孕早期的時候胎兒不大，除了趴著睡，什么樣的睡姿基本沒有影響王污。而在孕晚期胎兒越來越大罢吃，睡個覺你發(fā)現(xiàn)特別累，根本睡不好昭齐。
到了32周以后尿招，你會發(fā)現(xiàn)仰臥的時候孩子胎動特別厲害，仰臥孩子比較容易缺氧阱驾，所以通常情況下泊业，除非心臟不好，孕晚期都會建議孕婦采取側(cè)臥位啊易，其中以左側(cè)臥位為宜。但整晚一個姿勢真心受不住饮睬。
雖然孕晚期的最佳睡眠姿勢是左側(cè)臥租谈，一整夜的時間都保持一個睡姿是非常辛苦的。如果孕婦休息不好捆愁，胎兒也會受到影響割去。
所以說，孕晚期并非只能左側(cè)睡昼丑，而是盡量左側(cè)呻逆，不舒服的時候也可以適當(dāng)調(diào)整。
盲目堅持一個姿勢菩帝，身體和精力都受不了咖城。所以除了可以適當(dāng)調(diào)整姿勢以外，保證大多數(shù)左側(cè)臥位呼奢，還可以到網(wǎng)上買孕婦專用睡眠枕來緩解不適宜雀。
網(wǎng)上很多孕婦專用枕頭，一般分為護(hù)腰枕頭和孕婦多功能枕握础。
護(hù)腰枕能緩解孕婦腰疼的情況辐董，而多功能孕婦枕，根據(jù)自己的需求隨意組合禀综，能緩解孕晚期腰酸背疼简烘，減輕水腫。
孕晚期最辛苦定枷，吃不好睡不好孤澎，但是再堅持堅持就能見到心愛的小寶貝了，一切都是值得的依鸥，加油亥至，保持好心情！
