【書? ? ? 目】《被賦能的高效對(duì)話》
【課程領(lǐng)拆】丘恩華老師
【上課時(shí)間】2017年9月12日
【作? ? ? 業(yè)】
拆為己用作業(yè)：一周內(nèi)绸栅，確定一位約談聊天的對(duì)象（親人海诲、朋友繁莹、同事等），用四個(gè)問題的方式開展對(duì)話特幔，結(jié)合開放式問題線的應(yīng)用咨演，開展一次教練式對(duì)話，并記錄分享自己的對(duì)話收獲蚯斯。
負(fù)面轉(zhuǎn)換成正面---封閉式轉(zhuǎn)換成開放式
你愛不愛我薄风？-----你怎么愛我饵较？
我為什么不開心？-----我如何才能開心遭赂？
為什么我讀書效率低循诉？-----有沒有辦法提高？----如何提高我嵌牺？-----有哪些方法打洼？------有哪些方法可以支持龄糊？-----有哪些方法可以最好的支持我逆粹？-----有哪些方法可以最高的提高我的效率馬上就可以啟動(dòng)呢？------有哪些方法可以提高效率馬上行動(dòng)能夠獲得最大的成效炫惩？
多用動(dòng)態(tài)的詞---多用啟動(dòng)僻弹、開始等詞
聚焦目標(biāo)-心動(dòng)計(jì)劃-強(qiáng)化決心（聯(lián)系價(jià)值觀）-清晰成果
想要活出自己的樣子---凡事為自己著想、不過多的考慮其他任何人的壓力---這個(gè)世界上能夠長久陪伴你的他嚷、能夠永遠(yuǎn)不跟你分開的蹋绽、能夠真正讓你快樂的只有你自己---成果是活成自己最開心的樣子
開放式行動(dòng)
怎么做可以最有效的保證自己活的最開心最自我讓生活的每一天都是新鮮的，自己喜歡的筋蓖，就去做那些事情卸耘。不再關(guān)心不該在乎的人和事情，愛自己和父母粘咖。
感受蚣抗，這樣的思考和流程會(huì)更有層次性、高級(jí)感瓮下，更容易代入感翰铡。
