根據(jù)西蒙·斯涅克的“黃金圈法則”從心出發(fā)幅恋。
一.為什么要制定目標(biāo)（WHY）
在討論這個(gè)問題前，我們先確認(rèn)下泵肄，自己真的知道目標(biāo)是什么嗎佳遣？
舉個(gè)栗子，在我們小時(shí)候是否有這樣的情況凡伊，為了去游樂園玩，在期中考試中努力拿全班第一窒舟。于是我們就開始制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃系忙。
目的呢，就是為了去游樂園玩惠豺。
而去游樂園就是我們的目標(biāo)银还，也是我們內(nèi)心極大的渴望风宁。
這就是目標(biāo)的本質(zhì)：有真正想要實(shí)現(xiàn)的東西。
如果你只是位有個(gè)朝九晚五的工作蛹疯，在當(dāng)代的這個(gè)社會(huì)戒财，有份工作，有個(gè)房子捺弦，食物溫飽就夠了饮寞，完全能夠滿足生存下來的需求。也沒什么想要實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想列吼。也就沒有制定目標(biāo)的想法幽崩。
但我想既然能刷到這篇文章，也說明寞钥，你是位有更美好生活追求的人慌申。
這也是制定目標(biāo)的目的。
哈佛大學(xué)也曾經(jīng)有個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)理郑，跟隨一群有不同目標(biāo)和沒有目標(biāo)的人蹄溉。
25年后發(fā)現(xiàn)，這些人的生活發(fā)生了有趣的改變您炉。
3%當(dāng)年有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)的人幾乎不曾更改過人生目標(biāo)柒爵，都成了頂尖成功人士；
10%有清晰短暫目標(biāo)的人都生活在社會(huì)的中上層邻吭；
60%只有一些模糊目標(biāo)的人餐弱，生活在社會(huì)的中下層；
27%的沒有目標(biāo)的人生活在社會(huì)的最底層囱晴。
所以每個(gè)人都有他的選擇膏蚓，而我們不過是恰巧想要成為那3%的人。
泰戈?duì)栒f:“信念是鳥畸写，它在黎明仍然黑暗之際驮瞧，感覺到了光明，唱出了歌枯芬÷郾剩”
二.如何確定目標(biāo)（HOW）
首先需要理清夢(mèng)想與目標(biāo)的差別。
有一次
我問一位朋友：你的夢(mèng)想是什么千所？
朋友：住大房子狂魔，賣豪車。
我：你的目標(biāo)是什么淫痰？
朋友：家庭幸福最楷，父母身體。
其實(shí)這些只是夢(mèng)想。夢(mèng)想可以夢(mèng)里想想籽孙，有沒有也不影響生活烈评。而夢(mèng)想的共同特征是模糊沒有量化，讓人不知道如何操作犯建。
設(shè)定一個(gè)具體的目標(biāo)讲冠，而不是模糊的想法。
1）我們可以想一下自己想要成為誰适瓦。
例如竿开，我想要在30歲成為一個(gè)只工作不上班的數(shù)字游民。
2）如果要做到這點(diǎn)犹菇，應(yīng)該做那些匹配的事情德迹。
這就需要你去了解數(shù)字游民所需要的技能。以及你是否有能力擁有這個(gè)技能揭芍。同時(shí)在此過程中需要做那些相關(guān)的事胳搞。
3）再思考最終你會(huì)擁有的結(jié)果是什么。
有自由的時(shí)間称杨？自由的場(chǎng)地肌毅？說走就走的旅行？
同時(shí)姑原，一個(gè)有效的目標(biāo)悬而，可以最終實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，是需要符合smart原則锭汛。
舉個(gè)栗子笨奠，我要減肥塑身。這只是個(gè)口號(hào)唤殴，如果把這個(gè)定為目標(biāo)般婆，可能幾年下來，我只減口號(hào)朵逝，不減肉蔚袍。而一個(gè)有效的目標(biāo)是，我現(xiàn)在的體重是120斤配名，我要在100天內(nèi)啤咽，通過每天鍛煉1小時(shí)，跑步和平板支撐等方式渠脉，減掉10斤贅肉并且肚子上顯現(xiàn)馬甲線宇整。
