二星推薦铛只。（下架）
符合現(xiàn)下流行的學(xué)習(xí)團(tuán)體、自我提升的大趨勢糠溜。
很日本的書名淳玩，但實例也可以通用。
作者和妻子婚后搬到東京非竿，舉目無親蜕着，但妻子周末熱衷外出，從事會計工作汽馋，周末兼職模特侮东。作者害怕被妻子拋棄也開始積極參與活動，提升自己豹芯。
他給出的建議是悄雅，從尋找和培養(yǎng)自己的愛好開始，多多參與活動铁蹈，擴(kuò)大人際圈子宽闲。
給出的五條戰(zhàn)略，大家都耳熟能詳握牧，但真的如他所說容诬，應(yīng)用實踐，堅持半年沿腰，不要偷懶敗給自己的惰性览徒，還真的不簡單。
比如現(xiàn)在我的家庭-工作兩點一線颂龙，雖然也看書讀報希望自己有所提升习蓬，不要渾渾噩噩的乏味無趣。我以自己害怕和不擅長社交為由措嵌，以有娃有家庭沒時間為借口躲叼，漸漸地，我覺得自己的生活沒意思企巢、沒新意枫慷，自己不喜歡自己，更加沉浸在膜拜大神的光芒里無法自拔。
但是或听，好在懸崖勒馬：
嘗試簡書探孝，試圖把混亂的頭腦和表達(dá)理順一點；
嘗試運動神帅，雖然堅持了6天再姑，第七天開始發(fā)燒萌抵、準(zhǔn)備考試等等就停頓了22天找御。
嘗試早起，6:06分绍填，堅持了20天霎桅。晨起后看書學(xué)習(xí)，感覺不錯讨永。
嘗試換工作滔驶，接觸新人。
嘗試新思路卿闹，甩掉那個自怨自艾揭糕、負(fù)能量爆棚的自己，跟家人朋友積極往來锻霎。
嘗試新愛好著角，買了運動服、毛筆旋恼，從健身房吏口、毛筆字開始修身養(yǎng)性，愛上自己冰更。
當(dāng)然产徊，最重要的，還是行動蜀细。
