怦然心動(dòng)的人生整理魔法-近藤麻理惠

近藤麻理惠

「就算整理過(guò)一次還是會(huì)變亂」的問(wèn)題——「這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)俺纫馈!」因?yàn)橹灰軌驅(qū)嵺`正確的整理方法颂暇,就絕對(duì)不會(huì)打回原形缺谴。只要稍微移動(dòng)一下家具的位置,或是減少垃圾量耳鸯,房間就會(huì)瞬間發(fā)生變化湿蛔,因?yàn)檎磉@個(gè)作業(yè)本身就是一種物理現(xiàn)象。一口氣整理完县爬,房間就會(huì)一口氣變得整齊阳啥。這是再理所當(dāng)然又再單純不過(guò)的事了。

那么捌省,為什么有人一口氣整理完還是會(huì)又變亂呢苫纤?這是因?yàn)殡m然本人覺(jué)得已經(jīng)一口氣整理完畢了,但其實(shí)只是整理、收拾卷拘、收納到一半而已喊废。請(qǐng)先了解:如果能用正確的方法整理,不管多么怕麻煩或是懶惰的人栗弟,都可以維持房間的整齊污筷。


如果想要一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)整理習(xí)慣,就永遠(yuǎn)都不會(huì)整理好乍赫。因?yàn)槿巳绻桓淖円庾R(shí)瓣蛀,就無(wú)法改變習(xí)慣。只要采取對(duì)的方法雷厂,就能戲劇性地改變整理的意識(shí)惋增。

整理不會(huì)騙人,整理的成果一定會(huì)以顯而易見(jiàn)的形式出現(xiàn)改鲫。因此我所傳授的整理秘訣就在于不是「一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)整理的習(xí)慣」诈皿,而是要「借由一口氣整理完畢,引發(fā)戲劇性的意識(shí)變化」像棘。先體驗(yàn)過(guò)能夠訴諸感情的戲劇性變化稽亏,經(jīng)由這個(gè)沖擊,意識(shí)就會(huì)突然改變缕题,生活習(xí)慣也就不得不改變截歉。實(shí)際上,我的客戶也都不是一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)出整理的習(xí)慣烟零,而是在一口氣整理完的那天開(kāi)始瘪松,全都變得會(huì)整理了。

也因此瓶摆,整理還是必須一口氣完成凉逛,這就是我的整理法最大的重點(diǎn)之一。

即使有心「想要整理」卻無(wú)法持續(xù)群井,干勁就會(huì)消失状飞。原因應(yīng)該就在于看不到整理的成果,便無(wú)法實(shí)際感受到整理的效果书斜。所以為了讓整理能夠成功诬辈,就必須用正確的方法,在短時(shí)間內(nèi)確實(shí)做出效果荐吉。一口氣正確地整理完畢焙糟,結(jié)果立現(xiàn)。

整理得不徹底样屠,就永遠(yuǎn)都無(wú)法整理好穿撮。

整理時(shí)該做的缺脉,大致上只有兩件事,那就是「判斷物品是否要丟掉」和「決定物品的定位」悦穿。只要能夠做到這兩點(diǎn)攻礼,誰(shuí)都能完全徹底整理。由于可以明確地計(jì)算出物品數(shù)量栗柒,所以一個(gè)個(gè)判斷礁扮、一個(gè)個(gè)決定定位,最后一定能夠到達(dá)「整理的終點(diǎn)」瞬沦。

收納法根本不能解決整理的問(wèn)題太伊,因?yàn)槭?納不過(guò)是臨陣磨槍的解決方法而已」渥辏「為什么再怎么收納都整理不好呢僚焦?」因?yàn)槔锩鎺缀醵际遣灰臇|西。收納法的麻煩之處在于绣的,把東西收起來(lái)時(shí)叠赐,乍看之下會(huì)誤以為問(wèn)題好像解決了。因此屡江,整理首先就要從丟東西開(kāi)始。直到「判斷」的作業(yè)結(jié)束為止赛不,都必須要有足夠的自制力惩嘉,警惕自己絕對(duì)不要著手去做收納的動(dòng)作。