通過SMART原則來衡量：
具體的：我要減掉肚子上的贅肉并且顯現(xiàn)馬甲線。
可實(shí)現(xiàn)的：根據(jù)實(shí)際情況可以實(shí)現(xiàn)芋膘。每天鍛煉1小時(shí)没陡，跑步或平板支撐涩哟。
相關(guān)的：這個(gè)目標(biāo)與減肥塑形的結(jié)果相關(guān)。
可衡量的：我要減掉10斤贅肉盼玄。
有時(shí)限的：100天內(nèi)達(dá)成。
三.具體去做什么（WHAT）
目標(biāo)是有遠(yuǎn)即近
有了長遠(yuǎn)的目標(biāo)潜腻，我們就需要分解目標(biāo)埃儿。
三種目標(biāo)分解方式：
1.首先有清晰的愿景目標(biāo)
將目標(biāo)可視化。
之前聽一位企業(yè)家分享融涣，他當(dāng)時(shí)創(chuàng)業(yè)童番，第一年的目標(biāo)是買一輛具體到品牌型號(hào)價(jià)格的汽車。為了提醒自己威鹿，他就將這輛汽車的照片打印出來貼在每天都能看到的地方剃斧，不斷的提醒自己。最后忽你，他一年后幼东，果真實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。
2.精準(zhǔn)的表現(xiàn)目標(biāo)
如果我們定了五年長遠(yuǎn)目標(biāo)科雳，就需要分解小目標(biāo)根蟹，一年以內(nèi)我們每個(gè)月如何實(shí)現(xiàn)。再次使用到smart原則糟秘。
具體的：每個(gè)目標(biāo)設(shè)定的時(shí)候都要有具體的指向简逮；
可量化的指標(biāo)：沒有量化的指標(biāo)，就是浮萍尿赚，沒有辦法知道自己成長了多少散庶。對(duì)于在實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)的過程中，需要完成那些能力的提升凌净，可以通過打卡學(xué)習(xí)等來進(jìn)行指標(biāo)衡量悲龟。
可達(dá)成的：最好是跳一跳夠得著的目標(biāo)。伸手就能夠到的目標(biāo)泻蚊，對(duì)于自身來說也不具有挑戰(zhàn)性躲舌，難度太高的，也會(huì)造成自身的心理壓力性雄，自我懷疑没卸。所以目標(biāo)的設(shè)定需要量力而行。有條件的話秒旋，可以和你的指導(dǎo)老師一起設(shè)定约计。
相關(guān)的：能夠達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵事項(xiàng)。
有時(shí)限的：要有具體的時(shí)間來完成迁筛。以防拖延癥的產(chǎn)生煤蚌。
3.扎實(shí)的行動(dòng)目標(biāo)
有了目標(biāo)就要有計(jì)劃的步步行動(dòng)。小到聚焦到每個(gè)月，每天如何去行動(dòng)尉桩。
主要由三件事構(gòu)成
1）每個(gè)行動(dòng)的目的我們要非常明確筒占；
2）具體做的事情是什么，有行為存在（這點(diǎn)可以結(jié)合時(shí)間管理四象限）
3）結(jié)果是什么蜘犁。列出每一天的具體的一個(gè)個(gè)小任務(wù)翰苫。（需要明天晚上進(jìn)行工作清單復(fù)核）。
小彩蛋時(shí)刻～
分享個(gè)快速達(dá)成目標(biāo)的五步法
同時(shí)避免目標(biāo)規(guī)劃陷入四個(gè)誤區(qū)
達(dá)至目標(biāo)的過程中要注意的兩點(diǎn)
目標(biāo)達(dá)成有難度：這個(gè)難度是因?yàn)槲覀冊(cè)O(shè)定的是跳一跳夠得著的目標(biāo)这橙。這個(gè)目標(biāo)需要匹配自己的能力和專業(yè)性奏窑。要信能
在過程當(dāng)中有挑戰(zhàn)：目標(biāo)在制定之后不是一成不變的，是可以調(diào)解的屈扎。在規(guī)劃時(shí)有備案埃唯，防止突發(fā)事件的發(fā)生。
歡迎大家來探討目標(biāo)的制定鹰晨。
