? 今天騎行目標沒有達成棒动，主要原因有二：1.出發(fā)太晚 2.天氣異常。
? 雖然今天騎行目標沒有達成宾添，但是我并不氣餒船惨，相反我今天覺得信心十足，為什么這么說呢缕陕。
? 1.今天有藏族司機停下免費帶我到松西村粱锐，但是我拒絕了。
? 2.今天雖然沒有到達目的地扛邑，但是我的心態(tài)特別好怜浅，無論途中刮風下雨無論身后大貨車如何按喇叭，我都保持微笑，使自己心情愉悅恶座。
? 3.今天路段為90公里上坡搀暑，我騎行完成65公里，且采用方法不一：前30公里我依靠意念騎行速度較快跨琳，到達30公里后身體和精神都很疲勞自点，于是我采用目標拆分法，10公里為一小階段脉让，可以休息補充能量桂敛，但是騎行50公里使身體實在太累，于是此法便不了了之溅潜；最后一個階段15公里我采用順其自然法术唬，不去抱怨為什么昨天晚睡，今天晚起滚澜，也不去想接下來的路如何完成碴开，而是把握住現(xiàn)在；累了就休息博秫，餓了就吃東西，困了就睡覺眶掌，開心就高歌挡育，悲傷便不語，沒事就騎車～
? 就這樣今天騎行65公里朴爬，于是停留即寒，但是這并不代表我對行程沒有規(guī)劃，因前些日子作息混亂召噩，這幾天每天騎車都犯困母赵，加之今天9點出發(fā)天氣惡劣故準備今日好好休息，明天早點出發(fā)具滴！
? ? ? ? ? ? ? ? 『數(shù)據(jù)記錄』
截止至7月29日環(huán)華累積騎行：8893km
拉薩市——烏魯木齊市第30天共計2093km
今日天氣：除下雪外所有天氣
騎行路段：多瑪鄉(xiāng)-紅土達坂下25公里
騎行里程：64.5km
騎行時間：7h02min
騎行均速：9.16min
明日目標：泉水河
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