「按場(chǎng)所別?房間別整理」是整理上的致命錯(cuò)誤踢故。那么該如何整理才好呢文黎?就是按「物品類別」整理。不是「今天來(lái)整理這個(gè)房間」殿较,而是以「今天整理衣服」「明天整理書(shū)」的方式耸峭,按「物品」的類別進(jìn)行整理。

多數(shù)人不會(huì)整理的最大原因淋纲,就是東西太多劳闹;而東西不斷增加的最大原因,就是 因?yàn)闆](méi)有掌握自己現(xiàn)有物品的數(shù)量洽瞬;而無(wú)法掌握現(xiàn)有物品數(shù)量的原因本涕,就是因?yàn)槭占{場(chǎng)所分散所致。在現(xiàn)在收納場(chǎng)所分散的狀態(tài)下伙窃,還是按場(chǎng)所別整理菩颖,就永遠(yuǎn)都整理不完。整理不該按「場(chǎng)所別?房間別」为障,而要按「物品別」來(lái)思考晦闰。若不想再次變亂放祟,就請(qǐng)絕對(duì)不要偏離這個(gè)重點(diǎn)。

經(jīng)過(guò)反復(fù)思考后呻右,我歸納出三種不會(huì)整理的類型舞竿,分別是「沒(méi)辦法丟東兩的人」 「沒(méi)辦法物歸原位的人」,以及這兩類的綜合體窿冯,即「既無(wú)法丟東兩也無(wú)法物歸原位的人」骗奖。整理方法不需要艱澀的分類。整理時(shí)的必須作業(yè)就只有「丟東西」與「決定收納 場(chǎng)所」這兩項(xiàng)而已醒串,重要的只有「要先‘丟東西’」這個(gè)順序而已执桌。


「整理是節(jié)慶,不能每天都整理芜赌⊙稣酰」如果你認(rèn)為整理是幾乎每天都要做的日常作業(yè),請(qǐng)明白這可是天大的誤會(huì)缠沈。整理有兩種:「日常的整理」與「節(jié)慶的整理」膘壶。所謂「日常的整理」,單純指 「東西用完后洲愤,放回原位」颓芭。

請(qǐng)盡早完成「節(jié)慶的整理」。只要戲劇性地體驗(yàn)過(guò)一次整理完畢的完美狀態(tài)柬赐,就不會(huì)想再回到以前亂七八糟的情況亡问。況且整理一定有終點(diǎn),當(dāng)你決定好所有物品的定位肛宋,那一瞬間就是終點(diǎn)州藕。

我現(xiàn)在最幸福的時(shí)刻,就是在空氣清新酝陈、安靜舒適的空間里床玻,泡一壺溫?zé)岬幕ú?茶,回想今天一整天的大小事沉帮。環(huán)顧四周锈死,墻上掛著國(guó)外買回來(lái)的、我喜歡的畫(huà)作, 房間的角落擺著可人的鮮花遇西。 就算房間不大馅精,但只要擺滿讓自己心動(dòng)的東西,在這樣的房間里生活粱檀,就能讓我感到幸福洲敢。你不想過(guò)這樣的生活嗎茄蚯?


為什么靠「一口氣睦优、短時(shí)間內(nèi)、徹底整理」壮不,就可以養(yǎng)成正確的態(tài)度呢?當(dāng)徹底整理完畢時(shí)询一,眼前的景色會(huì)突然改變隐孽,仿佛自己所在的世界一瞬間就改變般的壓倒性劇變健蕊。

為了能夠有效的整理,必須死守的一個(gè)重點(diǎn)就是:絕對(duì)不要搞錯(cuò)步驟缩功。整理時(shí)必要的作業(yè)就只有「丟東西」與「決定收納場(chǎng)所」晴及,而且一定要先進(jìn)行丟東西的作業(yè)嫡锌。更重要的是,要做完一項(xiàng)后才能做接下來(lái)的作業(yè)势木。所以蛛倦,在「丟東西」的作業(yè)結(jié)束之前,不可以去想收納的事跟压。

整理的訣竅就是「一口氣胰蝠、短時(shí)間內(nèi)、徹底完成」震蒋,還有「先完成『丟掉』的動(dòng)作」,這就是我的結(jié)論躲庄。


你是以什么為基準(zhǔn)選擇「要丟的東西」呢查剖?

