NO.3
如果你討厭被瑣事糾纏乖篷，討厭被工作吞噬，討厭復雜的人際關系透且，建議你深入思考極簡這回事撕蔼。
同樣是極簡，這本《極簡力》比《極簡生活秽誊，簡而美的生活》（下面簡稱極簡生活）更注重極簡對心靈的塑造鲸沮，也就是我在《極簡生活》書評中提到的-----“思考更深入”。
《極簡力》重點圍繞的是人本身如何極簡锅论，怎樣給自己心靈減負和重新塑造讼溺。
作者列舉了一些可實行的減負和塑造計劃，如耳熟能詳的“21天計劃”-----很多書里都提到過的21天養(yǎng)成一個習慣的方法最易。
我自己有心訓練過養(yǎng)成了幾個習慣比如：每天早上的英語習慣和運動習慣怒坯。英語習慣已經成功，運動習慣也已經成型藻懒，要說是不是準確的用到了21天剔猿，就我個人而言，我只清楚的記得前10天的刻意堅持嬉荆，在之后已經不需要花費多少精力艳馒，但是這也因人而異，因事而異员寇。
下面是書里關于21天方法的摘錄（具體我做了筆記弄慰，但篇幅太長僅供參考）
21天計劃
1-7天，最困難的一星期
7-14天蝶锋，絕不放松的一星期
14-21需要提醒但已經很輕松的一星期
21天后陆爽，依舊需要堅持
這是值得嘗試的方法。但是最好一次訓練一個習慣扳缕，專注更容易成功慌闭，分散精力會影響專注力。
關于一次只專注一件事的重要性躯舔，我推薦書友們可以借鑒《最重要的事驴剔，只有一件》這本書，此書邏輯清楚，事無巨細的圍繞這個觀點。
回到《極簡力》呢岗，本書中有一個有趣的小例子-------“火災事后單”济蝉。這里是為了引發(fā)讀者聯想甲葬，在火災過后瘾英，為了最基本的生存下去浩村，我們需要哪些東西露戒？而這些就是“必需品”描验。從這個角度去思考白嘁，是不是更有情景感。
書中專門講述了在工作環(huán)境中膘流，應該如何用極簡理念去應對各種關系絮缅，還有更有效率的工作方式，可借鑒呼股。
以下是一些書里的句子盟蚣，摘錄一二與你們分享。
【少而精卖怜，是一個重要的概念】
【喜歡囤積舊物的人放不下過去屎开，不敢去看未來】
【不知從何時起，我們好想擁有了很多東西马靠，但好像又什么都沒有】
【多余的財富只能買多余的東西奄抽，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢買的甩鳄。----瓦爾登湖】
【只有通過豐富自己逞度，讓自己有所支撐，才能脫離對物質和對他人的依賴妙啃，成為一個獨立的人】
【價值感缺失，物品就成為唯一的尺度】
【扔掉看得見的東西揖赴，改變看不見的世界】
