同時加入自己想法的“運營計劃1.0”罐脊。
群里人都炸了定嗓！無人不驚異于她超強的行動力蜕琴，瘋狂為她打call。
點開她的朋友圈宵溅，
真真是我喜歡向往成為的那種女孩子凌简，那種把自己的生活打理得井井有條。
工作恃逻、學習雏搂、自我提升、閱讀寇损、寫作凸郑、跑步、交友矛市、家人……
一個不落芙沥，一切都在她合理的安排以及超強的自律下，有序地進行著浊吏。
她就是簡書“上班這點事兒”的專題主編@曹門俠客行而昨。該專題已有超76萬人關注，而她本人也收獲了四萬多粉絲找田。
翻看她的朋友圈歌憨，可知道她做的是新媒體運營。這個被很多年輕人吐槽超級占據自己時間的工作墩衙。
她的自律务嫡，
是選擇在你吃飽喝足后躺在沙發(fā)那個追劇的時間里，去健身房哼哧哼哧地流汗漆改；
在你早上抱緊被子不愿意醒來一場美夢的時候植袍，在晨曦未明的時候起床做飯鍛煉看書，安排好一天的生活與工作籽懦；
在你每天刷微博淘寶清閑無比的時候于个，勤勤懇懇的在辦公室忙碌一天……
這就是所謂的“自律帶來自由”。
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可是暮顺，又有多少人是自詡懶癌晚期厅篓？
空有一顆減肥的心，無奈卻是吃貨的命捶码，喝酒羽氮、暴飲暴食；
能坐著不會站著惫恼，能躺著不會坐著档押，能坐電梯不會走樓梯……
白天的事情沒做完，熬夜。
可世界沒有因為你熬夜變好令宿，反而你的精力叼耙，精神，自信心卻變壞了
有一段經常被引用的話：
熬夜看電視劇粒没、泡酒吧筛婉、逛夜店、紋身癞松、買醉……這些事情看起來很酷爽撒，但其實一點兒難度都沒有，只要你有點兒錢响蓉、有點兒閑就都能做到硕勿。但是更酷的卻是那些不容易的事情，比如讀完一本書枫甲、堅持早起早睡首尼、有規(guī)律的健身、穩(wěn)定體重等言秸。這些在常人看來無聊且難以堅持長久的事情才更加考驗一個人软能，也更加鍛煉一個人。
絕大多數的人還是希望在人生的路上越走越好举畸，收獲越來越美好的自己查排。
所以你不要跟我說：“我就喜歡泡酒吧，逛夜店抄沮，熬夜跋核，不照樣活得好好的嗎？干嘛那么累叛买∩按”
我只想說：我們的樂趣，你不懂率挣。
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媽媽經常說刻伊，她能從這個人的眼神里看到些什么，或者從她的皮膚狀態(tài)里看到什么椒功。
這是因為皮囊毫無保留的暴露出了我們的生活習性捶箱。
是否規(guī)律的安排運動，是否有讀些“無用”的書动漾。
你的才能丁屎，你的職位，你的外貌旱眯，你的穿著打扮晨川，你的魅力证九，其實都極易顯示出你的生活狀態(tài)。
是自律共虑，積極向上愧怜？還是過著得過且過的人生？
體重超標看蚜，頸椎病，腰間盤突出赔桌，這些上了年紀才會有的病供炎，越發(fā)頻繁的暴露在我們年輕人身上。
作息不規(guī)律疾党，經常性熬夜音诫，暴飲暴食，深夜擼串雪位，運動為零的生活竭钝。
人生追求，職業(yè)規(guī)劃不知為何物雹洗，因此在工作上漏洞百出香罐，得過且過。
談吐庸俗时肿，無聊空洞的人庇茫，很可能在看書，旅行螃成，思考上的投入嚴重不足旦签。
管住自己，一點一滴培養(yǎng)自己的自律感寸宏，認真對待每一個當下宁炫。
比如，想早起時能立刻下床氮凝，想鍛煉時能馬上出去跑步羔巢，想讀書時能讀它一兩個小時……
流汗、早睡罩阵、健康飲食朵纷、認真讀書、認真工作……你將會越來越美好永脓，最終將這些小細節(jié)養(yǎng)成一個個受益終生的習慣袍辞。
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還在咬牙堅持的你，還對命運有要求的你常摧，請不要泄氣搅吁。你終將學會自律威创，你不能只配熬夜，不能只過低配人生谎懦。你要日積月累肚豺，這些一點一滴忍受寂寞的努力，早晚會成為別人的望塵莫及界拦。
HWJ
大家好吸申，我是小何同學，說得一口流利的小語種享甸，喜歡看書截碴，喜歡打籃球，喜歡刷劇蛉威，熱愛玩日丹；
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