「碰觸時(shí)是否怦然心動(dòng)?」把東西一個(gè)一個(gè)拿在手里噪窘,留下令你心動(dòng)的東西笋庄,丟掉不心動(dòng)的東西。這樣就是判斷是最簡(jiǎn)單又正確的方法倔监。重要的是要「一件一件拿在手里直砂,試著觸摸」。請(qǐng)想象一下只被心動(dòng)的東西所圍繞的生活浩习,這才是你想擁有的理想人生静暂,不是嗎?只留下令你怦然心動(dòng)的東西谱秽。剩下的洽蛀,全部毅然決然地丟掉摹迷。如此一來(lái),從這一刻起郊供,過(guò)去的人生會(huì)重新啟動(dòng)峡碉,全新的人生就要開(kāi)始。

一定要按「物品類別」來(lái)思考驮审,把同一類的東西全都集中在一起后鲫寄,再一口氣做出判斷。譬如整理衣服時(shí)疯淫,要把家里所有的衣服一次判斷完畢地来。訣竅就是「把物品從收納空間里一樣不剩地全部拿出來(lái),集中在一個(gè)地方」峡竣。

「順利丟掉東西的基本順序」如下:一開(kāi)始是衣服靠抑,其次是書(shū)籍、文件适掰、小東西颂碧,然后最后才是紀(jì)念品,這是最佳順序类浪。這是我針對(duì)丟棄的難度载城,再加上后續(xù)收納難易度一并考量后,所得出的結(jié)論费就。只要改變丟東西的順序诉瓦,判斷留下或丟掉的速度就會(huì)變快很多。

別讓家人看到丟掉的東西力细。

丟東西的時(shí)候睬澡,先從「只屬于自己的東西」開(kāi)始。公共空間可以晚點(diǎn)再說(shuō)眠蚂,先試著好好面對(duì)自己的東西吧!

別把自己不要的東西送給家人逝慧。

最困擾的問(wèn)題,應(yīng)該是「不覺(jué)得心動(dòng)笛臣,但就是沒(méi)辦法丟掉」的東西吧?……因此沈堡,對(duì)它說(shuō)一啓「謝謝你在我買下你的那一刻讓我感到心動(dòng)」「謝謝你告訴我自己不適合什么衣服」,然后再丟掉就好踱蛀。對(duì)丟不下手的東西說(shuō)謝謝贵白,然后就丟掉吧。

對(duì)于「雖不心動(dòng)禁荒,但就是沒(méi)辦法丟掉」的東西,請(qǐng)一一思考它們的任務(wù)呛伴。 然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),出乎意料地热康,很多東西其實(shí)已經(jīng)完成它們的任務(wù)了。為了珍惜你真正該珍惜的東西姐军,所以必須把完成任務(wù)的東西丟掉。

不過(guò)重要的是奕锌,要留下什么?要和什么東西一起共度接下來(lái)的生活惊暴,自己的人生才會(huì)感到心動(dòng)?請(qǐng)用好像從商店架上挑選自己最喜歡物品一樣的感覺(jué)辽话,來(lái)選擇心動(dòng)的物品。


衣服的折法:完全剛好油啤、最正確的折法

只要學(xué)會(huì)折衣服的方法,就能每天開(kāi)心使用村砂,而且一生受用。我甚至覺(jué)得,如果一生就在不知道正確折衣方法的狀況下過(guò)去了汛骂,那無(wú)疑是人生的重大損失。

「直立」是收納最基本的原則帘瞭。其實(shí)淑掌,每一件衣服都分別有各自的「黃金點(diǎn)」,讓它們?cè)谡酆脮r(shí)能夠正好挺立蝶念。秘訣就是芋绸,布料柔軟輕薄的衣服担敌,寬度和高度都折得小一些,而布料松軟較厚的衣服全封,則可以折得比較寬松一些。此外刹悴,折的時(shí)候,從布料較薄的角落開(kāi)始著手會(huì)比 較容易土匀。

我建議各位,能夠折起來(lái)的衣服就轧,最好就盡量折起來(lái)(不要掛起來(lái))。當(dāng)然钓丰,也有適合「吊掛收納「。一般來(lái)說(shuō)携丁,大衣、西裝梦鉴、夾克、裙子肥橙、洋裝等就是。對(duì)于要掛起來(lái)的衣服存筏,我的選擇基準(zhǔn)是「掛起來(lái)時(shí),衣物本身會(huì)感到開(kāi)心」椭坚。當(dāng)風(fēng)吹過(guò)時(shí)會(huì)翩翩起舞、搖曳生姿善茎、滿心歡喜的衣服,或是一板一眼拒絶被折起來(lái)的衣服,我就會(huì)老老實(shí)實(shí)地把它們掛在衣架上烁焙。

一個(gè)為了完美維持「吊掛收納」的獨(dú)門絕招。那就是骄蝇,把衣服按「往右上方」的排列方式來(lái)吊掛。請(qǐng)?jiān)囍诩埳袭?huà)一個(gè)往右上方走的箭頭乞榨,和一個(gè)往右下方走的箭頭。用手指在空中畫(huà)線也可以吃既。


?還沒(méi)看的書(shū):覺(jué)得總有一天會(huì)讀,「那一天」永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)鹦倚。


從結(jié)論上來(lái)說(shuō),整理文件的基本原則就是「全部丟掉」震叙。所以,除了「現(xiàn)在正在使用」「近期內(nèi)都會(huì)需要」「需要一直保管」的文件之外媒楼,不符合這三項(xiàng)條件的就全部丟掉吧!

總結(jié)來(lái)說(shuō)划址,文件分為待辦、保存(契約書(shū))夺颤、保存(契約書(shū)之外)三種。重點(diǎn)就在于世澜,每一類都要分別用一個(gè)盒子或資料夾統(tǒng)一收納,而刻意不按文件的內(nèi)容來(lái)分類寥裂。換言之,可以使用的盒子或資料夾最多只有三個(gè)封恰。千萬(wàn)不可以忘記的是咱台,這個(gè)待辦的收納盒基本上是以「清空為前提」。

換句話說(shuō),請(qǐng)你了解混萝,若待辦收納盒里還留有東西,就意味著你的人生中還有尚未完成的待辦事項(xiàng)逸嘀。請(qǐng)以維持空盒狀態(tài)為目標(biāo)。


不堆疊崭倘,「直立收納」才是王道!


不妨在家中一角設(shè)置一個(gè)「我的神龕」司光。雖說(shuō)是神龕,但也不用特別在意方位或形式残家,就是打造出一個(gè)「帶有神圣感覺(jué)物品」的專區(qū)。建議設(shè)在書(shū)架的最上一層坞淮。重點(diǎn)就是像真正的神龕一樣,設(shè)置在比水平視線更高的地方回窘。我的整理法主題,其實(shí)是「把房間打造成如神社般的空間」啡直。換句話說(shuō)烁涌,把自己的住家打造成為充滿純凈空氣的能量景點(diǎn)烹玉。舒服的家、光是待著就心情大好的家二打、不知為何就是能讓人放鬆的家……

小李日課
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末掂榔,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子装获,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖穴豫,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,839評(píng)論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件逼友,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡帜乞,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,543評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門黎烈,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)匀谣,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事武翎。” “怎么了后频?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 153,116評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)卑惜。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)露久,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,371評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任毫痕,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上消请,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己臊泰,他們只是感情好蛉加,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,384評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布针饥。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般丁眼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上苞七,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,111評(píng)論 1 285
  • 那天藐守,我揣著相機(jī)與錄音莽鸭,去河邊找鬼。 笑死硫眨,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛巢块,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播族奢,決...
    沈念sama閱讀 38,416評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼越走!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起廊敌,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,053評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎骡澈,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體肋殴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,558評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,007評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年护锤,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片烙懦。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,117評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖修陡,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情魄鸦,我是刑警寧澤宴杀,帶...
    沈念sama閱讀 33,756評(píng)論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布旺罢,位于F島的核電站旷余,受9級(jí)特大地震影響扁达,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜跪解,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,324評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望叉讥。 院中可真熱鬧,春花似錦图仓、人聲如沸罐盔。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,315評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)六孵。三九已至,卻和暖如春狸臣,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背烛亦。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,539評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留煤禽,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,578評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓檬果,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親选脊。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子杭抠,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,877評(píng)論 2 345